大体上说，颈椎病是中老年人的常见病，以40〜60岁多见，而45〜55岁年龄段发病最多。但随着社会工作节奏的加快，人们承受着前所未有的身心压力，颈椎病发病呈年轻化趋势。颈椎病多见于头颈部长期处于同一姿势劳动的人员，或头颈部活动频繁以及从事颈部容易受伤的职业人员，比如外科医生、教师、计量人员、从事电脑工作者、司机、足球运动员、学习任务重的青少年等。此外，习惯使用高枕的、有颈椎外伤史的人亦易得颈椎病。有人问：年轻人也会得颈椎病吗？回答是肯定的。记者、教师、司机以及长期从事财会、写作、编校、打字、文秘等职业的人员是患病的高危人群，并且呈现年轻化、低龄化的趋势。

按摩、推拿对颈椎病是一种较为有效的治疗措施。治疗颈椎病的原理是舒筋活血、理筋整复。基本手法主要为推、按、揉、捏、拔伸、拿、搓、擦等。除此之外，针对不同的病情，可采用相应的治疗手法。主要作用在于扩大椎间隙和椎间孔，恢复颈椎正常的生理曲线，缓解对神经根的刺激与压迫，消除肿胀，分离粘连，解除肌肉、血管的痉挛，改善血液循环，增加局部的血液供应，促进病变组织修复。此方法对神经根型颈椎病效果较明显，对椎动脉型和交感神经型也有一定的疗效。注意事项：1) 颈椎病的按摩治疗要根据病情选择适宜的按摩手法，不当的手法可能会带来极大的危害，尤其是脊髓型颈椎病患者，推拿、按摩会使脊髓病变加重。

颈椎指的是脊柱中位于颈部的那部分，由七块椎骨和椎骨之间的椎间盘和韧带组成。颈椎病在发病时主要会出现头、颈、肩背部酸痛，手臂和手指麻木或疼痛。

颈部僵硬时，患者活动受限制，颈肩酸痛还会伴有头晕、恶心呕吐、甚至猝倒。有的患者还会出现肩背部有沉重感、手臂无力、手指发麻、肢体的皮肤感觉减退，手握物无力等；另一些病患者还可能出现下肢无力、行走时如同踩踏棉花，走路不稳，或脚部麻木等症状。

一是坐姿要正确，要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。

二是活动颈部，应在工作1～2小时左右，有目的地让头颈部向前后左右活动数次，活动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围为准，使得颈椎关节疲劳得到缓解。

然后是抬头望远，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右，这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。其次是睡眠方式，睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过低。最后避免损伤避免和减少颈椎急性损伤，如避免猛抬重物、紧急刹车等。

1、营养均衡
但颈推病患者最好不要偏食一种食物，颈椎病患者应该保持营养均衡，一般说来，颈椎病患者对于肥腻、油炸食品、辛辣食品、生冷食品少吃颈椎病患者应该注意饮酒、少吃烧烤，这些食物不利于患者病情恢复，还容易加重颈椎病的病情。
2、饮食有度
颈椎病患者的饮食要有节制，不可暴饮暴食。人体的阴阳是平衡的，饮食过度或过寒、过热都会使阴阳失调而致脏腑受伤。长时间食生冷寒凉的食物会伤脾胃之阳气，导致寒湿内生，从而加重颈椎病的症状。
3、合理搭配

你好,他有可能是过敏性哮喘了。最好到医院检查确定了再说其他的。

一、按摩百会穴
1.按摩百会：健脑宁神，益气固脱
用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。
2.对按头部：清脑明目，振奋精神
双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。
位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。
二、风池穴
3.梳摩头顶：提神醒目，清脑镇痛
方法：双手五指微曲分别放在头顶两侧，稍加压力从前发际沿头顶至脑后做梳头状动作20～30次。
4.按压肩井：疏风散寒，活血通络

"颈椎病的自我疗法主要是颈部的活动和生活中的一些护理。第一种是我们进行功能锻炼，功能锻炼最常见的有，回头望月：自然站立，两脚分开与肩平宽，两手叉腰，拇指向前，扭头带动上肢向左侧转，两眼随之向上方注视，似望月，然后还原，再向右侧转动，两眼向右上方注视。第二个拉弓射箭：左腿向前方跨出一步，呈弓步姿势，右手做持弓手势，左手做拉弓手势，头、颈、腰顺势向左侧转动，然后回位，以此 反复做4—6次，然后再更换到右侧。

平时建议你可以针灸理疗一下。针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环。注意不要长时间低头工作，勤活动局部。

大椎穴

位置

椎穴是人体穴位之一，位于第7颈椎棘突下凹陷中。

取穴方法

取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。

功效

益气壮阳，大椎穴有解表通阳，补虚宁神，清热解表、截虐止痫的作用。

肩井穴

位置

肩井穴在肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点上。

取穴方法