
什么是金边灵芝?它有哪些功效?
金边灵芝(又称黄菇、秋菇、天下第一菇)是一种高档食用和药用真菌,属于多孔菌纲的蘑菇科。它生长在南亚地区的热带森林中,通常生长在树木上或其周围。
作为传统中草药之一,金边灵芝被广泛应用于治疗许多不同的健康问题。例如:提高免疫力、降低胆固醇&血压、控制糖尿病等等。
那么它到底有哪些功效呢?
从营养角度来看,在营养成分方面,含有丰富的蛋白质及氨基酸,并且还含有人体所需维生素B1,B2,以及微量元素锶等物质。
而对于保持身体健康打造一个强大的免疫系统也非常重要。“西域珍稀之品”,这个名字源自于现代医学发现其中含有具备扩散T淋巴细胞功能(T-helper细胞)活性三倍以上,激活免疫系统等功能。
如果你正在追求心理健康或缓解压力,那么金边灵芝也是需要关注的食物之一。在很多实验中都发现它能有利于改善睡眠、消除焦虑和抗抑郁。