【准备食材】：猪筒骨一根、池菜干100克、红萝卜1条、无花果4粒、蜜枣1粒、熟姜3片、盐适量。

【用时】：2小时。

【具体做法】：

1、池菜干用清水稍微泡洗，去掉灰尘，切成段猪骨放入开水里焯水，煮至猪骨没血水时捞起，再清洗干净，沥干水，待用

2、无花果清洗干净，拍破红萝卜去皮，切成块熟姜和蜜枣，不用清洗，待会直接加入锅内

3、炖锅内加入适量的水，将所有处理好的材料加入到炖锅内

4、最后放入菜干，盖上盖子，煲2小时

5、煲好的菜干汤加入适量盐调味即可

池菜干的吃法的相关内容

培根肉最简单吃法

金针菇培根卷

材料：金针菇一把，培根一盒。

酱汁儿：一勺生抽。半勺老抽。半勺蚝油，一勺番茄酱。加半勺糖，少许盐。和白胡椒粉。加半碗清水拌匀。

1、金针菇和培根洗净，用培根将金针菇卷起来。锅中少许油烧热，倒入蒜末炒出香味儿。放入金针菇，肥牛卷煎出水分。

2、倒入调好的酱汁，盖上盖子，中火焖至汤汁浓稠，出锅前撒上葱花即可。

照烧土豆培根

材料：土豆2个，培根5片，黑胡椒1勺，牛奶30克，照烧酱汁3勺。

1、准备的照烧酱汁。

2、土豆去皮切片，上锅蒸熟，趁热压成泥，加入一小勺盐适量黑胡椒，少许牛奶拌…

手掌参的正确吃法

步骤/方式1

手掌参最简单的食用方法就是泡水喝。

取2到3克的手掌参，清洗干净。

步骤/方式2

然后放入茶杯中。

步骤/方式3

注满开水，泡十分钟左右即可服用。

手掌参的正确吃法

步骤1

准备主要食材。（鸡斩成稍大一些的块）

步骤2

干手掌参用清水浸泡半小时左右，用刀刮掉根部泥沙。

步骤3

锅里加入足量的清水放入鸡块和料酒

步骤4

敞盖大火烧开后继续煮2-3分钟。

步骤5

捞出用温水冲洗…

红缨菜吃法

1、辣椒面半斤、大蒜一斤、姜3两、糖200克、芝麻少许、鱼露少许、海鲜汁少许、味精少许。

2、樱菜捂颜色稍黄，加盐腌三到四天。

3、几天已经过去了，现在开始洗腌好的樱菜。

4、制作馅料，辣椒面用开水烫，加入盐，糖，蒜沫，姜沫，味精，苹果梨沫，芝麻。

5、樱菜反复用清水洗至少五遍，拌馅料，完成。

燕窝的正确炖法和吃法饭店做法

步骤1

取8克燕窝，用清水泡一夜。

步骤2

泡发好的燕窝，反复冲洗干净后放入炖盅内。

步骤3

根据自己口味，加入适量的冰糖。

步骤4

加入少量温开水。

步骤5

炖盅胆坐入锅中，加入适量水。

步骤6

隔水炖煮30分钟。

步骤7

30分钟后开盖观察一下燕窝，见燕窝有泡泡即可。

步骤8

将燕窝取出。

步骤9

加入适量的纯牛奶。

步骤10

搅拌均匀即可。

燕窝…

汤臣倍健蛋白质粉最正确的吃法

我们可以在每天早上吃早餐的时候，补充些蛋白质粉的正能量。或者可以选择在午饭的时候吃。再或者你可以选择再晚饭的时候吃，但是晚饭要适量不要超量哦。平时的时间段的时候也可以喝些蛋白质粉来补充整能量。

汤臣倍健蛋白质粉最正确的吃法

蛋白粉的味道比较清淡，可以根据个人饮食习惯添加糖、盐、蜂蜜等调味料。在空腹时食用蛋白粉，会被当成产热食物消耗掉，建议饭后半小时后或半空腹情况下食用，推荐汤臣倍健蛋白粉。