红茶是一种可以提高人体免疫力、防病治病，又基本上没有什么副作用的养生食品与良药，通常以水冲服。喝红茶具有很好的润肠通便作用，特别是早晨空腹喝点红茶，对于肠燥便秘的，食用很有益，若大便通则体内的毒素就会随之被排出体外，也就能保持身体健康。喝红茶还有美容的功效，能够加快皮肤的再生和软化皮肤，常喝红茶能让皮肤光洁细腻，消除皮肤的松弛。

考虑是肠道方面的问题，肠清茶是促进排便的，有些可以治疗便秘，肠清茶含有的药物一般都是寒凉性的，而肠胃不好偏寒的人，如果用了肠清茶的话，可能被寒凉的药物刺激脾胃，加重寒湿之气，所以会出现胃痛，冒冷汗，恶心的症状，肠清茶以后最好不要服用了，以免再次发生疼痛。

如果是长时间喝的话，是有副作用的，对身体的伤害非常不利，另外会对清肠茶产生依赖作用，甚至会出现不喝茶，就无法进行排毒，还有就是喝清肠茶会产生腹泻，拉肚子等情况，对肠道的伤害非常不利，建议患者不要频繁的喝，清肠茶，可以隔几天喝一次，

孕妇不能喝肠清茶，含有茶叶的成分，而且是寒性的，会影响到宝宝的健康发育，建议您不要吃辛辣和刺激性的食物，多喝一些温开水促进代谢，饮食的口味要清淡一些，不要剧烈的运动，不要劳累和熬夜，按时的进行孕期检查，观察宝宝的发育是否正常。

小孩经常咳嗽可能是免疫力下降，跟平时不注意身体受凉有关系，小孩经常咳嗽需要及时治疗，如果咳嗽没有发热，可以口服消炎药和小儿止咳药物，需要注意不能吃生冷食物，气候变化需要及时增减衣服，也需要加强体育锻炼增强体质，需要加强营养。

小孩子出现老咳嗽，有可能是支气管哮喘的原因造成，由于气道的慢性炎症以及气道高敏反应，接触了变应原，而引起咳嗽的情况，这种疾病需要采取抗免疫的药物，以及抑制炎症介质释放的药物，对因治疗并且对症，应用扩张气管的药物治疗，小孩子老咳嗽，有可能性炎症感染的原因造成，是由于自身的免疫力和抵抗力比较低引起，因此需要应用提高免疫力的药物，并且查明病原体针对病原体，应用抗生素或者抗病毒的药物治疗。

咳嗽是小儿肺部疾患中的一种常见症候，一年四季均可发病，尤以冬春为多。外界气候变化剧烈，常能直接影响肺气宣发肃降，造成咳嗽。小儿肺脏娇嫩，更容易发生。尤以3岁内小儿更为多见。直接原因是呼吸道感染后炎症刺激引起的，过敏、烟尘、异物刺激也可引起小儿咳嗽，表现出来症状一般是咳嗽，伴随而来的可能是发烧流鼻涕，这里刘医生给大家一些建议：

经常打喷嚏，一般是过敏性鼻炎的表现。过敏性鼻炎常见的典型症状包括鼻痒、打喷嚏、流清鼻涕，严重的可以有鼻塞、嗅觉减退、头痛，甚至继发鼻窦炎等情况，所以这个情况要针对过敏性鼻炎进行治疗，主要包括用鼻腔生理性海水做鼻腔冲洗，此药物需要在医生指导下使用，比如鼻喷激素治疗过敏性鼻炎，就可以控制打喷嚏的症状，具体原因需要到医院做系统检查，查明病因，对症治疗。

患者如果要进行排毒养颜，可以选择使用萝卜，胡萝卜，白菜之类粗纤维比较丰富的食物。这些食物当中含有大量的粗纤维，能够有效的带走患者血液当中有毒物质，从而起到加速患者排毒的作用。并且配合使用一些维生素c比较丰富的水果，可以逐渐的改善患者的皮肤状态。

