可以适量食用。

芒果中含有丰富的膳食纤维成分，减肥时食用芒果可以使饱腹感增强，从而减少其他高热量的食物摄入；并且芒果还可以增强肠胃蠕动，促进毒素以及粪便的排出，对减肥有一定的帮助，所以减肥期间是可以适量食用芒果的。

大芒果一天吃半个到一个；小芒果一天吃两个左右。

芒果是一种常见的热带水果，果实椭圆滑润，肉质甘甜细腻，气味香甜，其味甘，性凉，其中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素、胡萝卜素、粗纤维以及多种矿物成分等，是一种食用价值以及营养价值都很高的水果，适量食用可以帮助补充人体所需营养，起到美容养颜、增强体质等作用，但是如果食用过多反而会对身体健康不利。

芒果都有核。

芒果是漆树科植物的果实，是常见的热带水果之一，它果实椭圆滑润，果皮根据品种不同呈现黄色或青色，其肉质细腻，果香浓郁，一般自然环境成熟的芒果中的果核都很大，海南贵妃芒、金煌芒等品种的芒果相对来说果核会比较薄，纤维比较少；如果芒果核非常薄且小，多考虑是芒果不成熟的时候加入了催熟剂导致。

山竹和芒果是可以一起吃的。但是山竹和芒果性凉同时大量食用可能会使肠胃有点不舒服，建议吃山竹一个小时之后再食用芒果，山竹在肠胃中经过一个小时的时间已经消化，此时再食用芒果不会使肠胃受凉的现象加重，对身体伤害更小。即使这样也要注意适量适度的食用山竹和芒果，以免大量食用造成身体的不适。

青芒果硬的能直接吃，但是少部分人不宜这么吃。

在广西、云南、海南还有东南亚等地区，很多人都会吃还没有完全成熟的青芒果，可以拌上辣椒面一起吃，也可以做成其他的美食吃。

但是青芒果中含有较多的过敏物质，成熟之后过敏物质含量就会减少，因此一些人吃了青芒果可能会过敏，但是吃熟芒果就不会过敏，这类人群就不宜吃青芒果；而且青芒果非常的酸，牙齿不好、怕酸、胃酸过多的人群，都不适合吃。

大多数的青芒果放着会慢慢成熟。

青芒果其实是没有熟的芒果，一般只要将青芒果放在纸箱中，它自身就会慢慢释放有催熟作用的乙烯气体，将青芒果慢慢催熟。

但是如果青芒果发育的非常小、成熟度也非常低，放久了也不能熟，最终的结果就是腐烂了；另外，青芒果放熟还需要比较高的温度，如果环境温度很低，青芒果可能也可能放烂了都补水熟。

青芒果自然熟的时间，和青芒果本身的成熟度、温度已经是否有催化因素等相关。

比如说青芒果本身已经9成熟了，加上室温比较高，且和香蕉、苹果等水果放在一起，可能2-3天就催熟了。但是如果青芒果成熟度低，室温也不高，也没有其他方式催熟，那么芒果就需要比较长的时间才能够自然数，7-10天都是有可能的。

根据情况决定。

1、如果对芒果不过敏的话，可少量吃，芒果酸甜开胃，有止呕的功效，有助于缓解酒后恶心呕吐的症状。

2、但若是对芒果过敏的话，则不能吃，因为啤酒中的乙醇会快速分解成乙醛，迅速引起芒果当中的过敏组胺类物质吸收和渗透入血管、毛细血管床内，从而加重过敏反应。

吃芒果的最佳季节是6-8月份。

6-8月份是芒果大批量上市的季节，此时的芒果价格实惠、品种多，选择丰富，而且日照充分酸甜比合适，多高甜低酸，是全年中食用芒果的最佳时期，如果是喜欢吃芒果的人群，一定不要错过这一段时期，而且要挑选三亚的芒果最好吃，其不论是生育期，还是产量、品质等方面都优于我国其它产区。

冬天的芒果多为进口芒果。

到了冬季，我国大部分地区都比较寒冷，而芒果要生长在热带地区，且结果期为温度较高的时候，因此冬天想要吃到芒果，主要依靠进口，如东南亚、越南、缅甸、泰国等东南亚热带地区，以及我国的海南没有冬天，可吃到四季蜜芒、攀枝花、青芒等。