内踢的姿势

在身体的正前方踢毽子，是最基本的一种方式。身体站直，大腿抬起，与身体陈成90度角，小腿横向抬起，与大腿成90度角，用脚的内侧去踢毽子。

选择平坦开阔的场地

踢毽子时要选择比较平坦开阔的场地进行，一方面是踢毽子的过程中是需要走动的，一方面也是避免有风的干扰。

握法

双手正握，即掌心朝上，两拇指朝内相对，握距比肩稍宽。杠铃杆重力压在掌心上，腕部不要过分弯折，保证杠铃重量直接通过手腕传到肘部，避免腕部受伤。

宽握距更加侧重锻炼胸大肌，窄握距会增加对三头肌和三角肌的刺激。

肩胛骨

后缩并下压肩胛骨。整个运动过程中，要保证肩胛骨后缩收紧，不要在推起时带动肩膀向上。后缩肩胛骨可以将背部向后挤，而下压则是将肩部尽量想臀部靠近。

杠铃位置

杠铃下落最低点在胸口乳头稍下，最高点在肩部正上方。因此杠铃的推起也不是垂直的，而是向后上方的推起。

视线

1.方便面煮好后过凉水

方便面热水煮好后，表面有一层黏黏的淀粉，直接炒是比较容易粘锅的。而过了凉水之后，面条就会比较Q弹，不容易粘锅。

2.不要吝啬放油

我们知道，油有润滑的作用，炒方便面时油放少了，或者没有放油，那么就容易粘锅。所以炒方便面不要吝啬放油。

3.先炒蔬菜再放面

炒方便面一般建议先炒蔬菜，因为蔬菜不容易粘锅，蔬菜断生了再放入面条，一般就不会炒的粘锅了。

4.火候不宜太大

如果炒方便面火开的太大了，也是容易粘锅的。如果发现炒粘锅了，建议把火稍微开小一点。

5.换个好锅

1、带容量低于100ml的防晒喷雾，《铁路进站乘客禁止和限制携带物品》中第七条中有提到限量携带以下物品：不超过120毫升的冷烫精、摩丝、发胶、杀虫剂、空气清新剂等自喷压力容器。

2、带非压力瓶的防晒喷雾。压力瓶的防晒喷雾有易燃易爆的风险，所以才过不了安检，只要带非压力瓶的防晒，没有易燃易爆等危险是可以过安检的，也可把防晒喷雾分装到非压力瓶中。

1、喝白酒前半个小时喝点牛奶或者酸奶。

2、趁别人喝酒的时候你赶紧吃点东西垫底，千万别空腹喝酒，易醉也伤胃。

3、喝酒后不要着急咽下去，用餐巾纸擦嘴，随便吐一些在餐巾纸上。

4、在喝水/饮料的时候吐点出来，在把水/饮料换掉。

5、假装醉意，站不稳，或者在碰杯的时候假装不小心手歪一下洒点酒出去。

6、饮酒时要慢慢喝，不要喝得太快，也不要着急去敬别人。

7、感觉自己有点醉了的时候赶紧把醋碟里面的醋喝下去，醋能解酒。

8、在喝酒过程中也要多喝水，这样就多排尿，酒也跟着排除一部分。

1、从外观看：种在山上的百香果一般比种在平地的果颜色要深，山上的果因土壤一般不积滞水，且受光照时间长，呈紫色、个头均匀。平地的果多呈深红色，个头稍大。

2、看果肉：山上成熟的百香果其果肉为深黄色，平地的果为浅黄色。

3、从风味上：百香果有三种明显的味道，酸、甜、香，山上成熟的果甜且香气更浓，平地种的果甜、略酸，香气略逊山地果。

1、提前吃解酒药物

喝酒易脸红是体内缺少乙醛脱氢酶导致的，可在酒前90分钟服用乙醛脱氢酶胶囊或其他解酒药物，增加人体内部的乙醛脱氢酶，促进酒精分解成水和二氧化碳，提升自己的酒量，达到饮酒不醉的目的，其药物作用持续时间为4小时。

2、喝酒前吃些食物

空腹饮酒容易醉酒，建议在喝酒前吃些绿叶蔬菜、主食等食物，既能降低酒精对肠胃的刺激伤害，又可提升酒量，有助于饮酒不易醉。

3、兑水喝

大家都知道饮酒伤身，在逃脱不了要喝酒的时候，要学会一些圆滑的饮酒技巧，如在酒里兑水等，这样喝的酒精度数便会降低，也不容易喝醉。

煮冻饺子有以下几种技巧：

将冻饺子在水中浸泡1-2分钟，锅中水烧至40度，大约2-3分钟，下入饺子，这样的饺子容易熟，也难以出现粘锅的情况。

原理：冻饺子本身在冰箱中存放流失了一部分的水分，在水中浸泡后再煮能够使饺子吸收一部分水分，降低了饺子开裂的几率。

冷水下锅煮冻饺子，慢慢升温，能够使饺子受热均匀，不宜出现破裂的情况，若开水煮冻饺子，一冷一热的碰撞，对饺子皮有所影响，饺子不仅容易出现破损还会受热不均匀。

蒸冷冻饺子时有以下技巧：

1.在蒸笼屉的底部，用刷子刷一层薄的食用油，这样蒸饺子不宜出现粘底的情况，能够在一定程度上保证饺子的完整性。

2.蒸饺子时，在底部铺上荷叶、枇杷叶等，不仅能够防止饺子粘底的情况，还能使饺子带有一股清香，对口感有所提升。

3.蒸饺子时，大小火协调合作，用大火将水煮沸后转为中小火慢蒸，这样蒸出的饺子软糯、水分居多。