护肝，清酒
护肝常备，清酒佐餐！
关于护肝
护肝是指通过调整饮食习惯和生活方式，以及适当的药物干预，维持肝脏健康的一种保健措施。肝脏是人体的重要器官之一，具有解毒、代谢等多种功能。现代人的生活节奏快，饮食不规律，长期大量饮酒等因素都会对肝脏造成不良影响。因此护肝成为了重要的健康观念。
清酒对肝脏的影响
清酒是一种日本传统的发酵饮品，含有多种有益成分，如蛋白质、酵母、维生素等，对人体具有多种保健作用。不过，当酒精含量超过一定程度时，饮酒就会对肝脏产生不利影响。因此，适量饮用清酒是有益的，过量饮用则会对肝脏造成伤害。
护肝常备清单
1.适量饮用清酒。清酒中含有丰富的天然成分，有益于身体健康。但是过量饮用对肝脏来说是不好的。
2.多吃蔬菜水果。蔬菜水果中富含维生素、矿物质和纤维素等多种对身体有益的营养成分，有益于肝脏的健康。
3.适当运动。适当运动可以增强身体免疫力，促进身体新陈代谢，对肝脏健康也有好处。
4.规律作息。规律的作息可以保证身体机能正常运转，减少对肝脏的不良影响。
护肝常见问题解答
Q：饮酒对肝脏有哪些危害？饮酒过量时，肝脏首先负荷解毒的工作，长期饮酒会导致肝脏损伤，引起脂肪肝、肝炎等疾病。
Q：清酒可以代替其他酒类吗？清酒酒精度数较低，适量饮用并不会对身体产生不良影响。但是清酒也不可完全代替其他酒类，因为不同的酒类对身体产生的影响是有差异的。
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物理降温神器:小儿发烧专用家庭常备药教你轻松应对退烧
小孩发烧怎么退烧最快？——从物理疗法的角度来看
作为家长，我们都知道小孩子发烧是常见的现象。尤其在夏天，气温高、紫外线强，很容易造成儿童体内湿气增多，导致出现高热和其他不适症状。那么当我们面对这种情况时，应该如何进行正确的退烧呢？本文将介绍一些常用的物理降温方法。
1.冰敷
通过使用袋装冰块或者低温海绵等物品在额头、腋下和手掌心等部位进行局部降温来达到缓解发热状态的效果。但要注意保护好皮肤避免出现过敏反应产生。
2.吸氧器
利用吸入室内空气中富含负离子达到户外通风换气环境类似效果,促进体内代谢调节功能进而改善身体微环境提升身体免备力取得良好治愈结果。
3.电扇吹风
可以加速汗液蒸发并带走人体表面所带出去大量能量即使身体表面蒸发能力达到极限缩短降温时间带来较好的效果。但是要注意不可以出现“空调病”和感冒等症状。
4.小儿专用降温贴
家中常备的几种药，功效你都了解多少？小心别吃错了！
在咱们的日常生活中，一些药品是咱们家中的常备药，例如健胃消食片等。今天我们来和大家说说，家中常备药的那些事，下面就跟随我们一起来看一下吧！
家中常用药的功效
1、维c银翘片
相信咱们大家家里肯定常备着维c银翘片的药品，这种药品具有疏风解表，清热解毒的功能，可以治疗生活中常见的感冒、发热、头疼等问题。
2、复方甘草片
说起复方甘草片，大家家中都了解过，复方甘草片被大家称为止咳常用药，具有镇咳化痰的功效。
3、健胃消食片
健胃消食片的功效最主要是治疗消化不良现象，是促进胃动力吸收的一种药物，能帮助胃肠道蠕动，增强食物消化，提高食欲。如果吃多了、吃腻了，都可以食用健胃消食片。
注意！这5种药物在国外都是禁用的，国内却当成常备药！
