病情分析：精神压力大，身体疲劳会影响睡眠质量，还有就是身体营养不良。指导意见：如果持续的时间不长，建议不要着急采用药物治疗，安眠药会产生依赖。通过精神调节，注意休息，加强营养，进行调节改善睡眠质量。

喝糖水多的情况下，容易增加患糖尿病的风险的，所以建议还是避免过多的喝糖水为好的。现在的情况应该进行血糖及糖耐量检查，看看血糖是否正常糖耐量是否正常，如果这些都是正常的，可以少量的喝糖水的，如果不正常了，则是避免喝糖水的。

你这考虑是阴道炎和尿道炎引起的，需要去医院做尿常规和白带常规检查一下

适当食用，具有辅助减肥的作用。

紫菜鸡蛋汤味道清淡，营养丰富，晚上代餐食用，或者适当食用有利于促进新陈代谢，促进有害成分顺利排出体外，可以预防一些由便秘、或水肿引起的肥胖，但是不宜临睡前食用，以免导致热量大量堆积体内，引起发胖。

而肥胖是由于体内的脂肪细胞占体重百分比异常增高，并在某些局部过多沉积脂肪而形成的，一般多是因为饮食过量、运动量少引起，因此减肥期间，若晚上食用紫菜鸡蛋汤，需要适量食用为宜。

晚上喝鸡汤是可能会引起发胖，建议你晚上最好清淡点。

对于哪里治疗打鼾好的问题你一定要重视，你提到哪里治疗打鼾好为你解答如下。1．睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。2．睡眠：正确使用枕头，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。3．避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。

如果没有充分休息好对宝宝是不好的，亲不要给自己施加太大压力，有了宝宝是件高兴的事，应该感觉是幸福妈妈，所以要保持好心情，睡前喝杯温牛奶有助睡眠

要知道仰卧起坐虽然不是有氧运动，但是在练习过程中能锻炼到腹部、腰部等部位肌肉，使得这些肌肉变得紧实，将“肥肉”变“肌肉”，也会有一定的燃脂效果，每天晚上做50个仰卧起坐，长期坚持有一定的减肥效果，特别是腰腹部瘦身效果最好。

病情分析：小腿酸痛发胀，是血液循环不好的表现，可能是劳累过度，或者是受风寒湿引起的，也可能是下肢静脉曲张引起的。
意见建议：可以适当的热敷按摩缓解，也需要做外科检查，根据小腿酸胀痛的病因治疗，注意休息，远离诱发因素。

病情分析：你好，你磨牙主要与体内缺钙有关系，缺钙导致肌肉和牙齿紧张痉挛，推荐你补钙，建议补充钙镁片！每天600到800毫克钙！指导意见：你好，你磨牙主要与体内缺钙有关系，缺钙导致肌肉和牙齿紧张痉挛，推荐你补钙，建议补充钙镁片！每天600到800毫克钙！