天气越来越热，又开始出现食欲不振的现象了，不妨喝些粥来改善食欲，那么，夏季什么粥排毒养颜瘦身？夏天喝什么粥养颜排毒？

夏天气候炎热，饮食宜清淡营养。吃多了火锅、烤肉和料理，来点清淡的养生粥也不错。下面我们就来看看，夏天喝什么粥好？

生完孩子坐月子在中国可是有很多讲究的。其中饮食是很重要的部分。刚刚生完孩子，产妇的身体较为虚弱，我们在饮食上可以多选择能够帮助补血气，帮助产妇恢复的食材。下面就为大家介绍一下坐月子喝什么粥好。

从某种程度上说，肌肉是一个人是否健康的标志，因此，拥有强壮的肌肉是很多男士的梦想。人们都知道，科学的运动可以强健肌肉，但这只是一方面，实际上，营养的补充也是必不可少的。只有运动与饮食完美结合，才能最好最迅速地达到强健肌肉的目的。

经期禁忌生冷的食物，要多吃一些暖宫驱寒的食物，但是又不适合吃大补的鸡肉，羊肉等油腻的食物，所以喝粥滋补身体，暖宫促进污血排出是最合适的。下面就来看看来月经喝什么粥比较好。

粥易消化吸收，而且水分多，通常热量比较低，经常喝粥健康又养胃。很多不想节食减肥的人都想通过喝粥减肥，那么喝粥是不是真的不会发胖能减肥呢？

冬天气温下降了，温暖的养生粥成了早餐比较好的一个选择，在米粥中放入各种各样的养生食材，既能补充营养，又有不同的滋补功效，还能抵御寒冷，对身体健康极为有利，但冬天喝粥养生也是有讲究的，不是什么食材搭配在一起都能起到养生功效，那么冬天喝什么粥养生呢?

夏天，人体阳气外发，伏阴在内，气血运行变得旺盛。为了适应炎热的气候，皮肤毛孔大开，使汗液排出，从而调节体温。《理虚元鉴》说：“夏防暑热，又防因暑取凉，长夏防湿”，这说明夏天不仅要防暑，还要防湿，即要保护人体的阳气。选择粥膳时，也应从这点出发。那么夏季喝什么粥比较养生呢？

粥是一种碳水化合物，相对相对米饭来说更容易消化，但是不耐饿，要一整天吃粥比较困难，因此很多人选择晚餐吃粥减肥，那么晚餐吃粥是不是真的能减肥呢？

不浪费食物是一种美德，为了不浪费吃剩的食物，有不少人将晚上吃剩的食物留到明天享用，可并不是所有食物都可以隔夜的，那么皮蛋瘦肉粥可以隔夜吗。