炮筒架配1.2米长的杠铃杆

一般杠铃杆1米2最好用，最大的杠铃片直径约45厘米，杠铃的重量也有很多种，如果想选择杠铃的长度，可以根据自己的身高、体重以及锻炼的强度，在专业人士的指导下选择适合自己的杠铃长度。

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一般杠铃杆1米2最好用，最大的杠铃片直径约45厘米，杠铃的重量也有很多种，如果想选择杠铃的长度，可以根据自己的身高、体重以及锻炼的强度，在专业人士的指导下选择适合自己的杠铃长度。

注塑机炮筒温度一直升温咋回事

存在内部损耗

注塑机料筒在运行中铁芯和线圈中由于铁芯的磁滞损耗、涡流损耗和线圈的铜损转化为热量，使温度升高，热量向周围以辐射、传导等方式扩散，当发热和散热达到平衡状态时，各部分的温度趋于稳定。铁损(磁滞损耗和涡流损耗)是基本不变的损耗，是注塑机料筒结构有关，所以在运行中无法减少或消除而铜损(线损)随负荷变化而变化。

分接开关接触不良

注塑机料筒运行中分接开关由于弹簧压力不够，接点接触小，有油膜、污秽等原因造成接点接触电阻增大，接点过热最为常见(接点过热导致接触电阻增大，接触电阻增大，接点过热增高)，温度不断升高。特别在倒换分接接开关或变压器过负荷运行时…

哑铃卧推和杠铃卧推重量换算

换算关系为:哑铃卧推1公斤=杠铃卧推1.5公斤。

我腿是锻炼身体的有效途径之一，其中哑铃卧推的难度比杠铃卧推更大。因为哑铃卧推不仅需要使用腰部力量，同时需要配合全身的协调。

13米杠铃杆可以做相扑硬拉吗

不可以，这个杠铃太长了。一般人是拿不起来的，即使能够拿起来也起不到应有的作用。我们还是建议用合适的杠铃来做这些动作。

怎么知道适合自己的杠铃配重

1、首先确定使用杠铃进行什么训练动作

2、确定练目的是增肌还是减脂，如果增肌的话，杠铃配重要控制在8 一15rm／组，如果减脂的话，杠铃配重控制在20rm／组左右。

3、根据训练目的以及自己所能承受的rm重量，给杠铃配重。