食材用料
青萝卜一根,虾皮一把,水晶粉一把,大蒜两瓣,盐一勺,白糖适量,香油适量,色拉油适量
做法步骤:
步骤 1
萝卜洗净切丝
步骤 2
水晶粉凉水泡软
步骤 3
虾皮我用的是淡盐的
步骤 4
我用的是黑豆油
步骤 5
香油和黑豆油一起入锅,小火煸香虾皮
步骤 6
下萝卜丝炒软
步骤 7
加盐糖炒匀
步骤 8
下入水晶粉
步骤 9
水晶粉软后加蒜末翻炒(水晶粉如果后加点水防止粘锅)
步骤 10
出锅吃饭
怎样做青萝卜炒虾皮
食材清单
绿萝卜 1根 、 虾皮 适量 、 耗油 适量
烹饪步骤
1/7
准备一根绿萝卜
2/7
萝卜擦丝,也可以用切的,不过那就不是快手菜了
3/7
萝卜丝里撒适量的盐腌一会,这样可以去除萝卜的辛辣味,然后把腌出来的水倒掉
4/7
油热后放入虾皮炒香(要是没有虾皮,也可以不放,一样好吃)
5/7
放入萝卜丝翻炒
6/7
倒入适量耗油翻炒均匀
7/7
不用在加腌盐了,因为萝卜已经腌过了,炒熟后出锅了
怎样做青萝卜炒虾皮
1、用料:青虾6个、白萝卜400克、姜丝5克、香葱1根、白胡椒粉1茶匙、盐适量。
2、青虾洗净剪掉虾须虾脚,处理干净。白萝卜洗净擦成丝。
3、姜去皮切丝,葱切葱花。
4、起锅热油,加入大虾煎炒出虾油。
5、加入葱姜翻炒出香味。
6、加入萝卜丝,先翻炒一会。
7、倒入少许清水,转小火将萝卜丝炖软。
8、最后加白胡椒粉和盐调味即可。
怎样做青萝卜炒虾皮的相关内容
青萝卜炒肉丝的家常做法
1、材料:五花肉200克、萝卜干适量、干辣椒适量。调料:料酒、盐、酱油、鸡精、白糖。
2、将萝卜干洗净,捞出,切成小段,备用。
3、五花肉洗净,切成片。干辣椒切碎,备用。
4、烧锅倒油烧热,下入五花肉煸炒至焦黄。
5、接着,加点料酒、酱油和少许盐、干辣椒翻炒一会儿。
6、然后,再倒入萝卜干,加一些白糖、鸡精炒匀,即成。
青萝卜炒肉丝的家常做法
1、青萝卜一节,瘦肉一份
2、将青萝卜切丝,肉切丝。
3、将锅中放入油,放入葱花爆香。
4、将切好的肉丝,萝卜丝放入锅中翻炒。…
青萝卜怎么摊面饼
准备食材:青萝卜、鸡蛋、面粉、盐、油
1、 先将青萝卜擦丝,歪用刀稍微切短点。
2、混合萝卜丝、面粉、鸡蛋、盐。加适量水,搅拌成稠面糊。
3、电饼铛加油,再舀一勺子面糊摊平。煎至两面金黄,就可以出锅了。
排骨炖青萝卜粉条做法
准备好排骨,焯水后备用。
2、准备好粉条和萝卜。
3、红萝卜洗净切块,粉条用热水泡起来。
4、锅加水,放入排骨,国点姜片和花椒。
5、再放入萝卜,煲上30分钟。
6、放入粉条。
7、继续炖煮10分钟。
8、加点盐和鸡精调味。
9、盛碗,撒上葱末。
怎样做青萝卜炒虾皮
食材用料
青萝卜一根,虾皮一把,水晶粉一把,大蒜两瓣,盐一勺,白糖适量,香油适量,色拉油适量
做法步骤:
步骤 1
萝卜洗净切丝
步骤 2
水晶粉凉水泡软
步骤 3
虾皮我用的是淡盐的
步骤 4
我用的是黑豆油
步骤 5
香油和黑豆油一起入锅,小火煸香虾皮
步骤 6
下萝卜丝炒软
步骤 7
加盐糖炒匀
步骤 8
下入水晶粉
步骤 9
水晶粉软后加蒜末翻…
青萝卜有多少糖
1、青萝卜糖含量高,更甜,味道更好。数据显示,每100克青萝卜含糖是6.8克,而白萝卜是5克,青萝卜的糖含量更好,所以味道更甜一些。
2、青萝卜中的胡萝卜素含量更好。每一百克青萝卜中的胡萝卜素含量是60微克,而白萝卜是20毫克,青萝卜是白萝卜是3倍。
3、青萝卜中的维生素B1、B2、矿物质钾磷钙等含量也比白萝卜高一些。
也难怪人们总会说青萝卜的营养价值比白萝卜高,这么看来还是有一定道理的。