闻味道

在购买决明子枕头的时候，注意闻闻枕头的味道，如果枕头散发出来的气味是不含任何杂质的清新的青草香味，则该枕头的决明子成分多半是纯正的，不长虫。

倒出查看

购买决明子枕头的时候，如果允许的话，可以将枕头中的决明子种子倒出来查看，如果其中不含杂质，则该枕头不易长虫。

购买正规品牌产品

在购买决明子枕头的时候，尽量购买正规品牌的产品，正规品牌的产品更符合国家标准，其中的决明子成分也相应地会更纯正一些，一般不会长虫。

1、同房时戴避孕套

清宫后如果不想再次怀孕，各位男性最好是和女方戴上避孕套再做爱，这样同房前做好避孕措施，是最好的避孕安全方式。

2、同房后服用紧急避孕药

另外，如果双方不小心在清宫后同房了，但是忘记带套了，那就赶紧服用紧急避孕药避孕吧，相比怀孕了再次清宫而言，吃避孕药对身体的伤害更小。

防治便秘是预防肛裂的重要措施，因此要养成定期大便的良好习惯，已有肛裂者、要保持大便通畅不硬结，多食新鲜蔬菜和粗纤维食品。多饮水，少吸烟，少饮酒，少食辛辣食品是预防便秘的有效办法。市痔疮科专家门诊。。。。。鉴于你描述的症状，建议你最好去正规的专科医院治疗。早检查早治疗。市痔疮科专家门诊

（1）在生活中家长应该让儿童多吃一些天然食物及经过卫生检验的正规生产食品，如：新鲜蔬菜、五谷杂粮等；尽量减少儿童与苯的接触，因为慢性苯中毒主要损害人体的造血系统，引起白细胞、血小板数量减少，诱发白血病；（2）家庭住房刚装修的不要立刻就居住，因为装修材料中会含有一些苯物质，对儿童的健康产生威胁；（3）要让儿童尽量避开射线辐射，在空气清新时多做户外活动，以增强免疫能力；（4）平时在饮食方面要做到饮食搭配合理，减少儿童在污染环境里的活动时间；（5）儿童生病时，不应擅自滥用药；（6）少吃加工小食品，蔬菜、瓜果要清洗干净后再食用，能去皮的尽量去皮后食用。

1、减少食用量

由于过量蛋白质会引发便秘，那么我们应该减少蛋白粉的食用量，减少蛋白质的摄入量，使机体有能力完成吸收和处理。

2、多补充水分

每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可以帮助润肠通便，可有效解决便秘。

3、补充纤维素

多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，纤维素能够促进肠道蠕动，减少食物淤积的时间，能促进排便。

4、进行运动

进行一定量的运动，能够提升机体代谢的速率，增强胃肠蠕动能力，能够避免便秘的发生。

如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物容易易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。

1、煮一煮或盐水泡一泡再吃

把菠萝去皮切成小块，然后放入淡盐水中浸泡，不仅味道更为甘甜，而且其中的菠萝蛋白酶经过盐水浸泡之后，内部可致敏的结构会被破坏，这样处理后的菠萝吃起来就不会对你的嘴唇造成伤害了；另外把菠萝放在开水里煮一煮再吃，菠萝里的致敏物质也会被消除，而且煮过的菠萝口感还更好吃哦，赶紧尝试一下先处理菠萝再吃，避免嘴唇出血的这两种做法吧。

2、控制食用量

一次吃菠萝不可过多，否则过量食用不仅会造成嘴唇出血，还可能刺激肠胃，出现腹痛、腹泻，以及呕吐、头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻等过敏症状，建议每次吃100—200克为宜。

要想避免难产，应该先了解难产的常见原因。难产常见的原因有：
（1）产妇患有急慢性疾病或消耗性疾病，身体虚弱，没有力量将婴儿顺利产出；
（2）产妇精神过于紧张；
（3）子宫发育不良或者畸形，骨盆异常或畸形；
（4）胎儿巨大或者胎位异常；
（5）35岁以上的高龄产妇；

帮助避免难产的小建议：
（1）定期产检，发现异常情况及时纠正；
（2）产前加强营养，保持旺盛的精力和体力，临产前听从医生的指导，与医生配合好；

怎么避免硅胶隆鼻手术后遗症？硅胶假体隆鼻注意事项：1、硅橡胶假体基底与植床要尽量贴合。这样可以增加假体与植床及周围组织间的相对稳定性，减小活动度，促进愈合，减小过厚的纤维包膜形成避免硅胶隆鼻后遗症。2、注意硅橡胶假体的形状、大小选择和修整要适当。假体过大，勉强揷入，会使鼻背或鼻尖有过大张力，加上术后肿胀、血供不佳，可致皮肤坏死或假体从鼻尖、切口等处穿出。对于“L”形假体，须注意鼻小柱设计不要太长。柳叶形假体的鼻尖端雕刻不要太硬过尖，否则长期激发，可使鼻尖皮肤破3、骨膜下隧道要大小适当、左右对称。

不接触病原体、减少暴露频率，远离危险区

只要坚守洁身自爱，不嫖娼，不卖淫，避免婚前性行为和婚外性行为，只与一个性伴发生性关系，就基本上能预防性病。这是预防性病最基本最有效的办法。当然，也有人以为只要避免直接性交，就可以避免性病。还有最重要的一点就是不吸毒，坚决远离毒品。