便秘可以使用开塞露，便秘一般都是喝水少造成的，要多喂水，可以多吃水果蔬菜，最好可以多吃点香蕉，或者粗纤维的蔬菜，比如韭菜、芹菜、番薯等，还可以喝点蜂蜜水，都是通便的

芒果营养丰富，含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素A，还含有蛋白质、糖类及硒、钙、钾等矿物元素，不论是夏季食用，还是冬季食用，都对身体有一定好处，芒果中含有大量的纤维素，能推动肠道蠕动，可以促进排便，能有效防治便秘。另外，芒果中含有充足的水分，果肉甘甜多汁，有解渴的作用，可以缓解口干、口渴。

温水加热

1、将芒果洗净干净，沥干备用；

2、将温水倒入碗中，放入芒果；

3、浸泡2~3分钟，捞出，剥皮食用即可。

可以，但不建议在车里睡觉。

因为在车内睡觉不会受到寒风的侵袭，加上空气中的二氧化碳浓度比外界要稍高，因此冬天在车里睡觉是可以的，但一般的人会开着车内的暖空调睡觉，很容易形成一氧化碳中毒，因此不建议冬天在车内睡觉。

1、选择合适的地点。在冬天如果选择在车内睡觉，白天时应该选择阳光充足的地方进行休息，晚上睡觉应避免在风口处停车休息。

2、开启车内外循环模式。在车内睡觉时，可以开启空调的外循环模式进行保暖。

3、盖上稍厚的衣服。可以在身上盖一两件比较厚的衣服进行保暖，能够在一定程度上达到御寒的效果。

4、准备热水袋。经常在车内睡觉的人，可以准备一个热水袋，以此来达到预防寒冷目的。

＜br/＞指导意见：不可以。术后要休息最少2个星期，建议服用阿莫西林胶囊和益母草。在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养, 以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜 蔬菜为主饮食为主。

冬天穿开裆裤不是很合适。

开裆裤因为款式设计的原因，前面有一个口子，风很容易从外面吹进来，如果天气冷的话，很容易导致腹部进风，引起感冒等身体不适。

冬天穿内衣好。

乳房是女性的基本性特征之一，正常、健康的乳房状态是挺拔的，为了对抗强大的地心引力和乳房组织松弛等问题，穿内衣就是很有必要的了，及时是寒冷的冬天也建议穿上内衣，防止下垂。

乳房下垂。

内衣可以帮助挺拔胸部，如果是因为不想麻烦而想省去内衣步骤，只会得不偿失，为了防止乳房下垂，建议穿上内衣。

1小时运动

每天哪怕再忙，都要攒出零星的时间凑成一小时来运动。爬楼梯，走路，站着等公车、去洗手间的间隙，都要培养运动兴趣，把长期僵硬的关节活动活动。到了冬天，血管收缩造成肢体末端供血不足，时常手脚冰凉，驱寒最立竿见影的方法就是多运动，加快血液循环，使你的脸色红润，身体温暖。踮踮脚尖，弯弯腰，耸耸肩，转转脖子，很简单地就能摆脱缩手缩脚的可怜样子。