1.起夜一次不算肾虚

人的膀胱容量有限，如果晚上吃了富含水分的水果、喝了茶、喝多了水等，夜间产生的尿液过多，自然就会有尿意，因此男人夜间只是起夜一次并不能说是肾虚。

2.多次起夜可能是肾阳虚

肾阳虚的男性会有乏力、怕冷、腰膝酸痛、性功能减退、夜尿频多、耳鸣、多梦、下肢浮肿等症状，其中夜尿频多就是说夜间多次起床小便。

可以吃。

当归炖鸡是一种营养价值比较高的滋补汤品，它不仅对女性适用，相反当归炖鸡具有一定养血、保肝的功效，男性食用是还没有女性那么多禁忌，适量食用对男性健康具有帮助，所以当归炖鸡男人是可以吃的。

不建议天天食用。

中医中认为当归炖鸡属于温性补品，而男性本身就阳气充足，天天吃当归炖鸡可能会加重其体内的燥热，从而可能会引发上火等症状，不利于男性健康，所以一般不建议男人天天吃当归炖鸡。

可以的。

燕窝是一种天然滋补食品，其味甘，性平，具有养阴润燥，益气补中等多种功效，在中医看来，燕窝是一种药食同源的药材，适用人群并没有男女之分，所以燕窝不仅适合女性食用，男人吃也是有一定好处的。

霉菌性阴道炎是一种传染性疾病，当妻子患有这种妇科疾病后，会通过性生活的方式直接传染给丈夫，这时霉菌可以悄悄地隐藏在丈夫的尿道里，只不过有些男性症状不明显未能就诊。
滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等生殖道炎症在妇科疾病中很常见，这些疾病的发作与性生活有一定关系。霉菌性阴道炎主要是由于感染了白色念珠菌、新隐球菌及其他念珠菌引起的一种阴道炎症，约有1/6的妇女和1/3的孕妇阴道中有霉菌寄生，可通过性生活传染给男方。
如何避免这种情况的发生?

在诊断明确后，一般对于急性尿路感染的治疗，要选用适当的抗菌药物，可以对高热、头痛、腰痛、便秘等症给予对症处理。如给予清热镇痛通便缓泻药。小腹有痉挛性疼痛时可给予抗胆碱药物解痉止痛。碱性药物也能减轻尿路刺激症状。对贫血体弱的慢性患者可考虑小量多次输血，以纠正贫血改善机体状态。
患者自身要多喝水，要多排尿多排菌，可以多使用一些营养丰富的流质或半流质食物。每日的尿量应该在1500ML以上，必要的时候还可以静脉输液以补充水分。同时患者应该卧床休息，等体温恢复后再正常下床活动。

1、尿有泡沫：排出的尿液中出现了泡沫而且不会立即消失，这与蛋白质从肾脏漏到了尿里有一定关系。

2、经常腰痛：疼痛是人体在告诉我们对应的器官生病了。肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有异常时会感到腰痛。

3、尿频尿少：经常上厕所但是尿量不多甚至很少，健康人每天排尿次数大约4—6次，尿量约800—2000毫升，如果排尿次数多但尿量过少就要注意了。

4、浑身浮肿：人出现浮肿的原因很多。比如饮水太多或者是睡眠时间过长、过于肥胖等，眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿，如果不是上述的原因引起的水肿就要怀疑是不是肾脏有了问题。

可以喝。

乌鸡汤是以乌鸡为主要原材料制作的一道汤品，味道鲜美，营养丰富，含有蛋白质、多种氨基酸、维生素、碳水化合物、多种微量元素等多种营养成分，食用及营养价值都很高，喝乌鸡汤并没有性别之分，只要是身体有需要，男性、女性、老人、少年均可食用。

这个反应时间是不一定的，和个人的体质、食用量以及是否受到性刺激有关。

生蚝虽然有壮阳作用，但也只是一种食物，对于患有勃起功能障碍的人群，光吃生蚝是不管用的，还是要到医院进行正规的治疗。

但如果是健康的人群，在吃了生蚝滋补之后，刚好受到了性刺激，那么很快就会有反应了，而且还会觉得自己比以往要勇猛。

棒式滑盘

滑盘是一种训练身体稳定性很好的小器械，也有很多健身的朋友会拿抹布来代替。

1.首先先将两脚放在滑盘上，用前臂撑在地板上，先做棒式动作，腹部收紧。

2.接着利用滑盘向后移动，连带地让身体向后移，然后再回到原位。

杠铃攀爬

1.首先先把把杠铃立在地面上，如果没有固定的杠铃就找一个能抓住的柱子。

2.选择好身体与杠铃的距离，距离以身体倾斜伸直、双手都能抓住杠铃底部为佳。

3.慢慢地交替双手往上爬，然后返回。

建议：动作过程中尽量保持身体的水平，收紧腹部，不要将臀部翘起或是驼背。