蜂蜜

采用蜂蜜适量。油备次饭前1个半小时或饭后3小 时服用，坚持一疗程（2个月），治愈率.可达 80%左右。润肠通便。对胃及十二指肠溃疡有 较为明显的疗效。它不仅能健胃、润肠和通便，还能抑制胃酸分泌，减少胃黏膜的刺激而 缓解疼痛。注：忌食辛辣食物及饮酒等有刺激性的 饮品。

开水泡蜂蜜会破坏蜂蜜中的酶和维生素C，还会改变蜂蜜原有的甜味，产生酸味。温水泡是最好的，胃不好的话温水也比较好，胃很强壮的话就用冰水也可以，但我建议你还是用温水，因为那样可以止渴，蜂密还有通肠的功能。

蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。

蜂蜜起泡泡属于正常的现象。蜂蜜起泡泡多是因进空气及颠簸震荡所致的。

长期服用蜂蜜是可以治疗高血压的，由于蜂蜜可以促使血管舒张和改善动脉血液循环，早上空腹饮蜂蜜30-50克，3个月以后，就能够使血压降至正常，而且保持正常的血压。

葛根可以和蜂蜜一起喝。

葛根含有丰富的葛根素、生物碱、铁、锌、钙等多种微量元素和氨基酸，据《本草纲目》记载和临床实践证明，葛根具有清热解毒、降火通便、生津止渴、养颜抗衰等功效，蜂蜜在《本经》中记载：主心腹邪气，诸惊痫，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，和百药。

因此，泡葛根粉可以加蜂蜜一起喝，这样不仅能改善口感，还综合了蜂蜜和葛根粉两种天然滋补营养品的作用与功效，更利于人体吸收。

蛋白粉可以和蜂蜜一起喝。

蛋白粉含有的主要成分是蛋白质，市场上的蛋白粉主要是乳清蛋白，大豆蛋白、酪蛋白以及卵蛋白，而蜂蜜中含有的主要成分是葡萄糖和果糖，这些成分之间都不存在发生化学反应的可能，因此，这两种食物是能一起食用的。并且单纯喝蛋白粉的口感并不好，有着淡淡的腥味，加入蜂蜜可以调整口感，使人更容易接受那种味道。

每天用蜂蜜洗脸时可以去皱纹的，因为蜂蜜里面含有大量的葡萄糖，这些葡萄糖里面含有丰富的维生素，这些维生素对于去皱都有很好的效果，例如用蜂蜜，绿豆熬成水洗脸，去皱效果非常显著。

每天用蜂蜜洗脸这有美白的效果。每天早上一次，内服或外用蜂蜜，都是很好的，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，有美白的功效。

蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，用蜂蜜敷脸能够滋补护肤的美容作用。