莜面是粗粮。莜面其实就是莜麦，经过淘洗、晾晒、炒熟、磨制成面，有着极高的营养价值，其脂肪含量是小麦、大米、高粱、荞麦、黄米这六种粮食的6倍，释放的热量等同猪肉或肥牛。

莜面属于粗粮吗

是

粗粮是相对于精米白面等细粮而言的，主要分为谷物类、杂豆类和块茎类三大类，包括玉米、小米、黄豆、绿豆、 红薯、山药等。其加工过程简单，能保存许多细粮中没有的营养成分，大部分粗粮蛋白质含量少，但淀粉、纤维素、矿物质，以及B族维生素含量丰富。

莜面属于粗粮吗

是粗粮。

适宜人群：

莜面对于常常处於紧张状态的上班族来说，是一种兼…

莜面，玉米面，高粱面这些都属于粗粮，平常老人常给我们说，不能光吃细粮，粗细粮要均匀搭配着吃，这样有利于健康的身体

莜面是粗粮还是细粮

莜面是粗粮。莜面其实就是莜麦，经过淘洗、晒晾、炒熟、磨制成面，有着极高的营养价值，其脂肪含量是小麦、大米、高粱、荞麦、黄米这六种粮食的6倍，释放的热量等同猪肉或肥牛。

莜面是粗粮吗

粗粮主要包括谷物类(玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、养麦等)、杂豆类(黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等)以及块茎类(红薯、山药、马铃薯等)。

莜面中含有一种特殊物质--亚油酸，利于人体的新陈代谢。…

米线是用米粉制成，它们的区别：

1、形状：米线通常较粗、粉丝细、面条一般为扁长形（圆形也有）

2、干后状态：米线和粉丝再晾干后韧性大，而粗粮面条容易折断。面条不透明，米线和粉丝通常是半透明 3、原材料：面条的原材料是面粉米线的原材料是米粉

因为百合属于一种粗粮，百合鲜食干用均可。百合是中国传统出口特产。百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。

这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。