1.先清洗：使用过期面膜过敏了，首先要停止使用面膜，然后用清水洗掉脸上的面膜残留物，避免过敏进一步加重。

2.涂抹舒缓产品：如果家里有芦荟胶或者其他之前使用过且有效果的舒缓产品，可以涂抹在脸上，令脸部舒适一些。

3.避免刺激：在之后的几天内，要避免在脸上使用刺激性的护肤品，避免刺激到过敏的部位。

4.情况严重需就医：如果使用过期面膜过敏症状很严重，建议就医治疗。

一般正常情况下产妇食用鸽子汤是不会导致回奶的，要是出现了回奶的现象，那么建议结合产妇的体质以及营养状况进行判断，很有可能是产妇不能很好的吸收鸽子汤，这时候建议多喝一些猪蹄汤以及鲫鱼汤，用来帮助促进产妇乳汁分泌，有利于婴儿以及产妇的健康。

视情况而定。

如果只是少量食用或者肠道自我调节能力较好的话，食用后在没有出现较大不适症状的情况下，建议可以多喝白开水、多运动来促进身体的新陈代谢，以加快食物残渣和毒素的排出。

如果食用过多或肠胃功能较差的人群，食用后出现了严重的腹痛腹泻、恶心呕吐、头晕乏力等症状时，那么建议及时去医院就诊，在医生的指导下进行催吐或用药治疗，下次要避免食用变质的鹅蛋。

如减肥期间吃多了油饼，建议采取以下方法补救：

1、通过运动，如跑步、快步走、骑自行车、开合跳、跳绳等运动，快速消耗掉多余的热量。

2、控制好第二天的饮食，避免再次多吃，同时还需在原有的基础上减少第二天的热量摄入，以确保一周的总体热量不超标。

3、催吐吃进去的食物，用手指抵住按压舌根，并碰触扁桃体，使机体产生反射呕吐，这种做法不可常用，因胃酸反逆到口的过程中，会灼伤食道和腐蚀牙齿，对健康不利。

1.如果馒头吃多了肚子胀、不舒服，那么可以适当散散步、按摩一下肚子，来促进肠胃蠕动，帮助消化。也可以吃一些健胃消食片来帮助消化。

2.如果是馒头吃多了担心发胖，那么在饭后一小时，可以依据自己的情况进行适度的锻炼，比如说打球、跑步、游泳、开合跳等等，这样能够消耗身体的热量，降低发胖几率。

1.多喝水：藏红花中的有效成分具有水溶性，如果藏红花吃过量了，但是没有明显的身体不适，那么多喝温水就可以促进体内的藏红花成分代谢。

2.就医：如果藏红花服用的剂量特别大，或者出现了身体不适的情况，建议及时就医治疗，在医院采取洗胃、催吐等方法排出残存的藏红花，并且采取一些其他的对症措施。

1、板栗吃多了胀气的补救办法

板栗吃多了胀气后，暂时不要进食，多走动，并且用手顺时针按摩腹部，促进肠胃蠕动，尽快帮助食物消化，促进排气。

2、板栗吃多了便秘的补救办法

板栗吃多了出现了便秘症状，可以多喝温水、酸奶或者多吃香蕉、苹果等富含果胶的食物，这些食物可以帮助润泽肠道，增加肠道的滑利性，促进食物排出，缓解便秘症状。

3、板栗吃多了上火的补救办法

食用板栗出现上火症状后，可以多喝一些水以补充人体内的水分，缓解燥热之气，或者可以吃一些凉性的水果或者蔬菜以改善不适，如：西瓜、山竹、苦瓜、冬瓜等。

熬夜的话补充维生素是一个非常好的补充营养的方式，除了这个方式之外，还可以采用以下的方式补救：

熬夜之后可以进行一个热水澡来放松身体，将身体分泌的油脂清洗干净，让身体血液循环，从而缓解机体的疲劳，此时再进行入睡，其睡觉的质量会提高很多，从而对于机体休息也是最好的。

若是经过熬夜之后，第二天精神或者体力还是跟不上的话，其建议是可以在中午的时候来个午休，让机体得到休息。

艾灸之后，人体的皮肤毛孔是对外开放的，且身体血液循环速度较快，若是此时开空调，那么会使寒气进入体内，影响艾灸的散寒效果，还会使人体免疫力下降。

若是艾灸后不小心开了空调，建议立即退出空调房，然后适当保暖，等待一段时间后再进入空调房，也可在夜间泡脚、泡手等。

但若是已经出现了感冒等受凉情况，建议前往医院开具相关药物治疗，并后期注意保暖，避免再次受凉。

看情况而定。

如果是因为变质而变软的阿胶糕的话是不建议再继续食用的，因此也不建议再补救。但如果是因为配料原因或者是熬煮时间原因所导致的阿胶糕发软的话，建议可以添加核桃仁、红枣等硬一点的食材进行改善。或者是阿胶糕熬好之后先稍微风干一下再进行保存，这样就会没那么软了。