来源：央视财经

为什么“转阴”了还咳嗽？

如何科学止咳？

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往下看，听专家解答

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呼吸系统

是人体唯一与外界直接连通的系统

不仅容易遭遇病毒、细菌等微生物侵犯

而且还会造成扩散

无论是新冠病毒还是普通感冒

呼吸道感染的症状之一就是咳嗽

即使“转阴”

部分人仍会咳嗽一段时间

感染后咳嗽

其实是气道炎症修复过程中

引起的症状

感染好转后

一般单纯使用镇咳药物就会治愈

病程相对较短

一些已经“转阴”的人可能仍有咳嗽症状

这是因为目前奥密克戎毒株主要攻击上呼吸道

一旦感染，容易造成呼吸系统组织肿胀

并产生液体

即便康复后体内病毒消失

这种液体也会保持一段时间

同时

身体前期感染病毒时

会导致呼吸道黏膜被破坏

需要一定时间修复

以咳嗽、咯痰的方式排出呼吸道分泌物

需要注意的是

如果本身就患有其他呼吸道疾病

也会增加咳嗽时长

“三步走”实现有效咳嗽

缓解咳嗽也有方法

咳嗽是一种病理现象

尝试这三步可实现有效咳嗽

深吸气

声门闭合，即咽喉部闭住气，同时收缩腹肌

在声门打开的同时迅速呼气

医生提示

有脑血栓、脑出血、血管瘤的患者

不要用力咳嗽

几个小方法帮你缓解咳嗽

垫高头部

平躺时，呼吸道中的分泌物容易积聚，会加重咳嗽，尤其在晚上。最好将头颈和背部从高到低同时垫高。

01

冰糖炖雪梨

干咳时，可以将生梨挖空，中间放点冰糖，外面加水一起炖熟，还可以放点百合、金银花。

02

多喝温水

有助于稀释、清除呼吸道里的过敏物质，减少呼吸道的过敏反应。

03

如何科学止咳？用药攻略来了！

专家建议

出现严重咳嗽、痰多的症状

且影响正常休息时

可适当选择一些止咳化痰药物

进行对症治疗

干咳可选择福尔可定、右美沙芬等

若痰液过多，可使用化痰药

如溴己新、氨溴索、

愈创甘油醚、乙酰半胱氨酸等

这类药物市面上较多

选择1种即可

按说明书的用法用量使用

需要注意的是

如咳嗽程度加重

并且咳出脓性痰

则需引起重视

要及时去医院查血常规和胸部CT等

来源：央视一套

“转阴”了还咳嗽？超详细止咳方法，请查收的相关内容

活蜂泡酒:让你的口感翻天覆地学习方法趁早

活蜂泡酒方法

酿造美味的蜜酒是一门古老而神秘的手艺。在这其中，有一种特殊的工艺——利用活蜂来进行发酵，制成口感极佳、具有医疗功效的活蜂泡酒。但是这个过程需要严格遵循一些注意事项和步骤。下面就为大家分享如何用活蜂来进行泡制新奇美味的活蜂泡酒。

1.材料准备

-鲜嫩无花果5斤

-几十只工作日超过18天、身体强健健康、没有食物和水源限制(比如处于山区)的野生欧洲黑蜂或亚洲雨蛰龙（此类昆虫可能存在危险，请务必小心操作）。

-透明玻璃坛子一个

-红曲米100克左右

-温开水2公斤

2.操作流程

a.将红曲米用温开水浸泡至软化。

b.紧紧地将无花果捏合成圆球形，并挖出中间部分以便可以容纳足够多的生物群体从而促进发酵。

c.然后，将泡软的红曲米和一些温水倒入玻璃坛子中搅拌均匀。

d.将活蜂逐个放进无花果球的空心处，并把它们用小树枝轻轻压实。

如何正确地切菜:快速掌握5种高效切菜方法

切菜的方法

作为日常生活中必不可少的一环，切菜似乎是每个人都会的技能。但事实上，在切菜方面还有很多细节需要注意，才能保证食材被充分利用且操作安全。下面就让我们来探讨一下如何正确地切菜。

1.刀具选择

首先要准备好好用的厨房刀和砧板。在选购厨房刀时应该考虑到是否符合自己的使用需求，比如对于新手来说可以选择相对较轻便易于掌握情况下进行尝试。同时也要定期磨剪以保持其锋利度。

