酪梨中有大量的不饱和脂肪酸，能够帮助增加胸部组织的弹性，此外，酪梨中的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能够防止胸部变形，维生素E则能有助于胸部发育。将酪梨果肉和鲜奶，核桃一起放入榨汁机打成汁加蜂蜜适量调味，鲜奶和核桃含有丰富的蛋白质和脂质，与酪梨搭配榨汁能增进乳房海绵体膨胀，有极好的丰胸的功效。

梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内毒素（致癌物质）的排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。

早晨空腹可以吃梨，但是并不是所有人都能早上空腹吃梨。

对于一般人来说，早上可以空腹吃梨，此时各种维生素和养分更易被吸收，还可更有效的治疗便秘，而且进食梨子的清爽口感可以帮助提高食欲，促进消化吸收，需要指出的是，梨子属凉性的水果，脾胃虚弱者和儿童要慎重。

可以一起煮。

甘蔗味道甘甜，汁水丰富，其味甘，性凉，含有丰富的糖分、各种维生素、蛋白质、有机酸以及钙、铁等多种营养成分，是一种营养价值比较高的水果；而梨是一种常见的水果，口感甘甜多汁，甜中带酸，梨子的性味甘凉，其中含有丰富的糖分、维生素、纤维素等营养成分，甘蔗和梨在食物性质和营养成分上并没有冲突，因此是可以一起煮的，而且甘蔗和梨同煮对人体还有一定的好处。

可以吃。

冰糖银耳雪梨饮品，味甘多汁、香甜可口，富含碳水化合物、维生素、膳食纤维、糖类等物质，而且将雪梨炖煮可以削减梨的寒凉之性，而孕妇的体质大多偏燥热型，因此孕妇可以适当的吃一点。

可以一起吃，但需要注意食用量。

1、梨中含有丰富的水分、有机酸、维生素以及多种微量元素，而芒果含有水分、糖类、纤维素，以及钾、钙等矿物质，两者在营养成分方面不会发生相克反应，可以同食。

2、但是在食物性味上，芒果和梨都是寒凉水果，不宜多吃，容易使人体产生寒气，影响肠胃的正常消化，一些肠胃较弱的人群食用还容易引起肚子疼、拉肚子等身体不适的现象，因此建议适量同食为宜。

可以不放。

雪梨中的糖分含量丰富，在熬制的过程中，也会将糖分稀释出来，本身就带有一定的甜味，可以不放冰糖。但是在食疗功效上，与冰糖雪梨相比较，营养价值是有所降低的！

冰糖雪梨不宜加生姜。

从食物的功效作用来看，冰糖雪梨，性凉，有滋阴润肺、清热止渴的功效，而生姜偏温性，有发表散寒、驱寒保暖的功效，与冰糖雪梨一起炖煮，会中和雪梨的寒气，降低食疗作用，功效相反，因此冰糖雪梨不宜加生姜。

可以用蜂蜜。

蜂蜜质感软滑细腻，味甘、性平，入肺、脾、大肠经，有滋养润燥，辅助治疗肺燥干咳的作用，而冰糖雪梨的主要功效也是用来润肺止咳的，所以也可以用蜂蜜代替冰糖，只是蜂蜜的食用口感与冰糖有所差异，会使雪梨的口感也有点不一样，如果说介意这一点的朋友，那么用蜂蜜代替冰糖的时候，就要好好考虑了。

可以用红糖。

红糖是指没有经过高度精炼的糖类，其营养价值比冰糖要高，虽然可以与雪梨搭配食用，但是红糖性温味甘，入脾经，没有润肺止咳的作用，而且红糖的食用口感较之冰糖有很大的差异，所以，用红糖来熬雪梨，不仅功效作用会降低，而且食用口感也不是很好。

所以，一般不建议用红糖来代替冰糖，每个人的食用口感是不同的，若是喜欢食用红糖雪梨的朋友，不妨尝试一下。