过敏人群

藏红花是取自鸢尾科植物番红花花柱的上部及柱头部分，其成分中含有较多的花粉，如果有对花粉过敏的人群，建议尽量避免接触藏红花，以免产生一系列过敏反应。

胃出血人群

藏红花有一定的活血功效，如果有胃出血、胃溃疡等疾病的人群，饮用了藏红花的话，很可能藏红花中的药用成分会使原本出血的部位出血量增加，溃疡面加重等等。

1.有些蚕蛹中有“微粒子”病，这是一种由蚕卵、蚕粪传播的变形虫病，这种蚕蛹也可使食用者产生中毒反应，所以不宜天天吃蚕蛹，降低蚕蛹中毒的概率。

2.新鲜的蚕蛹比较难获得，再加上蚕蛹比较容易变质，蚕蛹的放置时间太久，会让蚕蛹体内发生变化，杂菌污染、繁殖、发酵、霉变，从而产生毒素，人吃了以后就会中毒，所以不宜天天吃蚕蛹。

可以吃。

菠萝蜜的核中含有较高的营养价值，含有多种维生素、氨基酸及矿物质成分，食用后可以满足人体代谢所需的各种营养成分，并且口感较佳，但不能直接食用，需要加熟过后才能吃。

做法 将菠萝蜜果核清洗干净。 往锅中倒入适量开水，放进清洗好的菠萝蜜。 等水开后放入一些盐调味，转小火再煮10分钟左右。 最后捞出放凉，去掉核皮后即可食用，味道与煮花生相似。

菠萝当中含有丰富的有机酸成分，食用之后能促进胃酸的分泌因此不建议有消化道溃疡的人群过多食用菠萝，不然食用就会对肠胃粘膜造成刺激，严重时还会加重溃疡情况。

食物一般是没有相克的，只是可能会导致营养的流失，所以不一定不可以一起吃，下面推荐一些与菠菜吃可能会造成营养流失的食物：

菠菜中含有大量的草酸，而豆腐等豆制品中含有较多的钙，两者很容易结合到一起，形成草酸钙，会影响人体对于钙质的吸收。

菠菜中含有大量的维生素C，很容易与猪肝中的铜、铁等矿物质结合，使维生素C丧失原有的活性，导致菠菜的营养价值下降。

黄瓜中含有大量的分解酶，会破坏掉菠菜中维生素C的活性，从而降低菠菜的营养价值。

波比跳是一项高强度的全身运动，每天练的话会造成肌肉紧张，这样肌肉群无法得到充足的休息反而会增加身体的负担，这样会对身体造成一定的损伤。另外还可能因为肌肉疲劳而使得波比运动动作不正确，这样也会影响运动效果。建议最好是每隔一天进行一次波比跳锻炼，这样才能起到更好的锻炼效果，同时又不会有损健康。

2天。

冰箱只能抑制细菌的繁殖，通常放在冰箱的剩菜2天后就不能吃了，如果一次确实吃不完，最好提前拨出来分装几份，及时冷藏，不要用筷子扒拉过很长时间再把剩菜存起来，也不要反复加热。

如果剩的米饭、馒头、饼、包子、饺子、粽子、汤圆等要储藏2天以上的话，建议直接密封好放入冷冻室，可以存2周以上，取出直接蒸透就可以食用。

可以吃成熟的香蕉。

香蕉中含有丰富的膳食纤维，食用后不仅可以促进肠胃的蠕动，而且还可以吸收肠道内的水分，增加粪便的体积，从而帮助粪便排出体外，因此便秘的时候是可以适量吃一些香蕉的。

但是如果是还没有完全成熟的香蕉，那么吃起来就会比较酸涩，而且其中含有较多的单宁酸，食用后会对消化道吸收一定的收敛作用，抑制胃肠液的分泌，因此会加重便秘的情况，所以便秘的时候不建议食用未成熟的香蕉。

胃炎患者

对于胃炎、胃肠不适等人群来说，是不宜食用荸荠的，因为荸荠是一种寒性食材，对肠胃有所刺激，这类人群食用后，会影响自身健康，加重病情。

荸荠性寒，对于大便溏泄者来说，肠胃功能欠佳，体内寒凉之气较多，若是食用后，不利于病情的控制，还有可能加重病情，出现腹泻、腹痛等不适症状。

慢性支气管炎患者是不宜食用荸荠这种生冷食材的，以免对咽喉有所刺激，加重病情，出现咽喉疼痛、干咳等不适情况。

小儿、孕妇、脾胃虚寒者。

从中医的角度来说，荸荠性寒，味甘，属于生冷食物，对于小儿、孕妇、脾胃虚寒者来说都是不宜食用的，因为小儿身体正处于发育阶段，消化功能虚弱，会对肠胃健康有所刺激，而孕妇食用生冷食物，会影响子宫的正常收缩，对自身和体内胎儿不利，另外，脾胃虚寒者本身寒凉之气较多，食用寒性食物后，会加重寒气，出现手脚冰凉等不适情况。