中风后遗症，预防，康复

中风后遗症是指中风后出现的神经系统功能障碍，如肢体瘫痪、言语障碍、认知障碍等。中风后遗症是很难短期内得到彻底治愈的，但可以通过科学的康复训练和有效的预防措施来降低不良后果。

预防措施：

1. 控制高血压、高血脂、糖尿病等慢性病，维持正常生活方式。

2. 减少吸烟和饮酒，适量运动，保持身体健康。

3. 保持心理平衡，减轻压力和焦虑情绪。

康复训练：

1. 肢体运动训练：如徐步、手指灵活性训练等，早期康复可以减少肢体瘫痪的程度和恢复速度。

2. 语言训练：如模仿发音、阅读训练等，提高言语障碍后的沟通能力。

3. 认知训练：如记忆、注意力等方面的训练，帮助患者恢复认知能力。

在日常生活中，我们需要注意中风的预防，健康生活方式和科学的运动习惯可以降低中风风险。