有可能是神经性的，最好是到医院检查一下，进行治疗。在疼痛时可以用点止痛药物治疗

寒冬的饮食原则,一是要有丰富、足够的营养，能量要充足;二是食物应该是温热性的,有助保护人体的阳气。这样的食物包括:肉类中的羊肉、牛肉、火腿、鸡肉、狗肉;蔬菜中的辣椒、胡椒、大蒜、生姜、蘑菇、香葱、韭菜;果品中的胡桃、龙眼、栗子、大枣、杏脯、荔枝、橘子、柚子、松子等，即补充足够营养,又保护人体阳气，吃了身体会觉得暖和。

元代名医忽思慧所著《饮膳正要》指出：“冬气寒，宜食黍以热性治其寒。”这就是说，少食生冷，但也不宜躁热，有的放 矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜。同时，还要多 吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏，如增加牛羊肉、乌鸡、鲫鱼 等食品，多饮豆浆、牛奶，多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳等。但必 须要强调的是，针对季节和气候变化的膳食选择，要因地、因 人而异，有的放矢。(1) 要因地而异我国幅员辽阔，地理环境差别较大，人 们的生活方式也不尽相同；同属冬季，西北地区与东南沿海的 气候迥然不同。

冬季抑郁症是一种情感障碍性疾病。患者每到冬季，精神上就有股无形的压力，整天陷于不可言表的悲伤之中，忧郁沉闷，注意力不能集中，好像整个世界都变得没有生气。他们特别喜欢睡觉，但多梦、睡眠质量差，因此每天睡十几个小时还感到睡眠不足，醒后仍显得十分疲惫、无精打采

1.祛斑紧肤

柚子果肉和果皮中都含有大量的维生素C和胡萝卜素，能够帮助肌肤抵抗自由基的侵害，而且维生素C能有效减退皮肤中所含的色斑，还有助于身体分泌胶原蛋白，能够使皮肤变得更紧致，更平滑，所以说冬天吃柚子能起到很好的护肤作用。

2.减少中风率

柚子中含有一种黄酮类物质，这种氧化剂在我们的身体中能够起到增强血管功能以及消炎的作用，冬天适量的吃柚子能够很好的保护我们的大脑，有效的降低患中风的可能性。

3.健胃消食

那就只能少吃，从根源上少摄入，吃的多不运动必然会长肉，配合运动瘦下来才不容易反弹

如你所描述的问题，这可以使用，复方酮康唑软膏，每天晚上洗澡 后涂抹，可以有效治疗

冬季皮肤最容易出现的问题就是干燥，婴幼儿皮肤中的含水量高达40%。冬季天气寒冷，室外多风室内干燥，婴幼儿的皮肤就容易脱水，出现干燥，粗糙，皲裂，骚痒，疼痛等不适，而婴儿湿疹最主要就是一个皮肤的一个缺水，湿度不够。

所以在冬季宝宝就是注意皮肤的保湿是最重要的。 一般在冬季，需要特别要注意一下洗澡的时间不宜过长，水温不宜过烫。

因为皮肤长时间浸泡在热水中，皮肤的油脂和汗液就会洗掉，皮肤的天然屏障就会破坏，容易出现皮肤干燥，另外泡澡时间不宜太长，一般建议不超过十分钟，水温一般不超过三十八摄氏度，并用柔软的毛巾轻轻的拍打水分，拍干水分即可。

中国传统医学提倡“顺时摄养”，即根据节令更替、阴阳变 化规律进行调养。便秘患者冬季的饮食调养要遵循“秋冬养 阴”“无扰乎阳”“虚者补之，寒者温之”的原则，进行调养。冬 至时阴气已达到极盛，阳气开始萌芽。顺应这一趋势，饮食应 以温热为主。如多食用糯米、羊肉、狗肉、枸杞、大枣、桂圆、芝 麻、韭菜、木耳等，少吃冷饮、海鲜等寒性食物。冬季气候寒 冷，人体需要许多能量来御寒，必须注意营养平衡。

在严寒的恶劣气候条件下，人体机能容易发生紊乱，尤其是年老体弱者，当不能适应外界环境变化时，就会诱发疾病，如感冒、慢性支气管炎、肺炎、冠心病、心肌梗死、脑出血等。为了避免在冬季因寒冷的刺激而发生众多的病症，做好各种防寒措施是十分重要的。

1.防寒措施

一般家庭居室，室温宜保持在15QC-2OoC。在低温环境中，要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿，保持干燥。手脚部位不可缚紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。