晒后镇静

晚上回到住处的时候仔细卸妆，洗完脸后做好基础工作后敷个面膜，产品的选择以镇定为主。

多喝水

喝水可以促进身体的新陈代谢，体内的黑色素沉积速度也会减慢，而且，可以从内部帮助身体补水，防止皮肤干燥。

正确涂抹防晒霜

在选择合适防晒霜的基础上，还要注意将暴露在外面的皮肤都抹上防晒霜，以免局部晒黑。

及时补涂

军训的时间比较长，而且都是站在太阳底下，休息的时候可以随身携带一只防晒霜或者防晒喷雾在包里面，休息的时候补涂一下。

用防晒霜起皮是会影响防晒效果的。

用防晒霜起皮的话，说明防晒霜被肌肤吸收不够，而一般而言，要使防晒霜发挥最大的防晒作用的话，需要有一定量的防晒霜被肌肤吸收才可。所以，当使用防晒霜出现起皮情况的时候，对防晒效果是会有一定影响的。

化妆后补防晒喷雾效果挺好的。

化妆后补防晒喷雾，可以避免紫外线照射在肌肤上，给肌肤带来刺激和伤害，防护紫外线的效果和防晒伤晒黑的效果都挺好的，所以，化妆后补喷防晒喷雾是挺好的。

化妆后是可以喷防晒喷雾的。

防晒喷雾不仅可以化妆前喷，也可以化妆后喷。只是在化妆后喷防晒喷雾的时候要多加注意一下，并且不要喷太多，避免防晒喷雾弄花化好的妆。

1、在补喷防晒喷雾的时候，应该尽量少喷，避免防晒喷雾弄花妆容。

2、在补喷防晒喷雾之前，务必先用吸油纸或者化妆棉肌肤表层的灰尘和脏东西清洁干净，以免喷上防晒喷雾后使人产生过敏等不适症状。

3、补喷完防晒喷雾之后要注意补拍定妆粉，可以保证妆容不掉妆。

方式一：

1、摇匀防晒喷雾，将防晒喷雾喷在化妆棉上。

2、用喷了防晒喷雾的化妆棉轻轻拍打肌肤，使肌肤完全吸收防晒喷雾。

3、之后拍上一层定妆粉，即可。

方式二：

1、摇匀防晒喷雾，将防晒喷雾拿在距肌肤15厘米的地方对准肌肤。

2、按下防晒喷雾喷头，转圈式的喷三圈喷雾。

3、之后用粉扑轻轻啪嗒肌肤，使肌肤完全吸收防晒喷雾。

4、喷完防晒喷雾后，拍上一层定妆粉，即可。

猕猴桃富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多种氨基酸，还含有丰富的矿物质，对防晒有一定帮助，滋阴润肺，也是美味瘦身的佳品。

使用方式不同

防晒衣主要是用来穿在身上的，而防晒霜是涂抹在身上的，两者的使用方式是根本不一样的，本质上是不一样的东西。

防晒方式不同

防晒衣防晒的方式主要是通过布料中的防晒剂对紫外线的反射来起到作用的，而防晒霜的防晒方式主要是通过添加在防晒霜中的防晒剂在肌肤上形成的防晒膜所起到的作用的。所以两者的防晒方式是不一样的。

防晒衣是有薄厚之分的。

因为防晒衣是有不同布料的，不同布料的密度不一样，所以不同的布料是有薄厚程度的，所以，用不同的布料制作出来的防晒衣也是有薄厚之分的。

不好说哪个好。

防晒衣和防晒霜都是具有很好的防晒作用的。将防晒霜涂抹在肌肤上，可以在肌肤表面形成一层防晒膜，这层防晒膜可以起到很好的防晒效果。穿上防晒衣，防晒衣可以有效将紫外线反射出去，避免紫外线接触肌肤，防晒效果也是很好的。所以，不好说哪个好，两者配合使用效果更好。