分情况。

如果是有寒性体质的人，建议在经期不要食用，因为薏米是性寒食物，可能会在经期导致寒气加重的情况，对于月经可能会有一定的影响，导致痛经过度，所以如果是有寒性体质的人，建议不要食用。但是如果不是寒性体质，则可以适当的食用。

对减肥具有一定的辅助作用。

红豆薏米荷叶茶具有一定的辅助减肥的作用，因为红豆薏米荷叶茶的热量不是很高，所以适量的喝不会导致发胖，而且红豆薏米茶还具有利水消肿的作用，对于因水肿导致肥胖的情况具有一定的缓解作用。

同时荷叶还具有一定的清油脂的作用，因为荷叶黄酮类成分有利于降低机体对于脂类的吸收，有利于促进减肥，同时红豆薏米荷叶茶中都含有一定的纤维素，有利于润肠通便，避免对于毒素的吸收。