补气补血

红枣中含有大量的铁，铁元素可以促进血红蛋白的合成，常吃红枣有补气养血的功效，适合于体质虚弱、气血不足的人。

排毒养颜

红枣中含有大量的维生素C，还富含多种氨基酸，若红枣搭配薄荷泡水，可以促进新陈代谢，有利于体内毒素的排出，常喝薄荷红枣茶，可以淡化色斑、延缓衰老。

疏散风热

薄荷有清热解毒、疏肝行气的功效，常用于治疗风热感冒，还可以缓解头痛发热、咽喉肿痛、口腔溃疡等症状，此外，喝薄荷红枣茶，还能缓解疲劳、调节紧张情绪。

薄荷红枣茶

材料

薄荷、红枣、蜂蜜。

做法

1、将红枣洗净，去核，放入杯中；

2、放入洗净的薄荷叶，注入沸水；

3、盖上杯盖，冲泡5分钟左右；

4、调入蜂蜜，搅匀，即可饮用。

能一起泡。

红枣又名大枣，富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、矿物质等成分，有较高的营养价值，还是生活中常用中药之一，其性温、味甘，有补中益气、养血安神的功效，而薄荷性凉、味辛，有疏风散热、解毒透疹的作用，两者药效不冲突，没有配伍禁忌，可以一起泡水。

南瓜和枣是可以一起吃的，只是南瓜中含有维生素C 分解酶，会破坏枣中含有的维生素C，其他的营养还是很丰富的，对健康也有很多的好处，不过这两种食物也有各自的饮食规则，如果饮食不当，对件也会造成不利影响。

南瓜和枣一起吃除了会导致维生素C降低以外，其他的营养还是很丰富的，具有补中益气、健脾养胃、补血强身、消炎止痛、利尿消肿、解毒杀虫、清痰止咳等功效，还可以治疗贫血、气血虚弱、失眠、乏力、脾胃虚弱、咳嗽、哮喘、支气管炎、水肿、小便不畅、便秘等不适病症。

大肠癌和其他恶性肿瘤一样，病因尚未明确，可能和下列因素有关。 1、环境因素经研究证明，在各种环境因素中，以饮食因素最重要，大肠癌的发病率与食物中的高脂肪消耗量有正相关系。另外，也可能与微量元素缺乏、生活习惯改变有关。 2、遗传因素国内外均有"大肠癌家庭性"的报道，大肠癌患者血亲中死于本病者比一般人明显增高。有些大肠腺瘤，如多发性家庭性腺瘤病，是一种常染色体显性遗传性疾病。 3、大肠腺瘤根据各地的尸检材料研究发现，大肠腺瘤的发病情况与大肠癌颇为一致。以上是对“结肠癌是由什么引起的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

红枣的营养价值极高，有“百果之王”的雅称，其主要成分包含：蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P、磷、钙、铁以及氨基酸等。不仅能促进女性荷尔蒙的分泌，还有补益脾胃、养血宁神的功效；非常适合孕妇食用。

孕妇喝红枣泡水不但能补充自身的营养，还能促进胎儿生长发育。因为红枣水营养元素丰富，且性质温和，有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，特别适合脾胃虚弱、气血不足、失眠的孕妇食用。

上火

红枣在中医里属于温补类食物，这种食物不适合一次性食用太多，否则很容易导致上火，出现口舌生疮、起泡、流鼻血等现象，特别是本身就内热体质的人，更要少吃红枣。

胀气

红枣营养价值很高，也很美味，可吃过红枣的人都知道，红枣的皮是很硬的，很难消化，食用过多红枣会导致胃肠道了存在大量的红枣皮，影响消化，导致胀气。

经血过多

体质燥热者在经期不宜吃红枣或者喝红枣水，正常体质者也不能过多食用红枣，否则，可能导致经血过多。

可以的

黑枸杞性平、味甘，有补肾益精、养血安神的功效，适用于肝肾不足、腰膝酸软、头晕目眩、遗精、尿频等症状。菊花性微寒、味苦，有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效，可用于风热感冒、目赤昏花、肝阳眩晕、疮痈肿毒等症状。红枣性温、味甘，归脾胃经，含有蛋白质、糖类、维生素等营养成份，有补中益气、养血安神的功效，适用于胃虚食少、心慌失眠者。

黑枸杞和菊花红枣没有药效冲突及配伍禁忌，三者一起食用还能增强药效，因此，可以一起泡水喝。