有90%以上的成年人每年至少有一次头痛的经历，最常见于青年和中年女性。病发时给患者带来很大的痛苦。
那么偏头痛究竟是怎么回事呢？偏头痛应该如何应对？固生堂权威专家王惟恒教授给我们分享了应对偏头痛的干货，下面让我们一起来看看。
偏头痛
症 状：发作性、一侧或双侧、或左右交替的头痛，常伴恶心、呕吐。
老偏方：菊花饮、菊花粥、菊花枕
什么是偏头痛？
偏头痛不能单纯从字面上理解，它是一种以头部血管舒缩功能障碍为主要特点的临床综合征。据我国的一次全国性流行病学调查，本病的标化患病率为各种神经疾患的首位。女性多于男性，1/3有家族史。
临床表现为发作性、一侧或双侧、或左右交替的头痛，头痛多以偏侧搏动性头痛为主，常伴有恶心、呕吐等胃肠症状，且畏光、畏声。每次发作持续4～72小时，头痛轻重和频率不一，间歇期一如常人。
气候变化、紧张焦虑、失眠疲劳、月经来潮常为其诱发因素。从中医来看，本病属于“头痛”、“头风”、“厥头痛”等范畴，主要是由于感受外邪，情志内伤，饮食不节，久病致瘀，造成肝、脾、肾等脏腑功能失调，风袭脑络，痰浊阻滞，瘀血阻络所引起。治疗上采取祛风、活血、化痰、通络等方法。
真实案例分享
李先生今年38岁。患顽固性偏头痛两年，久治不愈。他说自己右侧头痛，常连及前额及眉棱骨，而且常觉口苦心烦，头目眩晕，睡眠不佳。王惟恒教授为患者察色按脉，见其面色面赤，舌红苔薄微黄，脉弦。知其属少阳枢机不利，肝阳偏亢之候。
于是，王惟恒教授提笔为其疏方，他却打断了王惟恒教授，说他吃中药太多，嫌煎中药麻烦，希望王惟恒教授给他介绍一个简易的偏方。王惟恒教授只得尊重患者意愿，给他介绍了下面的处方。
一味菊花饮
杭菊花20克。每日1剂，开水1000毫升浸泡，分早、午、晚饮用或代茶常年饮用。2个月为1个疗程。
患者按照王惟恒教授说的方法服用了半个月后，头痛发作的次数就明显减少了，服了2个月后就基本上没有再发作过，而且没有头目眩晕症状，晚上睡得也很香。后来他一直在喝菊花饮，说是害怕复发。
这个汤剂治疗偏头痛屡试屡验，治疗显效最短半月，最长2个月。有的患者一直坚持每天代茶饮用，不但治愈了偏头痛，还治愈了多年的失眠症；偏头痛伴高血压的人，服药后血压均有不同程度的下降，并能稳定血压水平。
菊花为什么能治偏头痛？
从现代医学分析，偏头痛为发作性血管神经功能障碍。现代研究，菊花对心血管系统的保护作用尤为显著。菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，改善血液循环，降低血压，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。
所以服用这个汤剂，不仅能防治偏头痛，而且还有养生保健的功效，常服并未见有副作用的发生。不过，菊花性微寒，有气虚胃寒、食少泄泻的症状者，应暂停服用。
此外，菊花作枕治疗偏头痛也有一定疗效。这里介绍两个由菊花配伍的药枕。
1、祛风明目菊花枕
配方：菊花干品1000克，川芎400克，牡丹皮、白芷各200克。诸药拣净，拌匀，充分干燥后装入枕套内，使药物缓慢挥发，一般每个药枕可连续使用半年左右。功效：清肝明目，祛风止痛。
功效：适用于头风头痛，偏正头痛，目疾，高血压病，冠心病等。
点评：这个菊花枕配方简便，药物中药店都能配齐，而且制作起来也简单，疗效安全可靠。方中菊花疏风清热，清肝明目；川芎活血祛瘀，行气开郁，祛风止痛，为治疗头痛的首选要药；白芷辛香散结而入血止痛，祛风湿，止疼痛，是治疗头风痛、偏头痛、眉棱骨痛、鼻渊（鼻窦炎、额窦炎）头痛、齿疼等最为常用而有特效的药物；丹皮清热凉血，又有散瘀之功效。菊花与这三味药配伍，有相辅相成，加强药力作用，对于偏头痛等是有确切疗效的。常用菊花枕的人，会感到神清气爽，精神饱满。
