1.青芒果+海鲜

青芒果和海鲜都属于容易过敏的食物，如果是过敏体质同时吃青芒果和海鲜，容易造成身体过敏。

2.青芒果+辣椒

青芒果中含有的果酸、氨基酸、蛋白质与辣椒中含有的刺激性物质很容易造成身体出现过敏，严重的还可能造成皮肤红肿、疼痛。

3.青芒果+菠萝

青芒果和菠萝一起吃容易引起过敏。青芒果中含有容易使皮肤过敏的化学成分而菠萝中也含有甙类、菠萝蛋白等物质，容易对人的口唇、皮肤造成过敏反应，且这种过敏反应发病快。

1、美容养颜

芒果含有维生素C和胡萝卜素等营养物质，维生素C有抗氧化，防止皮肤衰老的功效，而胡萝卜素能够维持皮肤粘膜层的完整性，防止皮肤变得干燥粗糙，起到滋润肌肤的作用。

2、润肠通便

芒果中含有大量的纤维素，它能刺激肠道蠕动，带动肠道排除废物，起到防止便秘的能力。

3、增强免疫力

芒果中含有维生素C，铁、钙等营养成分，能够帮助增强免疫细胞的活性，起到增加免疫力的功效。

可以。

从食物的营养成分来看，芒果中的果糖含量丰富，可以促进酒精在体内的代谢，有机酸性物质可以与乙醇相互作用，形成酯类物质，进而降低体内的酒精含量，起到解酒的效果，因此，适当的吃点芒果是可以帮助解酒的。

催熟3天左右。

很硬的芒果可以人工催熟，3天左右就可以吃了，如果喜欢吃青芒果，也可以直接吃，不需要催熟。

1、美容养颜

芒果含有维生素C和胡萝卜素等营养物质，维生素C有抗氧化，防止皮肤衰老的功效，而胡萝卜素能够维持皮肤粘膜层的完整性，防止皮肤变得干燥粗糙，起到滋润肌肤的作用。

2、润肠通便

芒果中含有大量的纤维素，它能刺激肠道蠕动，带动肠道排除废物，起到防止便秘的能力。

3、增强免疫力

芒果中含有维生素C，铁、钙等营养成分，能够帮助增强免疫细胞的活性，起到增加免疫力的功效。

1、对芒果过敏的人群

芒果含有含有单羟基苯及醛酸等物质，这类物质容易引起过敏，造成身体的不适，尤其是未成熟的芒果，它过敏的成分会更高一些，因此对芒果过敏的人，不建议食用，以免出现嘴唇肿胀，皮疹，口腔起泡等过敏症状。

2、糖尿病患者

糖尿病患者平时需要控制糖分的摄入，来帮助身体的恢复，而芒果的的含糖量较高，食用会让体内的血糖升高，从而加重病情。

3、哮喘的患者

尽管芒果是一种热带的植物，但是却也不适合哮喘病人食用，前面有提到，芒果中间含有容易过敏的物质，而哮喘的患者食用，容易发生过敏反应，诱发哮喘发作，造成身体的不适。

不建议食用。

芒果的营养价值极高，有胡萝卜素、维生素A、维生素C等营养成分，但是芒果肉上出现黑线，说明其放置时间过长，芒果内部的胚根开始生长，吸收自身的营养，为发芽做准备，此时它的营养物质会有所流失，口感会降低，因此不建议食用。

可以适量一起吃。

1.芒果性凉，味甘、酸；杏子性温，味甘、酸。二者在食物性味上面不相克，同食还有中和性味的作用，因此是可以一起吃的。

2.芒果中主要含有碳水化合物、纤维素、蛋白质以及维生素和矿物质等营养成分；杏子中主要含有糖分、蛋白质、碳水化合物、纤维素、柠檬酸、番茄烃以及多种维生素和矿物质等营养成分。二者一起吃的时候，营养成分也不会产生冲突。

芒果：1-2个（100-200克）

芒果的味道甘甜，汁水充沛，但是芒果含糖量较多，而且富含纤维素，吃多了容易发胖，还会影响消化，根据平衡膳食宝塔的建议，一天吃1-2个芒果，控制在100-200克以内即可。

杏子：3-5个（100克以内）

俗话说“桃养人、杏伤人”，说明杏子不能多吃，多吃易上火，也伤胃，一般建议吃3-5个就好了，控制在100克以内。

杏仁和芒果是可以一起吃的。

杏仁和芒果在食物性味和营养成分均不相克，在适量的前提下，一起吃不仅不会影响健康，反而还有生津解渴、润肺止咳、补充营养、提供能量、缓解便秘的功效。

注意：

苦杏仁有小毒，仅用于入药，一般人无医嘱不可食用。