如果机体内湿毒内聚就容易引起排便异常、口舌生疮、脸面痤疮等疾病的发生，建议日常生活要注意避免辛辣刺激食物，多喝水，多运动，食物上可以吃萝卜，萝卜是很好的排毒食物，胡萝卜也是不错的选择，另外西红柿，猕猴桃，石榴等水果也是不错的。

只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。

萝卜是一年四季的药膳，尤其是生食的作用比烹煮后好得多。白萝卜可帮助消化，刺激肠胃蠕动，并促进新陈代谢和体内毒素的排出，尤其适合不经常运动的人和高强度脑力工作者。

以下回答摘自 吉林大学第一医院运动医学科 徐鹏 副主任医师 《名医专访丨吉林大学第一医院徐鹏：肩关节损伤与脱位》

如果第一次脱位是自行脱位，不是损伤造成的，那么患者有可能是先天性的关节韧带松弛，患者的肩关节先天性就是松的，自己就能让肩关节脱位。这种情况不建议进行手术治疗，因为手术效果不好。平时运动时注意运动的强度，避免做容易脱位的肩部运动，比如篮球、排球、游泳、拉单杠之类的运动。同时平时还应该注重肩关节周围肌肉力量的锻炼。肩关节老是反复的脱位的话，会造成肩关节的进一步损伤。

从营养角度来看，经常吃面条可能会导致营养不良，毕竟，面条的主要成分是淀粉，这很难满足身体的其他营养需求，然而，在做面条时可以添加蔬菜和鸡蛋，这可以提高面条的营养。

经常吃面条对身体有一定影响得。里面含有大量的蛋白质、维生素b族等。而且正常吃一些面条是不会增加体重的，可以起到一定的减肥功效。但是面条中含有大量的碳水化合物，吃多之后容易导致钙质流失。

维生素C泡腾片过量服用可能会引起腹泻，恶心，呕吐等症状，如果长时间服用停药后可能会引起缺少维生素C，所以平时要合理饮用，适当的饮用可以美白，增强免疫力还有促进铁的吸收等，日常生活多吃蔬菜，多晒太阳，每天适当的运动，都是有助于维生素的吸收。

维生素C泡腾片最好不要经常吃，吃多了会对身体产生毒副作用，加重肾脏的负担。维生素C泡腾片是一种保健品，补充维生素C，适当的补充可提高身体的抵抗力，还具有抗氧化、防衰老的作用，还可以预防感冒，不建议过量食用，平时食补比药补要好。

鼻子老是流血可能是由于鼻部疾病引起的鼻出血，如急、慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲导致的鼻粘膜糜烂出血，鼻腔血管瘤、鼻腔异物、出血性鼻息肉等导致的鼻出血等，建议及时去医院进行检查，明确病因。

鼻子里面经常有血，可能是由于鼻前庭炎所引起的，由于鼻腔黏膜干燥，可以出现血管破裂出血的情况。另外如果有鼻中隔偏曲或者是由鼻部肿瘤等情况下，也可以出现鼻腔出血的情况，建议去医院耳鼻喉科就诊，做个鼻镜检查，明确病因对症治疗。

1. 原因是可能存在以下几种情况：（+）- 睡眠不足或睡眠质量不佳，导致身体疲劳，从而总是感觉犯困。
- 工作或学习内容单调乏味，缺乏激发兴趣的内容，无法保持思维活跃，从而导致大脑反应迟缓，也会感觉犯困。
- 饮食不均衡，导致身体缺乏营养，无法满足身体对能量的需要，也会犯困。
2. （对问题进行更全面性的回答）除了以上三个原因，还可能存在其他原因，例如身体健康状况不佳、精神压力过大、环境噪音干扰等。
为了有效解决总爱犯困的问题，建议积极改善自己的生活习惯、注意调节情绪、保证充足的睡眠时间和饮食健康等。
同时也可以适当的进行体育运动和课余爱好等，从而保持身心健康。