2、菊花清肝枕
配方：杭菊花500克，冬桑叶500克，野菊花500克，辛夷500克，薄荷200克，红花100克，冰片50克。上药除冰片外，烘干，共研细末，兑入冰片和匀，纱布包裹，装入枕芯，制成药枕。令病人枕之。
功效：平肝潜阳。主治肝阳上亢引起的偏头痛。症见头部胀痛或跳痛，以额颞部疼痛多见；或伴眩晕、情绪不畅；或正值月经期加重；或心烦易怒，夜寐不安，口苦口干，舌红苔黄。
“
除了做菊花枕，还可以尝试以下两道治头痛的食疗方。
食疗
1、菊花粥
菊花15克，粳米100克。制法：将粳米洗净，入锅加适量清水熬粥，米熟后加入菊花再煮5分钟左右即成。服法：每天吃1剂，最好作为早餐食用。
此方具有清肝火、散风热的功效，尤其适合有心烦易怒、面色赤红等症状的偏头痛患者使用。
2、菊花白芷饮
菊花、白芷各9克。制法：将菊花和白芷一起研成细末。将此药末用开水冲泡后代茶饮用。每日饮1剂，分数次饮用。
此方具有疏风清热、解痉止痛的功效，适合各种原因引起的偏头痛患者使用。
温馨提醒：偏头痛要掌握正确的防治方法
由于偏头痛呈反复发作的慢性过程，给病人带来难以忍受的痛苦，因此，掌握正确的防治方法十分重要。首先要尽量避免诱发因素，如过度紧张、疲劳、睡眠不足、过饥过饱、噪音、强光刺激，对酒精饮料、奶酪、熏鱼、巧克力等也应少食。
本病一般不危及生命，患者应消除紧张、恐惧心理，控制七情波动，保持轻松、愉快的情绪，以利气血正常运行，防止头痛发作。
王维恒 主治中医师
广州东山分院、东湖分院、赤岗分院 中医内科
简介： 资深中医内科专家，1974年初即随师从医，业医40余载，潜心于中医临床和医学理论研究，师事多位中医大家，学验俱丰，有着丰富的临床经验。系中华医学会安庆中医学会常务理事、安庆医学教育专业委员会委员，安徽省科普作家协会医学专业委员会委员，《中华现代中西医杂志》专家编辑委员会编委，中医药研究系列丛书编委会主任，皖南医学院李济仁国医**工作室研究员，安徽省济仁国医**研究院特约研究员。主编出版有国医**《朱良春精方验案实录》《李济仁临证医案存真》《张舜华临证医案传真》等。
擅长：临证诊治内科、妇科常见病等得心应手，圆机活法，卓有疗效；对脾胃病、肝胆病、肾病、不孕不育症、痹证（风湿病）的论治尤有特色，疗效显著；对肿瘤防治的临床研究亦颇有造诣，著有《肿瘤千家妙方》《中医抗癌300问》《肿瘤倾向与恶性肿瘤防治》等医籍。
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（文章来源于固生堂中医订阅号）
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菊花纤维，天然保健之选
菊花纤维，天然保健之选
菊花纤维是一种天然的保健食品，它是从菊花中提取出来的纤维素，具有丰富的营养成分和良好的保健功能。下面，我们将为您介绍菊花纤维的相关知识。
1. 菊花纤维的营养成分菊花纤维含有丰富的水溶性膳食纤维、黄酮类和维生素C等营养成分，其中水溶性膳食纤维含量极高，可增加肠道内的益生菌，促进肠道蠕动，预防便秘等肠道疾病。
黄酮类是一种天然水溶性色素，具有抗氧化、抗炎、抗菌、抗病毒、保肝等多种功效，同时还可以降低血脂、血糖和血压等。
维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以促进胶原蛋白合成，具有美肤、补充免疫能力、增强抗病能力等作用。
菊花神奇！功效多多，主治百病
菊花神奇！功效多多，主治百病
菊花是一种常见的花卉植物，被广泛用于中药和食品中。自古以来，菊花就被誉为营养药膳、养生佳品，并传承至今。菊花富含多种营养成分，例如维生素、矿物质和多种生物活性物质，具有以下功效：
