白豆山药猪蹄汤的做法

更新时间:2023-04-17 13:41

白豆山药猪蹄汤做法

1、食材:猪脚半个,山药两根,白芸豆半斤,香菇六个,开水适量,盐适量,大蒜两个,生姜一个,花椒适量,辣椒两个。

2、猪蹄找濯水,然后洗干净虑水。

3、香菇用开水泡开,白芸豆用开水泡一会儿,然后把壳去掉。

4、放菜籽油把猪蹄和白芸豆一起用生姜大蒜等炒入味。

5、做汤的水一定要用开水,味儿才会更浓郁,适量就好,不要太多水。

6、山药很容易熟,所以猪蹄和白芸豆在高压锅里压了十五分钟后就可以放气然后再把白芸豆放下去炖十分钟就好了。

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正宗的铁棍山药的产地为焦作温县。

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材料

苹果2个,白糖14杯,消化饼15-20克,高筋面粉90克,盐14小匙,蛋液少许,黄油100克,低筋面粉90克,水60-70毫升

做法

1、将盐和面粉混合,把黄油切成小颗粒混入面粉

2、用手轻微抓捏,稍稍混合之后,盖上保鲜膜,入冰箱冷藏15分钟左右。

3、苹果削皮,去核,切成小丁,泡在清水中(以免变黄)

4、将第一步中冷藏的黄油和面粉混合物取出,慢慢加入60—70毫升的水(根据实际的干湿情况进行增减),揉成面团。用保鲜膜包起来,放入冰箱冷藏半个小时或以上。

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原料:山药,青椒,黑木耳,红尖椒

作料:葱,姜,蒜,白醋,花椒

做法步骤:

山药去皮、青红椒洗净、黑木耳泡发备用。

生姜切细丝,大蒜切薄片。

红尖椒切斜段。

青椒去籽,去筋后切小片。

山药切菱形片。

把山药片下开水锅焯水后,捞出备用。

锅里坐油,油热后放入花椒、红椒段、姜丝爆香。

倒入青椒片、木耳翻炒。

倒入山药片,烹入白醋。

加适量精盐后,大火翻炒均匀即可出锅。

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一、原料

主料 麻山药…

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1、是山药中人含有大量的鞣质,鞣质是复合的多羟基多元酚,具有一定的生理活性,多数表现为对人体生理机能的抑制作用。还有,山药中含有很多的植物碱、皂角素。所以食用时会感觉发涩,尤其是山药没有彻底做熟时,因为这些成分若经过充分加热后是能消除的。

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放的太多了吧,可以下锅之前把山药去皮切片用水抄一下,这样就可以去除涩味,抄的时候放点盐,过一下冷水再煲汤,山药有很高的营养价值。