记得在实习时，张家美女月经不调；李家帅哥头晕胀疼；王家大爷腰腿疼痛；赵家阿姨胃胀难受；刘家老刘阳事不兴；陈家媳妇乳腺增生；周家老周失眠多梦。我们老师都会用：柴胡、芍药，枳实和甘草，这四味药加减变化来治疗！

柴胡、芍药、枳实、炙甘草这四味药组成的方剂是四逆散，出自医圣张仲景《伤寒论•辨少阴病脉证并治》。

方中用柴胡入肝胆经，长发阳气，疏肝解郁，透邪外出为君药。

伤寒名家刘渡舟教授临床治疗湿热痹（风湿、类风湿性关节炎急性期多为湿热痹）喜用善用加减木防己汤，他认为吴鞠通的加减木防己汤治疗湿热痹为的对之方，疗效卓著。

加减木防己汤组成：防己、桂枝、生石膏、杏仁、滑石、通草、薏苡仁。

刘老认为用此方必须重视加减法，灵活运用，方能奏效。

如肢节痛甚，可加姜黄、海桐皮、络石藤；

风邪盛则见疼痛掣引，可加桑叶、桑枝，并重用桂枝；

湿邪重则肢体肿，可加滑石、苍术、萆薢、茯苓皮；

如其人面色赤，口涎自行流出，乃阳明热盛，重用生石膏，加知母；

体痛而无汗可加羌活、苍术以宣表邪；

汗出多则加黄芪、炙甘草以实卫气；

痰饮多则加半夏、陈皮、厚朴；

便秘而热结者，可加大黄通利；

出现对称性结节红斑者可加紫草、丹皮、犀角、板蓝根；

舌见瘀血点而脉沉迟，可见鸡血藤、地龙、红花、当归尾；

问：大家好，我最近在学习棒针编织，但是总感觉加针和减针的方法有点不稳定，想请教一下各位经验丰富的棒针达人有没有推荐的视频或者具体技巧？

答：作为一个资深棒针爱好者，我非常理解你遇到的这个问题。加减针是我们在棒针编织中常用到的基础技巧之一，也是让新手们比较头疼的部分。

关于学习加减针方法，我的建议如下：

1.首先要掌握基础知识。了解什么样的情况下需要进行加/减针操作；各种增减法的名称、特点及其适用场景。

2.推荐学习通过视频来提高自己技术水平。可以去国内外众多网站上寻找合适自己风格和难度等级的教程资源。其中YouTube和Bilibili等社区提供了很权威和实践性强受欢迎团队或个人名師会分享其工作室里所录制关于增减方法多种演示与指导视频供广大爱好者参考使用。

3.除此之外，在实践中不断尝试和掌握增减针技巧。可以多练习，通过手感来熟悉如何放置针头、转动线圈、穿过打的一次起点等，以及注意缩针在另一个棒上工作时提高自身编织质量。

棒针是一种经典的编织工艺，掌握减针技巧是使作品更加精美和富有层次感的关键。在棒针编织中，减针可以通过多种方法实现。最常见和简单的方法是使用拼起来法将两个或更多个缝合在一起形成一个新的纹路。另外，还有其他不同方式可用于减少无用针数，如逐渐收紧、交替采取等方法。对于初学者而言，在阅读图解并跟随视频教程进行训练后才能熟练掌握各种不同类型的棒针减法技巧，从而创建出令人惊叹和引人注目的手工制品。

如何进行棒针加减针操作？首先要明确区分增针和减针，增针可以通过把线从一个既有的缝隙穿过来达到目标，而减针则需要将一个或多个现有的十字架拆开。

手指加减，紧致刺激，是现在很多女性关注的话题。随着年龄的增长，肌肤开始松弛，失去弹性，这时候进行手指加减，紧致刺激，可以帮助肌肤恢复紧致弹性，重拾自信。

手指加减，紧致刺激的方法有很多种，其中比较常用的方法有：

这种方法可以帮助肌肤挑战重力，使其更加紧致。首先，将两个手指固定在下颌，手指朝上，然后将手指往后拉，直到感觉到肌肉被拉紧，停留5-10秒钟，然后松开手指。这个动作可以重复多次，帮助提升下颌的皮肤。

这种方法可以促进皮肤的血液循环，加快新陈代谢，从而减少皱纹和松弛。将两个手指成钩状，然后轻轻地在脸上敲击，注意力度要轻，速度快，可以在早上和晚上进行。

湿气是常见的身体不适，常常会导致疲劳、头痛、食欲不振等症状。为了祛除湿气，一些中药方剂被广泛使用，其中胃苓汤是非常有效的一种。本文将介绍胃苓汤的制作方法和使用注意事项，以及一些其他有效祛湿的方法。