曲垣在肩胛冈上窝内侧凹陷中，约当臑俞与第2胸椎棘突连线中点处。

正坐或俯卧，在肩胛部，按其肩胛冈上窝内侧端凹陷处取穴。曲垣属手太阳小肠经，穴居肩胛冈上窝内侧凹陷中，为有舒筋活络，疏风止痛，行气活血之功效，主治肩胛疼痛拘挛，颈项强痛，活动受限等症。

手五里在臂外侧，当曲池与肩髃连线上，曲池上3寸处。

手五里属手阳明大肠经，穴居上臂外侧前缘，有通经活血，理气散结之功效。适用于肘臂挛痛，上肢疼痛，瘰疬，咯血，肋间神经痛，偏瘫。

足五里在大腿内侧，当气冲（脐中下5寸，距前正中线2寸）直下3寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。

足五里属足厥阴肝经，位于大腿内侧，为肝经脉气所发之处，具有疏肝理气，清利下焦湿热的作用。肝脉循 少腹绕阴器，抵小腹，故足五里治疗肝气郁滞或肝经湿热下注所致的小腹，少腹胀痛，阴痒，睾丸肿痛，影响膀胱气化的小便不利，影响胞脉固摄作用的阴挺等。

端坐手臂内收，先找到天宗穴，再向上可摸到一个凹陷处，即为秉风穴。也可取正坐或俯卧位，在肩胛冈上缘中点向上1寸的肩胛冈上窝中，与臑俞，天宗成三角形处取穴。

秉风穴属手太阳小肠经，是手阳明大肠经，手太阳小肠经，足少阳胆经与手少阳三焦经的会穴。该穴有散风活络，止咳化痰的作用。多用于治疗支气管炎，肩周炎，肩胛疼痛，上肢酸麻等症。

小腿外侧，腘横纹头与外踝尖连线上，中点向下1横指腓骨后缘处即是阳交穴。阳交属足少阳胆经，位于小腿外侧，为足少阳与阳维脉之交会穴，又为阳维脉之郄穴，是阳维脉气深聚之处，该穴以调理胆经经气及阳维脉为主，阳维脉主阳络，故可用于治疗阳络疾患；该穴具有疏肝利胆，通络宁神作用，多用于治疗胆腑郁滞的胸胁胀满，邪犯阳络的面肿，胆经阳维脉经气运行不畅的下肢痿痹，及暴受惊恐，气机逆乱，气血失调所致的心神不安，精神错乱等。

在大腿内侧，找到股骨内上髁，膝关节内侧上端的骨性标志直上5横指处，按压有酸痛感即是阴包穴。

阴包属足厥阴肝经，位于股内侧，为足厥阴肝经脉气所发之处，具有疏肝理气，活血调经，清利下焦之功。因肝经由此上行环绕阴器抵小腹，故该穴作用于治疗肝经湿热下注所致的腹痛，腰骶痛引小腹，小便不利，遗尿，肝藏血失职影响冲任失调的月经不调。

在口部，上唇尖端，当人中沟下端与口唇连接处。兑端位于上唇中部，手足阳明皆会于唇，故有清泻阳明作用，故可治疗口喎唇动，齿龈肿痛，鼻中息肉。督脉之气向下通于任脉，本穴属督脉，故可通调任督两脉气机，调和阴阳逆乱，治疗癫痫。

于两侧肩胛冈内侧缘连线与后正中线的交点为第3胸椎棘突，再向下数一个椎体，其下旁开1.5寸处即是厥阴俞。

厥阴俞为心包的背俞穴，是心包之气转输，输注之处，内通心包之气，具有宁心安神，宽胸理气，活血止痛之功效，是治疗心病及心脏保养要穴。刺激厥阴俞能调整心率，对减轻心脏负荷，提高心脏收缩能力，改善心脏功能有一定作用。

这一阶段要继续前一阶段的各项锻炼。同时帮助病人锻炼翻身、起坐。站立锻炼，先扶床架、椅背站立，然后徒手站立；肢体简单的运动锻炼，如 上肢的上举、外展、外旋、肘关节的伸屈活动、下肢的伸屈和足的伸屈活动。

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