1、手机自带本地备份
设置-其他高级设置-备份和重置-本地备份
同时可以根据需求选择是否“自动备份”，也可以选择“系统数据、应用软件、帐号”等重要数据。
2、小米助手备份
打开小米助手，通过USB连接线把手机接入电脑成功后，点击备份。如果刷完机后，点击恢复，就可一键还原。因为小米助手是完整备份，所以包括联系人、短信、应用、数据等都可备份，目前部分数据恢复还处于内测阶段，好像不是很稳定。
3、小米云服务备份
在手机上找到“我的小米”(一般在系统工具内)，打开“我的小米”-云服务-数据与同步(选择要进行同步备份的内容)，…
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点击更多设置
打开小米手机设置，点击更多设置。
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点击备份与恢复
点击下方的备份与恢复。
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点击备份选项
点击整个手机备份到nas。
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点击备份
最后点击备份按钮即可。仅参考
1、双键齐按重启一下手机
2、第1步是准备备份、第2步是开始备份、第3步是程序同步准备、第4步是程序的映射文件同步、第5步是开始拷贝程序到手机
3、无法备份说明iphone系统文件有问题，苹果不能识别正确的备份文件，所以引导一直不能完成。
4、放弃iTunes进行的备份，转而使用同步助手。
5、再把同步助手里的通讯录、照片、备忘录添加回手机。
itunes备份已损坏解决方法
1、打开iTunes，依次点击菜单栏上的【编辑】—>【偏好设置】—>【设备】，在里面会有设备备份的各个时间点。从这里就可以恢复到该时间点里面的所有数据了，这些数据包含的内容是照片、通讯录、备忘录等原始的数据等。注意：设备需要连接原先备份的那台电脑才能恢复，而且恢复的数据仅仅限于当时备份的数据，之后的数据会丢失。
2、恢复操作：打开iTunes，按键盘快捷键Ctrl+S调出iTunes侧边栏。然后先选中设备，再点击【恢复备份】按钮，接着在弹出的弹窗中，选择恢复数据的时间点，然后点击【恢复】按钮，iTunes会自…
可能只需重新启动电脑和iOS设备就可以解决备份问题。重新启动后，请再次尝试恢复。
要执行本文中剩余的步骤，您需要以管理员身份登录电脑。如果不能确定您是否具有管理员访问权限，请与电脑所有者或系统管理员联系。
解决方法如下：
1、电脑端下载最新版本的itunes，不然重装时可能会造成未知错误。
2、ipad连接itunes，将ipad关机，同时按住HOME键和关机键10秒，松开关机键，继续按住home键，直到在电脑上看到识别在DFU状态下的设备，电脑出现提示后，松开home键，选择itunes上的恢复选项按钮，在弹出来的选择框里点击确认恢复。
3、接下来itunes会弹出页面提示将会抹掉一切内容，还将会与 Apple 服务器验证恢复，当验证以及提取文件完成以后，iTunes 就会自动为ipad重新安装下载好的固件版本了，等待安装成功后重新激活一下ipad就可…
备份到电脑需要15分钟。
主要看你的iphone手机里面数据的多少，如果少的话比较快，多的话比较慢，iTunes里面备份都是备份到电脑里的，可以在iTunes文件夹里面查找到的。
可能方法不对，首先打开【此电脑】，然后选择【C盘】进入，打开【用户】，然后选择电脑的用户名文件夹，这里需要注意一下，win10可能会隐藏部分文件夹
所以如果找不到接下来的文件时，可以在【查看】选项中勾选【隐藏的项目】，然后继续打开【AppData】文件夹，进入【Roaming】后找到【Apple Computer】文件夹，打开【MobileSync】文件，最后进入【Backup】文件夹即可找到iTunes的备份文件。
打开iTunes，进入编辑-----偏好设置--------设备--------删除备份-------确定断开，然后再次重新连接试试如果是91助手吗A:通过iFunbox之类的工具将以前安装的应用程序都删掉B:重装91，用91把所有装过的程序删除，删除备份你可以下载固件之后，按住shift+点击itunes的恢复 然后会弹出来一个对话框，选择那个固件，就可以恢复了， 还有一种就是直接在itunes上点击恢复 进行恢复 不过第一种比较快，第二种要近一个小时
itunes备份密码忘记后找客服没用。
严格来说，iTunes 的备份密码是找不回来的，网上那些所以的找回神器基本都是假的，或是只能找回前两位。
现在有一个简单粗暴的方法
1.iOS 设备上，前往“设置”>“通用”>“还原”。
2.“还原所有设置”，然后输入您的 iOS 密码。
3.相关步骤还原您的设置。这不会影响您的用户数据或密码，但会还原显示屏亮度、主屏幕布局和墙纸等设置，还会移除您的加密备份密码。
4.将设备连接到 iTunes，然后创建新的加密备份。
这个方法有个缺点，那就…
可以将联系人导出到SD卡中备份，如需将手机中的联系人导入导出到SD卡，请操作：
1、将联系人从话机导入到SD卡：联系人-菜单键-导入/导出-导出到SD卡-按照提示点击确定即可。
2、将联系人从SD卡导出到话机：联系人-菜单键-导入/导出-从SD卡导入-选择导入电子名片（或多项/全部电子名片）。
可能是自己操作被误删了。
可以备份通讯录，可以用腾讯手机管家的同步助手，它的同步助手：可以整合通讯录备份功能，实现通讯录永不丢失。