一般都是因为操作不当造成的。捏握力器时首先需要对手掌及手指进行预热准备，其次要借助滑石粉减少摩擦，防止手磨出茧子。

捏握力器手磨出茧子

为了锻炼身体，好多人都买握力器来锻炼，因为锻炼时间长了手就会出现茧子，这是正常现象，不会因为有茧子出现什么问题的。

镁粉并不能有效减少茧子。

攀岩的时侯，镁粉，污垢，汗水和油脂都会粘在你的手上。这些东西混合在一起，刺激并加速干燥你的皮肤。开始去管理你的茧的第一步，就是每次攀岩以后，用冷水和肥皂洗手。

有些种类的镁粉有吸湿的功效。它们是专门为那些手容易出汗的攀岩者设计的。如果你的手不易出汗，镁粉反而可能会让手过分干燥而导致干裂。