2.准备工作

将待处理食物彻底洗净并清晰干净表面后开始去皮、清理除坏点或者部位等步骤。

3.姿势姿态

正确站立，并将脚与肩同宽放置平稳后端视现场放置设施并按照正反双手交替操纵食品即可得到最佳效果。

4.刀法技术

“撇”，“推”，“剁”三种基本动作组成了绝大多数食材处理过程中所采取的技术动作模式。当然具体实践依据不同的菜品和个人习惯而异。

5.手部保护

宝宝夜夜安稳睡:这些技巧你不能错过新生儿睡觉照顾方法大揭秘

新生儿睡觉的照顾方法

作为一位新手父母，我们都知道一个好的睡眠对于孩子来说极其重要。然而，由于新生儿尚未完全发展和成长起来，他们需要更多的关注和照料才能安全地入睡。在本文中，我们将分享一些专业建议以及实用技巧，帮助您更好地照顾孩子的睡眠。

1.选择合适的床铺和寝具

请确保您为宝宝提供舒适、安全且符合标准规范的床铺与寝具。根据美国小儿科学会推荐：最好使用硬质平板床，并放置合格软墊或薄被来覆盖；防止使用太厚或过大、易勾绞之棉制品（例如羽绒被）、卷曲窗帘、流苏装饰等，因这些可能会导致窒息风险增加。

2.给予足够温度调节支持

那么应该怎样控制房间温度呢？根据医学专家指出，在初期出生时唯有穿上恰当衣服是很重要的。衣服应该足够温暖，但不要让您的孩子过热。通常来说，多数医生建议室温28至21摄氏度（82～68华氏度）是相对理想；为了增加相等贴近大自然环境，在灯光上也可考虑尽量使用较柔和、较昏暗的灯泡。

3.判断习惯睡姿

白带三度怎么治疗方法

白带三度是一种妇科疾病，通常表现为白带异常增多且质地变稠、有异味和颜色变化等。患者可能会感到**部位的瘙痒或灼热感，并伴随着下腹部的不适甚至轻微的出血。白带三度也可能会导致性生活时的不适和局部红肿。如果发现这些症状，建议及时就医进行诊断并制定有效治疗方案以避免对身体造成更大程度的损害。

对于这种情况，我们可以采取以下方法进行治疗：

1.局部药物治疗：如抗生素类、灭滴灵、甲硝唑等药物，可通过直接涂抹或者口服方式达到杀菌作用，并减少感染。

2.中成药治疗：采用清火利湿的中成药具有良好的清除毒素和促进血液循环能力。例如四环素眼膏与洛神花汤配合使用等。

3.针灸治疗：通过刺激穴位调节人体内分泌系统和免疫系统功能，从而起到调整机体平衡并加速恢复健康的效果,如气海穴或关元穴等。

4.保持卫生干净:坚持勤换洁**及个人卫生常识，并尽量避免过敏原出现及显影是非常重要的,合理饮食也同样值得注意.

如何使男生皮肤快速变白？ 变白最快最简单的方法男生？

1做好皮肤护理:如果皮肤比较黑，要加强皮肤的护理措施，每天对皮肤进行精心的清洁，在早上起床和晚上睡觉之前都要对皮肤进行清洁，不要只使用清水来冲洗面部，可以使用清洁类的洗面奶来将面部彻底的清洗干净。

2、护肤产品：对于皮肤比较黑，可以明天使用美白的面膜来敷脸，能够让皮肤变得更加白些，而且也可以选择一些具有美白功效的面霜来擦拭面部。

步骤/方式1

方法一，做好洁面。男生面部油脂分泌旺盛，只有洁面到位，皮肤才会好

步骤/方式2

方法二，使用烟酰胺面贴膜。这也是美白的好方法

明星脱毛攻略大曝光:这些方法让你告别毛发困扰

在现代社会中，人们越来越追求美丽和时尚。因此，脱毛逐渐成为了许多人关注和实践的一个重要方面。而对于明星这样的公众人物来说，保持清爽整洁的形象更是至关重要。

那么，究竟有哪些脱毛方法是明星选择的呢？下面我们就一起来深入探讨吧。

1.激光脱毛

激光脱毛被广泛认为是最有效、最持久且最安全的一种脱毛方法。它使用激光束直接破坏活性色素区域内的细胞，并能够防止再生发育，在疼痛和风险都很小的情况下达到完美效果。

目前已经有很多明星采用了激光脱毛法来消除手臂、大腿或者其他部位上不必要甚至令人厌恶的汗毛与体毛。不过需要提醒大家注意：即使是所谓“无副作用”的方法也应该寻找专业可靠机构进行操作才能避免出现意外事故。

