40厘米的合适。

哑铃做为一种人们锻炼身体和健身用的健身器材，可以单手练习也可以双手练习，按照哑铃的设计原理，以哑铃手握杆的距离，50厘米有些宽，40厘米的宽度要好一些，所以，用哑铃健身锻炼还是用40厘米的好。

哑铃变杠铃连接杆买多长的合适的相关内容

p轨道的电子云为什么是哑铃型的

p轨道是波函数的角度部分的图像。而波函数来自于描述核外电子运动状态的薛定谔方程。薛定谔方程解出来的结果不是一个纯数，而是一个函数式，p轨道是其中的一种，也是函数式，而根据这个函数式可以取点作图（这点和直线方程作图的道理一样），画出来的结果就是一个哑铃形图像。

究极绿宝石53铁哑铃多少级进化

是20级进化成金属怪。

铁哑铃（日文︰ダンバル，英文︰Beldum）是钢属性和超能力属性宝可梦。

铁哑铃是一种机械生命体，外形酷似一个哑铃。它有一副长长的躯干，臀部有一只巨大的爪子。它的头几近圆形，嵌置在它躯干前端的球窝关节处，其正中是一个巨大的红色眼睛。在它的头部上方有一个冠状物，能够起保护头部的作用。

举哑铃算高强度运动还是低强度

主要要看哑铃的重量。如果哑铃重量超过十磅以上，特别是15磅20磅以上的。且能持续运动20分钟以上都可称为高强度运动。

如果哑铃重量很轻，那肯定是低强度运动

100公斤哑铃正常人能拿起来吗

拿不起来。哑铃不是杠铃，哑铃的主要功能是可以练习小肌肉群的力量和动作速度，超过25公斤就算是大的了，因为哑铃都是单手来练习的，主要是出手速度要快，增加快肌的力量，100公斤的哑铃也没有！

女生一般用多少斤的哑铃

5公斤一对。女生一般用3到5公斤一对的哑铃比较合适。哑铃锻炼胸大肌，肩大肌，后背肌，使得人体塑造的更健康，更有体型美感。

女生一般用多少斤的哑铃

最好是十斤左右比较合理，而且还不特别的重，非常适合女生在健身的方面有一定的作用，哑铃最好是一对都在五斤左右是最好的，加在一起正好十斤，这样锻炼效果是非常的有突出的，可以说是非常的实用，也非常的适合。