1、辛辣刺激类食物。辛辣刺激类的食物中含有某些物质，有可能会刺激皮肤组织细胞，引起细胞的代谢紊乱，使痘痘更加严重。

2、油腻食物。如果下巴发生长痘的情况，摄入过于油腻的食物会导致体内的油脂过多，造成更严重的长痘。

3、酒类。当下巴长痘时，毛囊中就含有大量的油脂，而饮酒会促进皮脂腺的分泌，可能会导致更多痘痘的生长。

女生来月经尽量不要洗头。

头部皮肤较薄，并且血管丰富，洗头后水分蒸发会带走头部的热量，容易因此受凉受风，从而导致头晕头痛等感冒症状的发生，所以女生来月经尽量不要洗头。

薏米高血压能吃。

薏米中含有特殊的营养成分，可以使毛细血管，特别是肺血管扩张，多吃薏米对高血压有特殊功效;薏米中所含的维生素E能保护红细胞，抗自由基氧化，对预防脑血管并发症有益，能有效降低血压。具体好处表现在以下几点：

1.薏米能扩张血管，帮助降低血压。

2.薏米富含多种维生素，膳食纤维等营养成分，有较好的利水健脾，养胃功效，适合因痰湿内阻造成脾胃虚弱的高血压人群食用。

3.薏米所含的薏苡仁多糖有降糖作用，可以改善糖耐量异常，增加肝糖原，肌糖原贮存，调节血糖浓度，适宜于高血压合并糖尿病人群食用。

高血压吃薏米的方法推荐：

由于鸭蛋性凉，很多人吃鸭蛋都是为了起到清热解毒的功效，而将鸭蛋炒着吃火气是比较重的，就失去了清热解毒的效果了。另外，鸭蛋炒着吃，蛋白质被热油一炸，蛋白质结构改变，营养价值会降低，也不利于消化和吸收。

如果吃鸭蛋只是为了补充蛋白质、满足每日营养需求，并没有清热解毒的需求，是可以将鸭蛋炒着吃的。

不建议十点后泡脚，因为太晚了：

1.太晚泡脚耽误睡觉的时间，长期睡眠时间不够容易影响人体的身心健康。

2.泡脚以后由于体力的消耗，人容易饿，而十点以后如果还进食，不但会加重胃肠道的负担，还会造成人体发胖。

3.十点以后气温较低，泡脚人受凉感冒的几率增加。

百合药性微寒、味甘，有养阴润肺、清心安神的功效。中医古书很早就有记载，百合镇咳祛痰、润肺安神，主治阴虚久咳、痰中带血。是要注意对症下药，干咳无痰、痰少而粘、咽痒声哑等症状适宜用百合治疗。风寒咳嗽就不宜用百合治疗，因为百合性寒，风寒者食用会加重病情。咳嗽期间要注意饮食，不宜食用辛辣刺激之物。

百合治咳嗽的吃法

百合款冬花

款冬花性温、味辛，有润肺下气、止咳化痰的功效，款冬花与百合配伍，其治疗咳嗽的效果更强。

原料：百合、款冬花各等份。

早起时胃肠道功能是最弱，而元宵外皮的部分多是糯米，黏性高、不易消化而且还属于高热量、高糖分的食品，虽含有油脂，除了热量和糖外没有其它营养。

所以，早餐吃元宵很容易消化不良，出现泛酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活。

可以放姜。

煮羊肉时加入适量的姜片，可以去除一部分的羊膻味，加之生姜性温，在寒冷的冬天与羊肉一起搭配食用，更加滋补御寒，但是需要注意用量，若是放太多生姜与羊肉同煮，汤水的味道会比较辛辣，并且还可能盖过羊肉的鲜味，刺激性较大，体质燥热或肠胃不好的人群食用，

不能和鸡肉一起吃

元宵的主要成分是糯米，糯米和鸡肉一起吃容易引起身体不适，会出现胃胀，消化不良等症状。鸡肉包括很多，比如鸡胸脯肉、鸡翅、鸡腿等都算。

可以回。

有一种说法认为：已出嫁的女儿不可以回娘家，如果过年的第一天如果嫁出去的女儿回娘家，意指着会把娘家吃穷，因此只能在初二或者初三回娘家，但是其中的含意是嫁去的女儿已经是别人家的媳妇了，过年婆家一定有很多人来拜年，媳妇要帮忙奉茶服侍，因此初一不可以回娘家。 由于传统观念中男尊女卑，认为女孩子一旦嫁过去就是婆家人。而大年初一又是一年之中最重要的日子，也是新年的开始。因此大家都希望有美好的寓意，希望女方能好好呆在婆家处理新年事宜。