糙米只分五色糙米和七色糙米

七色糙米有黑香糯、紫香糯、绿宝一号、红香米、金香米、银香糯和香梗米 都是采用现代科学方法配制而成的，国内外领先的高科技产品集色、香、味营养与一体的纯天然保健米，富含人体需要的八种氨基酸和多种维生素，微量元素锌，铜，铁，硒，钙，锰等含量也比普通大米高0.33倍

五色糙米是黑米，红米，黄米，绿米，紫米，五色糙米是由五种颜色的稻米组成的，主要包括黑米，红米，黄米，紫米，绿米，其中，黑米既可以作为药材，也能作为食材，红米总脾为红色，黄米是北方的粮食作物之一，绿米皮为绿色，米芯白色

红米和红糙米是同一种米，红米和红糙米的区别是依据脱壳加工方法不同而决定，精加工的是红米，只脱壳仍保留一层米衣的叫红糙米。

红米和红糙米不是同一种米，红糙米是未精加工的，红米是精加工好的。

红米起源于中国，距今大约有1千多年的历史，是在大米中液体深层红色霉菌发酵精制而成的一种大米。它外皮呈紫红色，内心红色

米质较好，营养价值也较高，微有酸味，味淡，是南方常见的一种粮食作物。可作饭粥，可作汤羹，还可加工成风味小吃。

红米和红糙米图片区别

糙米和红米这两种都是粗粮。糙米是未经过精细处理的，而红米是经过精细处理的。红米的营养价值比糙米的…

硬糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒，即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。口感较粗，质地紧密，营养价值比精白米高。糙米蛋白质质量较好，人体容易消化吸收，赖氨酸含量较少，含有较多脂肪和碳水化合物，短时间内可以为人体提供大量热量。具有改善肠胃功能、降低血糖、供给能量等功效。

1、三色糙米饭中三种颜色的米分别是红米、黑米和糙米。

2、制作三色糙米饭的方法其实非常简单，首先我们需要准备好这三种米，然后把不好的米和杂质都挑出去。

接着就需要把这三种米清洗干净并放入水中浸泡一段时间，等三色米浸泡完成了以后，就可以把它滤干放入电饭煲中，再加入适量的清水，最后打开电饭煲将它煮熟即可。

三色糙米是什么

通常所说的三色糙米，指的是三种不同颜色的米，包括白色的糙米，红色的糙米以及黑米，红米是一种接近于野生稻的禾本科稻属杂草稻。黑米是一种药、食兼用的大米，属于糯米类。糙米是稻谷脱壳后仍保留了皮层和胚的米粒。

三色糙米是糙米、红糙米、黑米三种类型的米制作的，这种米饭营养健康，好吃又营养。

糙米有很高的营养价值，这种食物和全麦相比，蛋白质含量虽然不多，但是蛋白质的质量好

糙米浸泡时间太短的话，煮出来的饭粒很硬，所以泡的时间最少4个小时，最长时间可以泡一夜左右。

注意，糙米浸泡时间长的话，在浸泡过程中，最好隔两三个小时换一次水，避免糙米发臭。

泡了两天的糙米能吃。需要注意的是，糙米在浸泡过程中，所含的营养成分大部分能会溶解，浸泡时间太长，加之清洗的时候过于用力，也会导致营养成分大部分流失，所以最好还是不要浸泡太长时间为好。

盖亚农场糙米挺好的。先泡一夜再用电饭煲煮，水是平时米的2倍，煮出来很香。减脂的人最佳米饭。

盖亚有机糙米颗粒整齐，干净，口感也不错，米粒干净几乎没有残杂物。含胚芽，营养比较丰富！熬粥做饭都很不错，盖亚农场糙米质量不错，干净无杂质，做出来的粥也好喝！

提前一天把米洗干净后拿水泡着

如果天气热的话可以放在冰箱冷藏，防止坏掉馊掉，我们把泡好的米水不要倒掉，可以蒸米的时候用，这样米中的营养就不会流失了，水的深度比普通米多一点点就行了，蒸熟后不要着急揭开盖子，可以先焖一会，这样米会更软烂，更香。

五色糙米直接煮很硬怎么办

五色糙米直接煮很硬，应该在煮之前先淘掉尘埃后，再用温水泡三十分钟，然后再煮，就不会很硬了。这是我的不成熟的方法，仅作参考

一立方米的大米大概是1.67吨，一立方米等于1000000Cm，大米的密度为1.67 g/cm，根据公式质量等于体积乘以密度那么一立方米的大米质量等于1000000×1点67=1670000g0g1670 kg=1点67t，所以，一立方米的大米有1.67吨重，大米的营养价值，大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质，百分之7到8%脂肪，百分之1.3到1.8并含有丰富的B族维生素。