屁股

屁股大怎么减小

更新时间:2021-04-04 16:16

抬臀瘦屁股

第一步:仰卧,双脚放在椅子上,双手拉住椅子脚;

第二步:头部、肩膀保持不动,双腿伸直,抬起臀部,每次停顿3-5秒,收紧肛门,反复操作30次。

踮脚走瘦屁股

第一步:双手自然垂放在身体两侧,停止腰背,放松肩颈。

第二步:踮起脚尖,收紧肛门,绕着房间画圈走动。走动过程保持肛门收紧才能达到瘦屁股的效果。

仰卧蹬单车

第一步:平躺在地面,双手抱头;

我的右屁股筋疼和脚脖子疼请问怎么回事,屁

更新时间:2023-11-23 13:49

病情分析:
你好:通过你叙述的屁股疼有一个多月了,就像有根筋疼痛,是属于坐骨神经痛,不排除是腰椎间盘突出症造成的。
指导意见:
建议:你到大医院的骨科看看,做个腰椎CT检查和拍个踝关节片检查,查到病因后进行治疗,避免久坐和久站,防止受寒。

屁股上长了一些包。特别痒。尤其是晚上。是什么原因?我要抹点什么药好?

更新时间:2021-04-04 16:15

考虑毛囊炎的可能性比较大,要及时 消炎治疗,防止感染扩散。给予相应的抗生素口服治疗。毛囊炎的局部治疗:碘酊外用 涂敷患处,每日数次。1%新霉素软膏外用,涂敷患处,每日数次。