1.清热解毒菊花可清热解毒，具有较强的抗菌作用，能够有效地抑制细菌和病毒的生长繁殖，防止并治疗感冒、咳嗽等疾病。
2.降血压菊花有降血压的效果，可以通过扩张血管、改善血液循环等方式，降低血压，改善血液循环，防止高血压等疾病的发生。
菊花普洱，祛湿健脾，养生降压！
菊花普洱，祛湿健脾，养生降压！
菊花普洱是一种非常受欢迎的茶饮料，以菊花和普洱茶为主要原料，富含多种营养成分，可以祛湿健脾，养生降压。
菊花普洱的功效1.祛湿：菊花普洱中的菊花具有祛湿作用，可以帮助人们预防湿气侵袭，保持身体健康。
2.健脾：普洱茶含有多种有益成分，可有效调节肠道菌群，帮助消化，增强身体免疫力。
3.养生：菊花普洱不仅可以保持身体健康，还可以帮助人们减少压力，增强体力，提高人们的生活质量。
4.降压：菊花普洱中的普洱茶含有丰富的茶多酚和儿茶素，可以促进血液循环，降低血压。
菊花普洱，美容养生两相宜
菊花普洱：美容养生两相宜
菊花普洱作为一种兼具美容养生功效的饮品，近年来越来越受到人们的喜爱。它不仅具有普洱茶的功能，而且添加了菊花，更能够起到清热解毒、润肺止咳、养生美容等多种作用。
什么是菊花普洱？菊花普洱，是指在普洱茶的基础上，加入了菊花。菊花是常见的中药材之一，早在唐代就已经被用于茶饮中。它具有清热解毒、润肺止咳、养生美容等多种功效。而普洱茶，是指产于云南普洱地区的大叶种茶，因其经过特殊的发酵、储存而具有独特的风味和药用价值。
因此，将菊花和普洱茶结合在一起，成为了菊花普洱。它不仅有普洱茶的功效，而且还能够强化其美容养生作用。
菊花普洱，汇聚养生精髓
菊花普洱，汇聚养生精髓
菊花普洱是一种非常受欢迎的普洱茶，也是一种非常雅致的饮品。它的主要成分是普洱茶和菊花，其中普洱茶是中国特有的茶叶，受到了全球茶叶爱好者的高度评价。普洱茶因其独特的熟化工艺和独特的茶叶品种而闻名，而菊花则因其养生功效而备受推崇。
菊花普洱经过一段时间的存储，茶叶将与菊花混合在一起，形成一种独特的茶叶，具有醇厚的口感和芳香的气味。 据说，菊花普洱具有多种养生功效，包括降压、润肺、明目和解酒等。此外，普洱茶还能加速新陈代谢，有助于减肥和排毒。因此，菊花普洱成为了很多人养生生活中不可或缺的一部分。
菊花普洱的养生功效1、菊花普洱有助于降低血压
菊花普洱，健康好处多
菊花普洱，养生好选择！
菊花普洱茶 功能多多，健康喝茶必备
菊花普洱茶是一种健康的茶饮，它有很多好处，比如可以降血糖、降血压、清热解毒、提高免疫力等等。下面我们来详细介绍一下。 菊花普洱茶的功效
菊花普洱茶是一种经过特殊加工制作而成的茶叶，它具有以下功效：
1. 降血糖降血压菊花含有丰富的黄酮类物质，这些物质能够促进胰岛素分泌，降低血糖。同时，菊花中的黄酮类物质还能够扩张血管，改善血液循环，降低血压。
2. 清热解毒菊花中含有一种叫做菊花甙的物质，具有明显的解毒作用。它能够协调血清中的酶类，增强人体对毒素的耐受性。
菊花普洱茶：降脂减肥、美容养颜、明目益智！
菊花抗氧化，青春永驻
菊花抗氧化，青春永驻
菊花，又称黄花菜，是一种常见的中药材。除了作为中药外，菊花在日常饮食中也有广泛的应用。菊花富含多种植物营养素，其中包括一些对人体十分有益的抗氧化物质。那么，菊花有什么抗氧化作用呢？让我们来一探究竟。
菊花抗氧化的功效1. 抗衰老：菊花中富含大量的黄酮类化合物，这些物质具有很强的抗氧化作用。它们能够有效地清除自由基，减缓细胞的老化速度，进而起到抗衰老的作用。
2. 抗氧化：菊花还富含维生素C、维生素E等抗氧化营养素。这些物质能够帮助人体清除自由基，延缓细胞的氧化损伤，进而对抗各种疾病，包括癌症、心脑血管疾病等。