炮筒架配1.2米长的杠铃杆

一般杠铃杆1米2最好用，最大的杠铃片直径约45厘米，杠铃的重量也有很多种，如果想选择杠铃的长度，可以根据自己的身高、体重以及锻炼的强度，在专业人士的指导下选择适合自己的杠铃长度。

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杠铃怎么看多少斤

看杠和杠铃片。杠铃是常用的健身器材，每个健身房都有，用它卧举练胸大肌或压腿是最好不过了。杠铃杆子和杠铃片都标有重量，你可根据自己能力自主选择

目字杠铃杆怎么用

目字杠铃杆的用法，人在目字杆的中间，两段加上杠铃片，双手相对握，进行硬拉。可以更好的练习硬拉，顺道对下肢有非常好的刺激

杠铃片p10代表什么意思

1、杠铃片p10代表杠铃片的重量是10㎏。

2、杠铃片重量和颜色是固定不变的，25功㎏(红色大型)、20㎏(蓝色大型)、15㎏(黄色大型)、10㎏(绿色大型)、5㎏(白色中型)、2.5㎏(红色中型)、2㎏(蓝色小型)、1.5㎏(黄色小型)、1㎏(绿色小型)和0.5㎏(白色小型)。

3、所有杠铃片的重量数值必须在外面用数字标明。

如何去掉杠铃片上的橡胶味

你可以用一些清洁剂之类的东西把它泡一下，拿出来晾干。

用滑石粉，一周内保证全部消除味道。

可以用菠萝和醋，是吸胶皮味的。

不要用水泡，使用抹布配合洗衣粉擦拭即可，洗干净以后放在阳台上通风晾干，放置一段时间，味道就没了。

卧推杠铃杆长度多少合适

卧推杠铃长度在85厘米最为合适。因为太长了，那么肩膀受力的部分就会大大超出。负荷容易导致肩膀受伤，太短了则会导致肩胛骨内收。所以85厘米刚好是肩膀。宽度的20公分最适合发力