建议少穿。

冬天天气寒冷，不开空调穿会冻伤宝宝，开空调宝宝会比较干燥。而且穿开裆裤孩子的屁股会露在外面，如果是活泼的宝宝，会喜欢到处爬，在玩耍的时候会容易伤害到孩子的屁股和生殖器官，影响是非常深远的。

疯狂娱乐

玩的时候要尽兴，大笑，或者高声尖叫都非常消耗体力，有瑜伽大笑用来减肥的新方法呢。冬天的娱乐项目最好的选择就是滑雪、滑冰，场地空旷，你可以放声大叫，没人给你冷眼。如果还是k歌王，那就仔细当麦霸，深情演绎每一首歌曲，把呼吸调整好，会发现小腹、胸肌、背部都非常紧张，唱一场歌相当于做一次综合体能训练。

如果你没有其他症状的话,考虑普通的感冒可能性大.如果你只是普通的感冒的话,可以用些清热解毒的药物,比如说大青叶片,维C银翘片等常规药物就可以了啊,如果还有发热的话,可以用阿司匹林等退烧药物,希望你早日康复.

适当补充糖分和碳水化合物。

做为最基本的营养成分，糖分和碳水化合物是体能的主要来源，人们所有器官的运行，尤其是大脑，都需要消耗糖分。每天50%—55%的体能补充都要依靠糖分。对身体来说，最为有利的是复合糖，因为它不会很快被身体消耗，可以常时间补充能量，不过，没有必要每餐都食用，一天一次就足够了。

体温比气温高12度最合适

为了让你可以穿着适当的衣服跑步，利用这些简单的原则，以外面气温加上12度就是你跑步时体感温度。

但是，这样的温度也会依据你的体型、跑速还有跑步的距离长度有所不同。

低强度高6~9度合适

对于身体体重较轻的瘦小型跑者，或者那些只是去轻松跑步的人来说，以室外气温增加6~9度便是你在跑步时的体感温度。

顺风跑及时换衣

另外，在刮风的天气跑步时，因为是在风中跑步，所以在回程时风会从背后吹来，这时就切记不要在穿着流汗湿透的衣服，这样会让你的体温快速流失，容易感到寒冷。

洋葱式穿搭法

热身少穿，结束快脱

当你开始运动，身体很快就开始热起来，所以不需要很多层的衣服来让你身体发热。

但是相反的当你停止跑步时，就必须要赶快将这些湿衣服给换下来，不然体温会流失得很快，这时就必须要换上干的衣服来保暖。

冬天其实是一个比较适合减肥的季节，虽然肚子容易饿但是也容易消耗脂肪，不过冬季虽然食欲大增以及脂肪堆积是常见的现象，但是想要减肥就一定控制好食欲。

冬天来临，日照时间短，我们的身体会倾向于囤积能量（脂肪是储存能量的良好物质），减缓代谢消耗。另外冬季寒冷，人类为了保暖，身段性能会自觉地储存脂肪能量，寒冷又使人们不肯意去活动，以是在冬季很容易长胖。

一般不建议超过三天。

如果花甲死了不是很久是可以吃的，但是如果超过三天的话最好不要吃，特别是在夏天的时候，气温高的时候会导致花甲中的细菌生长繁殖很快，食用后多身体没有一点好处，所以在平时建议在花甲活着的时候及时吃完，而且在煮花甲的时候最好是高温将其煮熟，能防止有寄生虫和细菌摄入人体引起身体不舒服。

冬天了手脚冰凉这些做法可以改善：

1、注意保暖

冬天天气寒冷，一定要注意保暖，各种保暖的措施，如外套、毛帽、手套、围巾、袜子等，在天冷的时候都要穿戴齐全。不过也不要穿太紧的衣服，否则会影响到血液循环。晚上睡觉前可以泡泡脚，然后穿上保暖的毛袜，帮助双脚防寒，还有利于睡眠。

2、每天泡脚

在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。

3、睡觉护好脚

治疗股癣首先要洁身自好,再就是要勤换内衣裤,有足癣的话不要把袜子内裤一起洗,那样的话不容易断根的,还有就是并保持外阴部清洁,经常晒衣被.尽量保持股根部干燥,穿宽松合适的贴身衣裤,勿过紧.如患有其他如灰指甲,脚癣,应当积极治疗!股癣对很多药物都敏感,但治疗一段时间结束后仍可以复发,一般以外治为主,建议用外涂药物.如达克宁乳膏,一般要等大症状消失后.继续用2周.当然而过不放心的话可以多用一段时间,但外用药没有什么效果或者经常复发的话顽固者可以加以内治.内服伊曲康唑胶囊,只是要贵点但却是能彻底治愈