你好，上述症状可见于气血虚、敏感体质或炎症影响等建议你最好能到医院就诊检查一下，看是否需要中医调理，经期前后注意个人饮食和作息，注意保暖，日常生活中注意身体锻炼

痔疮是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。人在站立或坐位时，肛门直肠位于下部，由于重力和脏器的压迫，静脉向上回流颇受障碍，直肠静脉及其分枝缺乏静脉瓣，血液不易回流，容易瘀积，其血管排列在不同高度穿过肌层，容易受粪块压迫，影响血液回流，静脉又经过粘膜下层的疏松组织，周围缺乏支架固定，容易扩张屈曲。奉化痔疮。。。。。。奉化痔疮。。。。。食物应以易消化，质软少渣，无刺激性为宜。少渣食物可以减少肠蠕动，使腹泻得以缓解，可进食鸡蛋、细挂面、烂米粥等。含粗纤维多的食物和水果、蔬菜尽量少吃。奉化痔疮

1、多喝水，多运动。

2、上厕所不要玩手机、看报纸等

3、多吃蔬菜和水果，主要是里面富含纤维和水分。在肛裂期间可以特别注意补充纤维素，但不要过多，会造成胃部压力。

4、上厕所实在是疼的话，用点的润滑剂。

5、不要吃辣，千万不能上火

吃百香果可能会出现便秘的情况。

一般来讲，百香果中含有丰富的膳食纤维能促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收，还能有效的改善便秘的情况，但是百香果的籽不容易消化，百香果的果肉和籽很难分开，所以一般是将果肉和果籽一起食用的，对于消化不良的人群来说，吃多了百香果籽，有可能就会出现便秘的情况。

方法一：早上起床时喝一杯淡蜂蜜水或淡盐水。注意一定要淡些，不要太甜或太咸。

方法二：每天一次吃红薯代替其他主食。红薯促进排便的效果很好，坚持一周肯定见效。
方法三：每天喝2杯以上酸奶。酸奶对调整胃肠功能最有好处，可以治好因为滥用泻药肠道功能紊乱的问题。注意坚持2周以上，时间越长效果越好。一定要含活菌的纯酸奶，稀的酸奶饮料没有作用。

方法四：经常吃有利于排便的食物，包括木耳、韭菜、菠菜、芹菜、白萝卜、茭白等。对于身体较胃虚弱的人，可补充猪血、红豆、黑芝麻等营养丰富而又促进排毒的食品。

孕妇患便秘以后，可采取以下措施：

1、喝蜜水，每天起床后空腹饮一杯温开水，有刺激肠蠕动的作用。

2、吃些无花果、梅脯等。，进食不可过精，多吃富含纤维的食物

3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。

4、如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，以防止流产。

5、养成定时大便的习惯。

香蕉的纤维质很高，可帮助恢复肠胃正常活动，消除便秘.

同时也要放松、舒缓心情，适当排解压力；

作息规律，健康生活，最重要的是不要经常熬夜

你好，你说的症状主要是环境，饮食导致便秘表现，可以试试香丹清牌珂妍胶囊，是纯天然的中药提取物，对因肠道堵塞、便秘、胃肠道功能受损等症状有明显疗效，不刺激人体，不产生依赖性，可以放心服用。治疗应该润肠通便，调节结肠的生理节律，起到益生元作用平时适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗。

小宝宝有这种情况的话的，一般都是由于这个时候把它的香味效果不好，可以给宝宝多喝一些温开水。

蒽醌类（如大黄、番泻叶、芦荟等），多酚 类(如果导片）、蓖麻油、脱氧胆酸等，是目前普遍使用的刺激 性泻药，主要通过刺激肠管运动，增加水、电解质分泌。其中 比沙可陡(便塞停）、酚酞(果导)较常用，服用后可能会出现腹 痛。此外还有甘油栓、开塞露，可肛门内给药，使用较方便。