健脾养气

怀孕是一个长时间的体力消耗，很多身体素质较差的孕妇在孕中晚期多半都会出现营养不良，体力不支的情况，有时甚至出现食欲不振，体倦乏力，茯苓药性平稳，主治脾胃气虚、运化不利，孕期食用具有健脾养气的功效。

抗肿瘤

茯苓中的主要成分为茯苓聚糖含量很高，可抗肿瘤活性。临床常用治疗食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、溃疡性黑色素瘤等都有抑制作用，孕期食用能预防各种癌症和肿瘤的形成。

茯苓孕妇是可以吃的。

茯苓在中药里被称为“四时神药”，主要是由于茯苓功效比较繁杂，部分四季，也不分配伍的药物是寒性还是热性，并且也不管是治疗寒、温、风、湿诸疾，都能挥发其功效，并且在很多又名的安胎药中也有茯苓的参与，比如安胎饮及当归芍药散都含有茯苓，由此可见茯苓孕妇是可以吃的。

健脾和胃

茯苓蜂蜜膏有健脾益胃的功效，可用来治疗食欲不振、饮食积滞和脘腹胀痛，常食用茯苓蜂蜜膏可以健脾益胃，还能起到润肠通便的作用。

茯苓可以增强吞噬细胞的吞噬功能，蜂蜜中含有大量的糖类、氨基酸、维生素等营养物质，可以提高免疫力。常食用茯苓蜂蜜粥可以提高身体免疫功能，有效预防感冒等疾病。

蜂蜜和茯苓所含的营养物质，可以使皮肤细腻、润滑，常食用茯苓蜂蜜膏可以美容护肤、改善色素沉着、防止皱纹的提早出现。

可以。

茯苓性平、味甘，有利水渗湿、宁心安神、健脾益胃的功效，常用于治疗小便不利、水肿胀满、脾虚食少等症状。蜂蜜性平、味甘，有滋阴润肺、解毒润燥的功效。茯苓和蜂蜜药性相近且药效没有冲突，所以茯苓可以和蜂蜜同吃。

有一定效果。

肥胖与饮食习惯、作息规律、生活习惯等都有一定关系，而中医认为气虚、痰湿是主要病机。《丹溪心法·中湿》认为肥胖应该从湿热及气虚两方面来治疗，茯苓有利水渗湿、化痰止咳、健脾和胃功效，因此对于肥胖有一定疗效。

茯苓蜂蜜膏

材料：

茯苓500克、炼蜜1000克。

做法：

1、将茯苓研成细末后加入蜜拌和均匀；

2、用文火熬成膏状晾凉后装入瓷罐备用；

3、每次温开水冲服10克、1日2次。

1.便溏泄泻者。茯苓蜂蜜膏有润肠通便的作用，便溏泄泻者食用会加重腹泻的症状，不利于身体恢复。

2.肾虚多尿者。茯苓有利水渗湿的功效，肾虚多尿者食用会加重病情，甚至会出现滑精的症状。

3.糖尿病患者茯苓含有较多的淀粉，蜂蜜含有大量的糖分，糖尿病患者食用茯苓蜂蜜膏容易导致血糖上升。

荷叶茯苓粥

原来：

荷叶1张（鲜、干均可），茯苓50克，粳米或小米100克，白糖适量。

做法：

先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，同煮为粥，出锅前将白糖入锅。

可以长期少量食用。

茯苓蜂蜜膏含有较多的营养物质，能够为身体补充营养，常食用还能增强身体免疫力、美容养颜、改善睡眠和缓解疲劳。

茯苓蜂蜜膏是营养较高的保健养生食疗，长期少量食用对身体大有好处，但是过量食用可能就会对身体造成不良影响了。

可以长期少量食用。

茯苓不仅有减肥的效果，还能增强身体免疫力、利水消肿、祛湿化痰、宁心安神和缓解失眠。常食用茯苓对身体是有一定好处的，中药调理讲究循环渐进的原则，所以茯苓可以长期少量食用。