锻炼+理疗

刚刚有症状，症状间断发生，程度较轻的时候适合保守治疗。比如调整生活习惯和运动方式，避免膝关节负重增大的动作或运动，例如爬山、爬楼、下蹲、跪地等等。同时加强大腿肌肉力量的训练，比如直腿抬高练习。再辅助物理治疗，比如热敷、烤电，很多轻症的病人通过上述治疗就可以达到减轻症状、延缓发展的目的。

药物+减负

对于通过上述治疗后疼痛症状缓解不满意的病人，可以间断加用消炎镇痛类的药物，再辅以拐杖减轻关节的负重。如果通过上述这些保守治疗措施能够缓解或控制关节疼痛，能够满足个人对日常工作生活的需要的话，就不需要手术治疗。

手术治疗

一般来说如果是急性关节炎，有发烧，关节部位发红，局部肿胀疼痛的症状时是不适合练瑜伽的，可能会加重关节负担，导致关节疼痛症状加重。

半月板损伤是膝关节常见的损伤性疾病。

由于突然的剧烈外力，或是慢性损伤，膝关节半月板可能被撕裂。如果在剧烈活动中（如篮球活动中的剧烈跑、跳、投篮等动作中），突然感到膝关节剧烈疼痛、肿胀，膝关节伸不直等症状，按压膝关节内外侧疼痛明显，就要小心了。

目前半月板损伤主要依靠膝关节 MRI（磁共振）检查来诊断，主要的治疗方法是在膝盖上开一个小孔，将内镜伸进去进行手术（膝关节关节镜微创手术）。半月板损伤若不及时适当治疗，很容易引起关节退化，是发生膝关节骨性关节炎的常见原因。

1、多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜；

2、蔬菜中藕的抗氧化能力最强，其次是姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、、豆角、西兰花等;

3、水果中抗氧化能力以山楂最高，还有番石榴、猕猴桃、桑葚 、草莓、芦柑、橙子、柠檬等；

4、主食及豆类的选择大麦、粳米、、玉米、黑豆、、赤小豆、黄豆等；

5、肉蛋奶的选择瘦猪肉、排骨、牛骨汤、牛肉鳝鱼等；

6、其他板栗、核桃、芝麻等。

实验室检查(1)一般检查血常规、血沉、C反应蛋白、生化（肝肾功能）、免疫球蛋白、 蛋白电泳、补体等。(2)自身抗体类风湿因子IgM、抗环瓜氨酸（CCP)抗体、类风湿因子IgG 及IgA、抗核周因子、抗角蛋白抗体以及抗核抗体、抗ENA抗体等。(3)遗传标记HLA-DR4及HLA-DR1亚型。(4)滑液检查草黄色，黏性降低，白细胞增高[(2.0〜7.5) X107L]，以中 性粒细胞为主，纤维蛋白原含量增高，乳酸脱氢酶增高，葡萄糖降低（低于血糖的 50%)，免疫球蛋白增高，补体低下（低于血中补体的30%)。

治疗原则：控制临床症状，维持关节功能，防止关节畸形;控制炎症，促进健康生长发育。1. 一般治疗急性期嘱卧床休息，其他应适当运动，采用医疗体育、理疗、热敷、红外线照射、按摩等减轻关节强直和软组织挛缩的治疗方法。必要时作矫形手术。2. 药物治疗选用非甾体类抗炎药物 (如萘普生、布洛芬等），病情缓解药（如甲氨蝶呤、青霉胺等），糖皮质激素等进行抗JRA 治疗。75%的患儿经处理后不会严重致残，约45%的患儿疾病活动性可持续至成年早期，常有严重关节功能障碍。

是的，有可能有关。急性扁桃体炎可能引起以下并发症：

（1）局部并发症：

1）扁桃体周围脓肿，简称「扁周脓肿」。

2）咽后脓肿及咽旁脓肿。

3）急性中耳炎、急性鼻炎及鼻窦炎；急性喉气管炎、急性支气管炎、肺炎等。

（2）全身并发症，一般认为与感染的病菌引起的过敏反应在其他器官产生了作用：

1）急性关节炎常侵犯肩、肘及膝关节。

2）肾脏疾病如肾小球肾炎及 IgA 肾病、急性尿道炎、急性睾丸炎及附睾炎等。

3）风湿热。

常超过65岁起病，性别差异小，多呈急性发病，发展较快（部分以骨关节炎 为最初表现，几年后出现典型的类风湿关节炎表现)。以手足水肿、腕管和跗管综 合征及多肌痛为突出表现，晨僵明显，60%〜70% RF阳性，但滴度多较低。X线 以骨质疏松为主，很少侵袭性改变。患者常因心血管、感染及肾功能受损等合并症 而死亡。选用NSAID要慎重，可应用小剂量激素，对慢作用抗风湿药（SAARD) 反应较好。

护理要点及措施：1. 降低体温密切监测体温变化，注意热型。观察有无皮疹，眼部受损及心力衰竭的表现。高热时给予物理降温（有皮疹者忌用乙醇擦浴），及时擦干汗液，更换衣服，以保持皮肤清洁，防止受凉。保证患儿摄入充足水分及能量，给予高热量、高蛋白、高维生素、易消化饮食。2. 减轻关节疼痛，维护关节的正常功能(1) 急性期卧床休息，注意观察关节炎症状，如有无晨僵、疼痛、肿胀、发热、运动障碍及畸形。(2) 利用夹板、沙袋固定患肢于功能位置或用支架保护患肢不受压等以减轻疼痛。也可教给患儿用放松、分散注意力的方法控制疼痛或局部湿热敷止痛。

健康教育：1. 给患儿及其家长介绍本病的治疗进展和有关康复的信息，以提高他们战胜疾病的信心。2. 指导患儿及家长做好受损关节的功能锻炼，帮助患儿克服因慢性病或残疾造成的自卑心理。3. 指导父母不要过度保护患儿，多让患儿接触社会，并且多尝试一些新的活动，对其独立性进行奖赏。4. 鼓励患儿参加正常的活动和学习，促进其身心健康的发展。