饭后一个小时内不宜喝水，最佳的喝水时间是在饭后1小时后，有胃肠疾病者，2小时后喝水为最佳；此外，饭前也不要喝太多水，饭前15-40分钟可以喝水，流质液体会很快代谢吸收。

饭后喝水对胃不好，水分进入胃中会稀释胃酸和消化液，食物会被冲淡稀释，很快离开胃，不能被快速地消化，饭后喝水太多还会因为水分的增多胃中的食物易反流到食管中国，刺激食管粘膜，产生烧心感，对有胃灼热毛病的人来说，这种烧心感更明显。

一小时后。

饭后半夏是内，人体的胃肠道器官会分泌消化液，食物和这些消化液混合在一起，从而使食物容易被人体消化和吸收，若是饭后喝水会影响食物的消化和吸收，还会加重胃肠道负担，所以建议在饭后一小时左右再喝水。

吃完饭可以少量喝水，但是不建议多喝。

在吃完饭以后适当的喝水有助于将食物在胃内充分混匀，刺激胃肠道的蠕动，从而有助于促进消化，是不会引起发胖的。但是若是饭后立马喝较多的水，会给胃液造成一定的稀释，还会冲走胃内的消化酶，还会增加食物的体积，会在一定程度上把胃撑大，这样不仅不利于消化，还会导致胃的容积变大，从而会导致下次吃更多，所以长期吃完饭喝大量水，是有可能会发胖的。

一般在吃饭前的1个小时适量的喝水或者是汤汁能够帮助刺激食欲，促进消化液的分泌。如果是在饭前大量喝水后就开始吃饭，很容易加重胃部的负担，使人有饱腹不适感，还可能因为大量的水冲淡了胃液而影响到食欲和消化。

吃饭的时候适量的喝水是可以帮助润滑干硬的食物，有利于进食的。但是如果是在吃饭的时候大量的喝水不仅不能够刺激食欲还可能会因为大量的喝水影响到身体健康。

喝水后有恶心反胃现象，还有可能是因为喝水的水温不适宜所致，对于一些肠胃不好的人，过冷或者过热的温度刺激肠胃，水温太高，太冰都易刺激肠胃痉挛，从而导致肠胃不适，出现恶心反胃想吐症状。

睡前适量的喝水对身体是有益的。睡前适量的喝水能够为夜间身体提供适量的水分，在美容的同时还能够降低血液黏稠度，预防心血管疾病的发生。但是睡前大量的喝水也可能会导致夜尿频繁，加重身体负担。

一般说来睡前最好能够在半小时左右喝上1杯水。这样能够及时补充身体所需的同时也能够帮助避免喝完一杯水睡觉引起的夜尿频繁。所以最好是在睡前半小时左右喝大约200毫升的水，然后在睡觉前再上一次厕所，这样就不会影响正常的睡眠。

胰腺炎犯病以后，胰腺会处于水肿或是出血期，坏死的现象，这个时候如果再喝水、禁食，则会加重患者的病情，所以胰腺炎的患者不能喝水。