在生活中我们都知道每个人都会出现疾病的，可是有些人在家里面肯定会常备用一些药物的，那么这样的错误也是非常方便的，而且在发生疾病的情况下也可以适当的去吃一点的，可是大家应该要注意，这五种药物在国外都是禁用的，国内却把它当成常用药，我们就应该来看哪些药物是不可以用的。
1.维C银翘片——香港卫生署禁用
很多人家里常备着维C银翘片，属于中成药，用它治疗感冒、咽喉疼痛等问题。
维C银翘片宣称能够“疏风解表，清热解毒”，但无确凿的证据表明，维C银翘片所含中药成分能够起到抗感冒病毒或缓解感冒症状。
2.复方甘草片——在国外是违禁物
复方甘草片为止咳常用药，但其成分表中，主要起镇咳作用的为阿片粉(即**)，有成瘾性，连续服用可形成药物依赖。这类麻醉成分在国际上被列为受管制物质。
此年龄段慎用！这个药被要求修改说明书，很多人家中常备
“胃痛、胃胀用吗丁啉”
“消化不良，找吗丁啉帮忙”
这两句广告语，
深入人心。
这款被称做助消化、
治疗胃痛的常用药多潘立酮，
再次被要求修订说明书。
10月27日，国家药监局网站发布《国家药监局关于修订多潘立酮制剂说明书的公告（2022年第93号）》，其中，多潘立酮制剂处方药说明书修订要求“注意事项”应包含：
12岁以下儿童（尤其是婴儿）、体重小于35千克的青少年和成人慎用，且用药时密切监测不良反应。
多潘立酮制剂非处方药说明书修订要求“注意事项”应包含：本品不适用于12岁以下儿童（尤其是婴儿）、体重小于35千克的青少年和成人。
多潘立酮是胃肠促动药，
国内有不少企业生产，
近两年来，
以吗丁啉为代表的多潘立酮
在临床上的应用越来越严格。
这个药被要求修改说明书，此年龄段慎用！很多人家中常备
多潘立酮是胃肠促动药
国内不少企业生产
是许多家庭的常备药
近两年来
以吗丁啉为代表的多潘立酮
在临床上的应用越来越严格
“胃痛、胃胀用吗丁啉”
“消化不良，找吗丁啉帮忙”
这两句广告语
不少人都很熟悉
近日这款助治疗胃痛的常用药
再次被要求修订说明书
10月27日，国家药监局网站发布《国家药监局关于修订多潘立酮制剂说明书的公告（2022年第93号）》，其中，多潘立酮制剂处方药说明书修订要求“注意事项”应包含：
冬季家庭小药箱，常备感冒药备选择指南
寒冬凛冽，寒潮来袭，感冒药成为家庭必备小药箱中不可或缺的“常客”。近日感冒药销售放开，疯抢“感冒药”的新闻竟频繁的出现在了热搜当中。实际上感冒的症状不同，类型不同，所选择的药物也就不同。作为自己健康的第一责任人，按照并不正确的所谓经验或看到的广告来盲目抢购感冒药的行为并不可取。
感冒其实也有“季节特征”，夏秋季节风热感冒盛行，而冬季常见的感冒主要有风寒感冒以及外寒内热感冒两种。这些都与季节，物候，天气以及季节带来的生活习惯息息相关。
冬季如何防感冒：
谈到冬季感冒的预防，首先要从保暖入手，尽量避免因为寒冷引起感冒的问题。同时注意饮食上需保持营养均衡和规律，少食辛辣，油腻，易上火的食物。
当然，身体的免疫力或者说抵抗力也非常重要。像一些工作压力大，经常熬夜，过度劳累，身体气阴虚弱，气血虚弱的人，免疫力和抵抗力相对低下，则更容易受到感冒的困扰。
所以像能清热解毒，凉血利咽板蓝根颗粒可以备一些使用，板蓝根本身也是预防时疫感冒的能手，因此，随着国家防疫政策优化，是有必要家中常备的。而像改善气阴两虚症状的生脉饮，改善气阴两虚的同时也提升了自身免疫力，从而减少感冒症状的发生。
从自然之源寻找答案:家庭常备的偏方帮你轻松控制糖尿病
治糖尿病的偏方——饮食调节仍是关键
