全焦合适。

全焦点镜片的作用不是减轻眼调节力，而是为了控制眼轴的增长。传统的单焦点镜片周边图像成像落在视网膜的后面，根据视网膜离焦理论，这样虽然得到了清晰的物体成像信息，但是周边视网膜会发出该视觉具有缺陷的刺激信号，而人体对该信息作出的反应就是将眼球拉长视网膜向后生长，从而导致了青少年近视度数不断加深。

离焦镜片，如果说渐进多焦点的度数变化是从上往下的变化，那么离焦镜片就是从中间向周边规则的递减。这种镜片设计比较简单，它可以减少因度数增大带来的棱镜效应，使佩戴更舒适，特别适合初次佩戴眼镜以及眼睛敏感的人，但是不能消除镜片周围的离焦，以为眼球的曲率并不仅仅靠是这样简…

散光450度可以配一个戴度数的运动防护眼镜来打篮球 这样即看得清晰又可以保护眼睛，且受到撞击时眼镜也不会容易坏。平常用的眼镜，若想对眼睛好一点，可以配一副防蓝光的镜片，这样可以阻挡一些对眼睛有伤害的蓝光。