不吃

广东人为何不吃福寿鱼

更新时间:2023-04-26 12:56

这是一种很狭隘的看法,不能一棒子打死所有人。

广东人并没有不吃福寿鱼,而且在广东的茂名地区,福寿鱼是当地比较出名的一项经济鱼类,非常受广东、港澳等地区人们的欢迎。

之所以会有这样的说法,主要是在广东一些工业发达而污染严重的地区,小溪小河的水也被严重污染了,这些脏水里面生长的福寿鱼肉质腥臭,甚至内脏中还含有一些重金属、寄生虫,当地人一般是不吃水里捞出来的福寿鱼的。

不吃早饭会发胖吗?

更新时间:2021-04-04 16:29

一般来说,在不吃早饭的这段时间里,人体内血糖会先降低(被消耗),而后储存在你身体里的肝糖元、肌糖元被分解成葡萄糖,恢复到一个相对正常的血糖水平,只有糖元被消耗的差不多了,才会动用脂肪储备。而因为不吃早饭,中午吃的很多,就会摄入更多的糖,用不了怎么办?只好转化成脂肪了,日积月累可想而知....所以一定要有正确的饮食规律。

可以只吃水果不吃蔬菜吗?

更新时间:2022-07-30 15:00

水果相对蔬菜来说确实更可口,但是也不能让水果替代蔬菜。每一种食物都有自身营养价值的优缺点,各种食物互补才能满足人体的需要,长时间的食用单一的食物,必定会造成某种营养过剩而其他营养物质缺乏,所以任何食物都不能被完全替代的。
水果和蔬菜分别含有不同的营养素,即使都是水果,其营养价值也是不同的。比如香蕉和苹果,为了均衡营养,要养成不挑食、不偏食的习惯,水果和蔬菜都要适当摄取。

孩子不吃早饭去上学好吗?对健康有什么影响?

更新时间:2023-12-12 08:45

吃完早餐再上学是很重要的,孩子学习任务比较繁重,活动量较大,所以需要足够的热量和蛋白质,以满足营养需求。
据调查,吃了早餐的学生,上午精力充沛,学习效率高。早餐没吃好的孩子,4%到第二节课会产生饥饿感,73%左右的孩子到第三节课的时候会因为饥饿不能集中精力听课。根本不吃早餐的孩子,一般在第一节课就会因为饥饿感而英系那个学习效率。

吃素食,不吃肉可以长寿吗?

更新时间:2025-09-14 19:05

其实肉食并不一定就会引起高血压、高血脂、动脉粥样化,这还跟其他因素有关,适当的吃肉对身体是有好处的,当然过量食用肉食确实会引起三高。
根据研究发现,肉食经过2-4小时的文火慢炖,肥肉内部营养结构会发生变化,对人体有害的脂肪会下降41%,饱和脂肪酸下降40%-50%,胆固醇会减少51.32%。而对人体有益的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸却大量增加。另外,还发现用肥肉精炼的猪油每100克含胆固醇也由原来的220毫克下降到102毫克。