糖尿病是目前全球范围内较为常见的一种慢性代谢性疾病。除了药物治疗外，不少人更倾向于使用各种“偏方”来控制血糖水平。然而，这些所谓的“偏方”究竟有多大作用呢？本文从饮食角度出发，分享一些渐进式、科学有效、实际可行的方法。
首先我们需要明确，对于第二型（成人）或部分低龄儿童患者而言，通过运动和饮食控制已经能够有效地改善自身情况。因此，在使用偏方之前应该优先采取规律生活习惯及良好饮食配合等方式，并逐渐建立起一个稳定且可持续执行的自我监管机制。
在对待吃法上也并非是单纯禁忌高盐高脂肪或甜品等让你感到过于苛刻；事实上每个时段都拥有它们所需摄入卡路里量以及营养分配比例。只要恰当安排即可满足生长/维持运动以及每天正常的代谢所需要的能量摄入。饮食组成中不仅要高蛋白、低碳水化合物和高纤维等营养原则，更应考虑到体质变化、肝胆脂类代谢紊乱和日益增加的微量元素调控。
接下来为大家介绍几种易操作且实际可行性较强的饮食偏方：
家中常备药品中，哪些过期药坚决不能吃？
----你家是否常备小药箱以备不时之需？
----小药箱是否常有过期药不舍得丢弃？
过期药品的现象非常普遍，尤其是老年人，认为过期药只是药效流失一些，加大剂量吃就没问题！
那么，过期药到底能不能吃？
一、
普及知识点：什么是药品有效期？
药品在规定的贮存条件下保证药品质量的期限，分以下几种情况：
有些药品标注有效期：如某药品标有“有效期：2020年11月11日”，那该药品只能使用到2020年11月11日；如标有“有效期：2020年11月”，那该药品只能使用到2020年11月30日。
香港买药贴，谁还没个感冒咳嗽的时候，香港人家中常备药品合辑
“啊啊啊啊……嚏！！！”哎哟，秋风起，身边感冒发烧的人可真不少，而且不乏在医院里耗上一整天，花大价钱买回一堆药罐子，结果吃一个星期也不见好的可怜孩子。。除了阴魂不散的雾霾，病症久治不愈的另一个原因就是，现在想买到一款效果好又安全的感冒药真是太难了！！！对于饱受中国内地医院“看病难、看病贵，看病还不给力”之苦的孩子来说，香港就是你的福地！！！香港药好，很多人都知道，一当然是安全有效甚至特效。除了香港本地产的正品药品口碑好，香港还有很多内地没有引进没法买到的进口药。二当然是又好又便宜！香港药价并不贵，主要得益于药厂到患者之间极其精简的销售链，没有中间盘剥。而且政府管理的医院，由医管局采购药品，不能有佣金，公立医院用药费用由政府负担，药品都是原价销售；加上关税的缘故，进口药也比内地便宜。
咱不说得大病，这年头谁没个小病小灾的，去趟香港还真得带点常备药放家里，以备不时之需；或是给爸妈买点保健药品，也是孝心满满哒！
清单在此
无比滴50ml
￥45功能主治：可缓解痕痒、昆虫咬伤、皮炎、丘疹、荨麻疹、湿疹、汗疹。
这5种药在国外和香港已禁用，国内很多人却当成常备药！
人生在世，谁还没个感冒头痛，发烧咳嗽？于是，很多生活细致的人家里都会准备一个家庭小药箱，备上一些常备药，如：治疗感冒的维C银翘片、退烧的安乃近等等。
但你不知道的是，有些药在香港和国外都是禁用的，有的都已经禁用了几十年，我们出国携带入境，都属于违禁品，甚至药监局也通报过！而这些，国内却把它们当成常备药！
1、维 C 银翘片——香港卫生署已禁用
很多人家里都有“维C银翘片”，属于中成药，很多人常用它治疗感冒、咽喉疼痛等问题。感冒了、嗓子疼，吃点维C银翘片就行了，这似乎已经成为很多人共识！