长腿毛是一种正常的生理现象，不仅是男人，女人也会有腿毛，只是相对来说更加的浅，腿毛多的男人身体的代谢能力和雄激素的分泌量都会要更旺盛，是一种雄性象征。

身体代谢好

体质好的人身上的毛发也会比较旺盛，体质差的人毛发也会相对来说稀少，一般来说，腿毛多的男人相对腿毛稀少的男人来说身体代谢能力会好一些，身体代谢能力会更强。

在不影响生活的前提下不建议清除。

在清理腿毛的过程中，很容易伤害到皮肤，而且清理周期比较长，花费时间和精力，如果不是有特殊要求、或者毛发多到影响生活了，一般不建议清除。

手脚凉属于阳气不足，男性多由肾阳虚引起的。则有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。

男人熬夜对精子质量有一定影响。

1.一些男性在熬夜的时候，喜欢抽烟喝酒，烟酒中的有毒物质会伤害睾丸的生精细胞，从而影响到精子质量。

2.熬夜时的饮食也会影响精子质量，很多人熬夜的时候喜欢吃宵夜，烧烤，油炸食物，加上烟酒的影响，这些食物中所含的有毒物质，反式脂肪酸等都会对精子质量产生影响。

3.熬夜工作的时候，经常要面对来自手机，电脑等电子产品的的电磁辐射，这些辐射会对健康的精子产生影响。

4.熬夜坐着的时间比较长，容易压迫到下半身，当阴囊不通风透气的时候，温暖潮湿的环境适合细菌繁殖，也会阻碍精子的产生。

清洁皮肤

不管是男士用防晒霜，还是女士用防晒霜，在用防晒霜的第一步，肯定是清洁皮肤，男士本身角质层较厚，皮肤出油出汗多，所以更应该先将皮肤清洁干净，以防脸上油脂堵塞毛孔，令防晒霜涂抹不顺利。

注意，清洁皮肤指的是用洗面奶清洁哦，单用清水洗脸，是没办法将皮肤上的油脂和污垢彻底清洁干净的。

涂抹护肤品

男士的皮肤虽然不如女士皮肤那么娇弱，但仍旧也是需要适当护肤的。涂抹护肤品，既能够为皮肤补充水分和营养，同时还能起到保护皮肤的作用，避免防晒霜直接接触脸部，从而减小刺激。

多吃牡蛎生蚝，腰子，羊肉，山药，枸杞这些对男性身体好的食物多吃一些，同时加强身体运动锻炼，结合耐美尔喷剂快速提高性能力，提高爱爱幸福质量！

男人可以练习瑜伽。

瑜伽是一种男女老少皆宜的运动，它柔软、缓慢，要求人身心合一。男人不仅能够练习瑜伽，还能够通过练习瑜伽放松身心、缓解压力、调整体态，远离亚健康等等。

病情分析：龟头发痒，流白色液体，这是尿路感染的表现了，是龟头炎的表现了，一般是不洁的性交，或者是缺乏卫生引起的。意见建议：需要做泌尿科检查，需要做龟头的检查，根据检查结果，根据炎症的性质用消炎药。

偶尔遗精对生育没有什么影响，若频繁遗精并伴有阳痿或早泄者，常因精液质量下降或性功能障碍而造成不育。意见建议:频繁遗精患者生活中需注意以下几点:1注意精神调养排除杂念,积极参加文体活动适当参加体力劳动或运动活,起居节制性欲戒除手淫.2,晚餐不宜过饱被褥不宜过厚内裤不宜过紧.3,少食辛辣刺激性食物如烟酒咖啡等.频繁遗精一般不会影响生育能力,但发生频繁遗精建议你调整好生活态度,保持良好的心态.如需就诊应到正规的专业男科医院.