一周用2-3次。

和其它所有的面膜一样，睡眠面膜也是一周用2-3次即可。这个频率既能保证给皮肤提供水分和营养，又不会破坏皮肤的呼吸和自我修复。睡眠面膜使用的太频繁，反而不利于皮肤的健康。

睡眠面膜不宜天天敷，敷面膜会个脸部的肌肤补充很多营养物质，但是如果天天敷面膜，则会使得你的皮肤越来越娇气，越来越脆肉、敏感，一旦停止敷面膜，皮肤会老化、松弛的更厉害。
睡眠面膜多是胶质，涂抹在脸上后会隔绝外界空气，以便面膜中的水分和营养物质更快的而进入肌肤，但是如果天天做，则会影响到皮肤的呼吸作用，不利于皮肤健康。建议一周做2-3次比较合适，且购买的时候一定要注意不要将睡眠面膜买成了水洗面膜，否则整夜的涂在脸上不仅不能补充水分，还会倒吸水分。

你好，是可以的。在露天游泳池游泳的时候会晒到太阳，引起皮肤干燥缺水;而且游完泳之后消耗了大量体力，身体会缺水，需要补充水分，游完泳敷面膜能更好的呵护肌肤。

一般来说，长了封闭性粉刺是可以敷面膜的，但是也要选择性的去敷面膜，尽量选用补水性强的面膜，因为长封闭性粉刺多半是由于水油不平衡而引起的，选用补水面膜就可以改善皮肤水油不平衡的问题，减少封闭性粉刺的产生；避免使用滋润度高的面膜，因为滋润度高的面膜营养性比较强，容易使我们的封闭性粉刺变得更加的严重。

黄瓜水可以做面膜。

不管是直接购买的黄瓜爽肤水，还是用新鲜黄瓜榨汁自制的黄瓜水，都是可以做成面膜的，现成的黄瓜爽肤水是经过加工和提取的，皮肤只要不过敏，都是可以使用的；新鲜黄瓜榨汁的黄瓜水，没有经过加工和提取，但是也不含任何其它杂物，是真正的纯天然，美容效果也很不错。

黄瓜水怎么做面膜

黄瓜爽肤水

如果是用现成的黄瓜爽肤水来做面膜，一般搭配化妆棉使用。

做法：先取4-5片的化妆棉于干净的容器中，往化妆棉上倒入适量的黄瓜水，用手指按压化妆棉，使其能够更好的吸收水分，待化妆棉完全浸湿后，拿出来均匀的敷在脸上即可。用化妆棉做面膜，一般敷5-8分钟就足够了，敷完后无需洗脸。

自制黄瓜水

如果是用新鲜的黄瓜做黄瓜水面膜，一般搭配纸质面膜使用。

男士面膜女士最好不要用。

男士用的面膜是专门针对男性出油厉害、角质层厚等问题设计的，其清洁、控油能力较强，对于女性来说，用这类面膜很容易加重肌肤的负担。

男士是可以用女士面膜。

特别是女士常用的基础补水保湿面膜、清洁去油面膜，都是可以通用的。但是要注意男士在使用女士面膜的时候，避免其中含有大豆异黄酮、蜂王浆等成分面膜，以免造成雌激素水平的上升。

水光面膜是韩国很流行的面膜产品，一般我们购买需要从韩国购入，很多人都担心会买到假的面膜，不仅花了高价钱，还可能对肌肤造成伤害。那么水光面膜我们怎么辨别真假呢？

一、看精华成分

真水光面膜：真水光面膜精华包非常的饱满，面膜含有丰富的精华液。

假水光面膜：假水光面膜精华包空空的，面膜含有少量的精华液。

二、闻面膜味道

真水光面膜：真的水光面膜依照不用的颜色有不同的味道。樱花面膜有樱花香味，玫瑰面膜有玫瑰香味，橘色面膜有淡淡柠檬清香。

假水光面膜：假的水光面膜香味非常的刺鼻，香料味很重。

绿豆珍珠粉面膜

材料：珍珠粉5克，绿豆5颗，牛奶适量。

做法：：将绿豆磨成粉或者是直接用绿豆粉10~20克，与珍珠粉混合后加入牛奶，一起均匀调成糊状，洁面后均匀涂抹在脸上，15分钟后清洗干净。

红酒珍珠粉面膜

材料：珍珠粉5克，红酒10毫升，蜂蜜5毫升。

做法：将珍珠粉、红酒、蜂蜜一起混合均匀调成糊状，洁面后均匀涂抹在脸上，5分钟左右用温水冲洗干净即可。

芦荟珍珠粉面膜

材料：珍珠粉25克，芦荟叶1片。

面膜做多了对皮肤是有伤害的。

面膜中含有较多的营养精华成分，如果是做太多面膜，这些营养成分，肌肤并不能完全吸收，堆积在肌肤表面，会增加肌肤负担，对肌肤是不利的而且对肌肤是无利的：

一、营养过剩

面膜做多了最明显的坏处就是，肌肤会营养过剩。肌肤对于面膜中的营养吸收是有限的，做太多面膜，肌肤只能吸收其中一部分营养，多余的营养就会出现营养过剩的情况，严重的会长脂肪粒。

二、改变肤质

面膜做多了还会导致肤质的改变。过多的面膜会影响到角质层的增厚，改变整个肌肤的正常代谢，容易出现红肿、敏感等不良反应。

三、长痘痘暗疮