果蔬中的营养物质进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素，如铅、铝、汞等重金属和自由基等排出体外，因此有解毒排毒、净化机体的作用。果蔬供给的维生素，能延缓老化，促进身体的代谢，是美容美体不可缺乏的营养素。

外油内干肤质的女性总认为，消除脸部油光最好、最快、最舒适的方式就是洗脸。其实这种方式是错误的，因为洗脸的次数过于频繁，只会破坏脸部肌肤皮脂膜，再因为脸部没有做好保湿工作，脸部细胞所需要的营养与水分随着洗脸次数的增多而不断流失，脸部肌肤不但不见好转，反而会越来越糟。外油内干肌肤的女性一天最多洗3次脸，洗脸的同时不要用控油太强的洗面奶。

皮肤上长了小疹子需要注意以下几点：

（1）避免抓破，抓破皮会增加感染的风险，而且还容易留疤。

（2）及时就医，发现长疹子了，要尽快看医生，确诊病情和治疗方法。

（3）注意饮食，避免生冷、辛辣刺激的食物，避免鱼虾等易致过敏的食物。

（4）保持皮肤清洁，请换洗贴身衣物和床单。

（5）劳逸结合，适当的运动，通过排汗帮助身体排毒，也要注意休息，避免劳累过度。

初生时,足月的孩子身上皮肤覆盖一层白色皮脂，这种胎脂有保护皮肤的作用，生后会逐渐自然脱落和消失。家长们可要注意，别特意去清洗，更不能用硬物去刮除，以免损伤皮肤。

冬季皮肤瘙痒的主要原因是皮肤缺水干燥，人体皮脂腺的脂肪溶点是30度左右，到了严寒季节，皮肤脂肪肌肤凝固，所以很难排出，这也是导致冬季皮肤干燥，皮屑脱落的原因之一。

冬季由于天气冷，很多人喜欢使用电热毯、热水袋或者电烤炉，皮肤在高温情况下，表面的水分蒸发加快，会使得皮肤更加干燥。

1.胸贴分为硅胶材质和布料材质两种，其中大部分人使用的都是硅胶材质的胸贴，而硅胶本身厚重不透气，对胸部的负担较大，长时间穿戴后，闷在里面的胸部皮肤会出汗，并滋生细菌刺激皮肤，由此导致皮肤发痒。

2.胸贴之所以能吸附在胸部上，靠的就是它里层的胶水，当胶水长时间粘在皮肤上时，皮肤自然会产生一些不适感，其中就包括皮肤瘙痒，另外现在有些黑心商家，为了牟取更多的暴利，采用劣质胶水制作胸贴，这样的胶水本身对皮肤的刺激就很大，长时间贴身穿戴后，皮肤受刺激则容易过敏，出现瘙痒、红肿等一系列过敏症状。

购买放心胸贴

胸贴主要由硅胶、布料或胶水组成，而胶水一层需要直接贴着皮肤穿，对皮肤的影响较大，质量好的胸贴用的胶水也更好，因此我们在购买胸贴时，不要选择廉价的劣质胸贴，最好是去文胸店买，质量会更有保证。

控制穿胸贴的时长

每次穿戴胸贴的时间，最好不要超过6小时，穿胸贴的时间超过6小时后，皮肤因为不透气会出汗，汗液又会滋生细菌，从而刺激皮肤过敏。

控制穿胸贴的次数

病例分析:慢慢恢复，可以激光治疗。意见建议:大医院整形美容科检查治疗。

脸上水油平衡是好皮肤的基础，经过一天的积累，脸上皮脂分泌出油脂，这时候脸上没有进行补水保湿工作，就会很容易造成水油的不平衡，从而导致脸上长痘。

如果皮肤瘙痒起红疙瘩并且越抓越多主要考虑是由于过敏引起的荨麻疹。荨麻疹俗称风疹块，是哟与皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局部皮肤的水肿反应。临床上通常表现为大小不一的风疹块，发病突然、迅速、消退较快，瘙痒剧烈，愈后没有任何痕迹。