2.蜜蜡脱毛

另一种常见的脱毛方法就是使用蜜糖或者其他粘性物质涂在皮肤上，以便于将汗毛和体毛粘在表面而达到去除效果。虽然相对安全价格也比较实惠，但它需要经常重复进行，并且有被撕裂时割伤、过度刺激细菌生长等副作用。

3.剃须

中医的诊疗方法不包括:中医诊疗方法有哪些

中医诊疗方法是中华民族智慧的结晶，已经有几千年的历史。其中最著名和广泛使用的包括望、闻、问、切四个方面。望是通过观察患者的外貌，如面色、舌苔等来了解其身体状况；闻是通过听取患者声音及检查尿便气味等来判断其内部情况；问则是询问病人自己感受到哪些不适以确定诊断；而切则主要针对重症或深层组织进行按压触诊以得出初步的治疗建议。

还有一些特殊的技能和方法被用于特定领域，例如穴位推拿（也称为针灸）、草药配制和火罐法等。这些方法大多依赖于中医理论对人体生命力“气”的认知，并与现代科学相结合达成更好效果。

需要注意的是，在任何时候都应该尽量遵循专业医师指导下接受治疗，因为错误使用这些方法可能会导致意想不到的后果。

ObagiC20的正确使用方法:让你轻松拥有嫩白肌肤

ObagiC20是一种含有高浓度VC（维生素C）的美容产品，被广泛地使用于皮肤抗氧化、亮白、提拉等效果。那么，怎样合理地使用这款产品呢？下面就为大家介绍ObagiC20的正确使用方法。

1.清洁皮肤

在使用之前，请确保脸部已经清洁干净，并且不含任何残留物或者彩妆。因此建议先用温水清洁脸部，再擦拭干净。

2.使用佳时间和顺序

通常来说，在晚上睡前将其作为最后一个步骤进行使用时会更加适宜有效。涂抹方式是：从额头开始均匀涂抹整个面部，避免眼周区域和口唇处，在T字带或者以下区域轻按柔推即可。

3.选择适当剂量

初次接触该产品的人可能无从下手，则建议根据自己的情况选择适量的用品进行试验；而在熟悉该产品过程中应注意随时变换实际剂数并且配合其他美容步骤一同完成。

4.注意防晒

因为VC比较容易氧化变质，因此建议在使用后不久就补充防晒，避免因为紫外线对维生素C的影响而减少了美容效果。

了解这些家长教育孩子的方法:让你轻松应对育儿难题

家长教育孩子方法的视频——如何提供高质量的在线资源？

作为一名家长，我们都想要给孩子最好的教育和成长环境。然而，在快节奏的现代生活中，很多父母无法抽出足够时间来陪伴和指导孩子。这时候，许多人会寻求帮助于网络上发布的视频、博客等资源。

那么，如何找到适合自己和孩子需求并且具有较高质量保证的家庭教育相关视频呢？以下是我的一些建议：

1.查看专业机构或权威网站

可以查阅国外著名权威机构所推荐认可的优秀在线学习平台/课程。例如在美国，“CommonSenseMedia”网站上评选了大批符合安全、健康和综合素养标准，并根据不同主题、知识点分类进行推荐。

2.搜索近期实操流行话题

通过搜索当前流行话题关键字/热门问题等方式查找相应内容，例如：2020年疫情对青少年心理产生影响与调整方法。在YouTube或中国各大在线学习平台中搜索相关话题即可得到结果。

3.视频编辑专业度

剔除鱼刺的方法图片:如何剔鱼刺

剔除鱼刺对于喜欢吃鱼的人来说是一项必备技能，但也需要使用正确的工具。要准备一把好用的钳子，尤其是细长型钳子更适合夹取小骨刺；其次可以考虑购买专门用来剔鱼刺的工具，如扁嘴镊、清腮器等；最后还有一个简单易得又有效的方法，就是利用干净**或胶带将手指包裹住，在处理过程中不仅能保持手指干净卫生，而且也能增强握力和敏感度。以上这些都是剔除鱼刺时非常实用且必备的工具。

剔除鱼刺是食用鱼类时必不可少的一步。然而，针对不同种类的鱼，剔除鱼刺的方法也各有差异。

对于比较大型、肉质松软的淡水鱼和海水鳕鱼等品种，我们可以采取整条去掉脊椎或者依次挑出每个倒刺来完成去刺过程。这样能够确保去掉所有小大小大的倒棘以及纵向中央位置上硬绷状凸起物（叫做“前背棘”）。

在进行去刺时需要特别注意以下两点：1、尽量避免把肉撕破造成精益求败；2、要从膳食营养角度考虑如何将更多营养留在身体内部而非丢失给周围环境。