虽然挖鼻孔是很不雅的动作，但是有的人感觉鼻子不舒服总想挖挖鼻孔，有时候用力过猛导致鼻内的毛细血管破裂然后流血是很长见的情况。

突然流鼻血最常见的原因是鼻粘膜干燥，毛细血管破裂出血，平时多喝水。多吃水果和蔬菜,多饮水.避免用手抠鼻腔,.如果经常出现或者一次流的量比较大，最好去医院检查一下。

流鼻血会头晕，不用太担心，这个有可能是有轻微的晕血症状，看到血就晕，还有是长期流鼻血的人会有轻微的失血性贫血或者低血糖，也会导致头晕，要是头晕症状特别明显，而且休息，饮食后都没有好转，建议及时就医。

上火引起的鼻粘膜充血水肿，就会流鼻血的，这种情况多喝水，不要吃辛辣的食物，最好去医院做血分析和鼻片检查确定病因治疗。

流鼻血原因很多，有鼻外伤、粘膜上结干痂皮、受酸、碱异物的损伤、日晒过热、饮酒过多等。平时生活中要多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒等。

你好，这是正常现象，上火和流鼻血有一定的关系，主要原因在于上火会引起身体内的水分的大量流失，造成身体缺水，而人体鼻腔内的黏膜比较脆弱，需要一定的水分和分泌物来润滑和保护，在身体大量缺水和上火的情况，会引起鼻腔干燥，出现鼻腔黏膜破裂而流鼻血。

你好流鼻血就是上火了吧你这个时间少吃多餐，然后不要吃那么多辣椒流鼻血之后可以买点猕猴桃来吃。

1.捏鼻翼

用手轻轻从鼻孔两侧向中间鼻梁骨方向按压、捏紧，放松，慢慢用口呼吸，如此坚持4~8分钟，就可以止住鼻血了，如果止不住就需要去医院检查处理了。

3.冷敷

冷水、冰块或冷毛巾可以降低体表温度，促进血管收缩，减少出血，缓解流鼻血的状况。

（1）准备一条或多条用冷水或冰块浸湿的毛巾，或者直接使用冷水、冰块。

（2）敷在鼻根、前额中部或后颈部。

（3）以上行为反复数次，一般几分钟后即可止血。

3.填塞

鼻血是鼻腔内局部毛细血管破裂出血，与手臂血管没有任何联系，所以流鼻血时举手并没有作用。

1.低头而不是抬头

头仰起来只是会使本来从鼻孔流出的血液向后经鼻咽部流至口中，或者咽下至胃内，只是改变了血流途径而已。

2.千万不要热敷

热敷会扩张局部毛细血管，加快血液循环，不仅不能止鼻血，还会增加出血量，加重流鼻血的情况。

3.避免挖鼻、揉鼻、用力擤鼻

鼻腔内黏膜很容易因为挖鼻、揉鼻和用力擤鼻这类行为造成损伤，粘膜内的血管就会因此破裂出血，所以一定要避免挖鼻、揉鼻和用力擤鼻等此类行为。