根据患者体质选择补气血更好。

阿胶味甘、性平，为补血要药，具有补血、养血、止血等作用，属于双向调节用药，多用于治疗血虚症状，适宜各类需要补血的人群服用；而藏红花味甘，性微寒，具有凉血、活血、养血的功效，更适宜热症病人补气血服用。

阿胶糕粘牙是正常的。

阿胶糕是由阿胶、黄酒、黑芝麻、核桃、枸杞、红枣、冰糖等配料混合在一起制作而成的，其中阿胶是由驴皮制作而成的，里面含有较多的胶质，经过加热之后就会出现拉丝的情况，所以用阿胶制作出来的阿胶糕在吃的时候就会出现粘牙的情况，属于正常的现象。

但是阿胶糕中添加阿胶是有一定比例的，以此比例制作出来的阿胶糕有一定的粘牙情况但也不会太粘牙，所以不粘牙或者太粘牙的阿胶糕都不是太好。

视情况而定。

市面上所售的假阿胶糕一般包含阿胶含量不够、阿胶质量不好、以其它胶质来冒充阿胶等几种情况。

如果只是以一些牛马皮来冒充驴皮，或者阿胶糕中的阿胶含量不够的话那么对人体来说食用后并不会造成很大的影响，只是并不能起到想要的作用。

但是如果吃的使用了劣质阿胶或者以其它添加剂来冒充阿胶制作出来的阿胶糕，那么食用后就可能会对人体健康造成一定的危害，建议在购买阿胶糕的时候一定要去正规的药店购买正规厂家生产的商品。

太忽悠人特意太容易

建议在23-35岁之间。

一般正常情况下只要不适10岁以下的女性，那么都是可以适当进行食用阿胶的，但是由于阿胶的滋补作用比较强，乱吃不仅容易导致浪费，还有可能会对人体的健康造成伤害，所以一般来说女人吃阿胶的最佳年龄一般在23-35岁之间。

阿胶具有滋阴、补血的功效，女性产后，或是经期后，如果不及时进行营养补充，可能会导致失血性贫血，阿胶能够明显的提高血液中红细胞和血红蛋白的含量，对于各种原因引起的缺铁性贫血具有很好的疗效。

阴虚燥热的女性

阴虚燥热的女性来说不适合吃阿胶，吃阿胶的容易引起上火，导致阴虚火热的症状进一步加重。

血瘀体质女性

对于具有血瘀体质的女性来说也不适合吃阿胶，因为血瘀女性经常会有月经不调，甚至有月经延后以及下腹刺痛，吃阿胶会加重其血瘀的症状。

脾胃虚弱的女性

对于脾胃虚弱的女性来说生活中也是不适宜吃阿胶的，因为这样的女性消化功能低下，而阿胶比较粘腻，吃阿胶的话会对她的脾胃功能造成影响，使得脾胃功能进一步低下，

阿胶糕主要是由阿胶、黑芝麻、红枣、冰糖等熬制成的膏状物，具有补血养血、润肠通便、补肾的功效，适合经常熬夜、体质虚弱以及气血不足、手术后久病初愈的人群食用，可以起到生血养气、滋阴润肺燥、补肝益肾、益智健脑、增强免疫力、延缓衰老补钙等作用。

其次也可以帮助改善气血两虚引起的面色萎黄、浑身无力、四肢倦怠、消化不良、食欲不振、月经失调等症状。

材料：阿胶、红枣、桂圆肉、核桃肉、冰糖、黑芝麻、黄酒。

做法：

1、在干净的陶瓷锅内，倒入阿胶，加入黄酒，文火煎煮，去除腥味。

2、待阿胶全部烊化并起泡沫时，加入红枣、桂圆肉、核桃肉、冰糖以及黑芝麻，不停地搅动拌匀，防止粘着锅底。

3、大约半小时后，观察到红枣颜色变成紫黑。

4、而且锅里的东西粘稠得如胶着状态，说明阿胶糕已经熬成。

随后选择干净、没有水分的器皿或者保鲜膜，把熬成的阿胶糕倒入其中，用力挤压。

5、须冷却凝固后，切成各种形状的糕，就可以了。

增强体质

阿胶含有丰富的蛋白质，其中蛋白质属于动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用，可以为人体补充充足的营养，提高人体抵御以及预防疾病的能力，具有一定强力伸筋、添精固肾以及增强体质的作用。

调经安胎

一般情况下来说，阿胶主要用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调，其次阿胶还可以补阴血，养胎、安胎，对生活中常见的胎元不固、胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用，具有一定调经安胎的作用。

缓延衰老

视情况而定。

过期的阿胶糕中可能会含有一些对人体健康有害的物质，对于少量食用或者肠胃较好的人群来说可能并不会出现太大的不适症状，建议可以多喝水、多运动来促进食物残渣的排出。

而对于大量食用或者肠胃功能较差的人群来说食用后就可能会出现腹痛腹泻、恶心呕吐、头晕乏力等身体不适的症状，建议仔细观察身体的变化，如果症状比较严重的话建议及时去医院就诊。