贫血患者吃甘蔗不仅没有坏处，而且还能补血。甘蔗中的铁含量极为丰富，每公斤甘蔗中的铁含量多哒九毫克，是水果中含铁量最多的，因此甘蔗拥有强大的补血功效。

那贫血的话最好是买点阿胶，这个的话补血的话效果的话是很好的，希望能帮助到你

那应该是孕期反应了，是不是常会这样呢，轻微的没事了，不要去空气不好的地方就行了，严重的话最好再去检查下为好的。

贫血对孕妇和胎儿来说威胁尤其大，如严重的贫血会导致胎儿缺氧，引起胎儿宫内发育迟缓、早产甚至死胎。考虑到后果严重，孕妇一定要提防贫血的发生，如在出现疲倦、乏力、头晕、耳鸣、食欲不振、消化不良、烦躁不安、注意力不能集中、口唇及口腔黏膜呈苍白色等情况，就应考虑是否患贫血了。等到连指甲都变薄变脆、呈现苍白色、缺少光泽时，可能就已经是重度贫血了。

红枣性温，味甘，有益气补血、健脾和胃功效，是气血不足、脾胃虚弱、倦怠无力、失眠等人群的保健营养品。但是单吃红枣，人体对其营养的吸收率不高，几乎没有补血效果。需要搭配其他食物，如红枣煮粥、红枣木耳汤、红枣炖鸡、红枣莲子桂圆汤等，即可促进人体造血，改善贫血，使我们的肌肤越来越红润。

红枣木耳汤

做法：做法：红枣10颗，木耳10克。木耳泡发后，与红枣放入锅中，加水煮熟，调入冰糖即可。每日2次。健脾补血，适用于贫血患者。

地中海贫血又称海洋性贫血，因为该病被发现时，人群主要集中地中海区域，所以以此命名。地中海贫血又叫球蛋白生成障碍性性贫血，该病的发生主要因为体内基因突变所致。这里的基因指的是珠蛋白肽链，因为它的缺失，导致体内的珠蛋白合成不足或者合成障碍，从而使机体的红细胞被破坏严重，最终导致地中海贫血的产生。

首先地中海贫血分为轻型、中间型和重型，它们的共同原则都是不能摄入过多的铁，否则容易导致体内含铁过多，从而对身体造成危害。

研究发现：当体内血清铁蛋白浓度每增加1%，心脏病发作的危险就增加4％以上。血液中含铁过高的人，患癌症的风险更大。此外，补铁过多还可能诱发糖尿病、色素沉着等病，严重的则可引起死亡。

铁是组成血红蛋白的基础，一大缺乏了，带来的麻烦还是很大的，通过氧气的传播，能为身体提供能力，如果出现缺铁的情况，血红细胞就会出现供应不及时的情况，让人能量有所减弱，出现疲乏、劳累、筋疲力尽的感觉。

贫血后身体发出的信号主要有以下这些：

一、不明原因的头晕，如果经常出现头晕症状，那么通常与贫血有关了。还有就是与心脑血管方面的病变有关，尤其是有可能是脑中风的前兆。

二、贫血有可能会出现气急或呼吸困难，这是呼吸中枢低氧或高碳酸血症导致的。

三、贫血还会出现疲乏、困倦，这是因肌肉缺氧所致。这也是贫血最常见和最早出现的症状。

四、贫血会出现食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘等症状，这是贫血最多见的症状。

女性因为每个月都有月经出血，因此多半会在不知不觉中产生贫血。妊娠时，血液量虽然会增加，可是红细胞的数目并不会成比例增加，因此，血液的浓度会比平时稀薄。而且，为了制造血液，母体内的铁会不断被使用，这样便会导致铁的不足，使血红蛋白（红细胞的血色素含有大量的铁分）的值降低。妊娠多半会加速引起贫血，平时就有贫血倾向的人，应该设法在妊娠前改善贫血的体质。孕妇贫血并不会导致胎儿也贫血，但母亲贫血引起母体健康不佳，总体来说，就会造成胎教环境欠佳，最终会对胎儿不利。想要改善或预防贫血，必须注意日常的饮食生活。